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수분148

당근이 두통 완화에 좋은 5가지 이유 당근들의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 8359 IU | 167%비타민 K : 13.2 mcg | 17%비타민 C : 5.9 mg | 7%비타민 B9 (엽산) : 19.5 mcg | 5%칼륨 : 195 mg | 4%비타민 B6 : 0.1 mg | 4%비타민 E : 0.7 mg | 3%칼슘 : 33 mg | 3%마그네슘 : 8 mg | 2%단백질 : 0.9 g | 2%물 : 88 g | 88%당신은 잦은 두통을 다루는데 싫증이 났나요?만약 그렇다면, 여러분은 여러분의 고통을 덜어줄 자연적인 치료법을 찾고 있을 것입니다.당신의 두통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있는 간단하고 쉽게 접근할 수 있는 채소인 당근만 살펴보세요.1. 비타민 A가 풍부해요당근은 눈 건강을 유지하는데 필수적인 비타민 A의 함.. 2023. 8. 27.
포도가 두통 완화에 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율 물 : 81g | 탄수화물 : 18g | 6% 식이 섬유 : 1g | 4% 단백질 : 1g | 2% 비타민 C : 3.2mg | 4% 비타민 K : 22mcg | 27% 비타민 B6 : 0.1mg | 5% 비타민 B2 : 0.15mg | 10% 비타민 A : 3mcg | 0% 칼슘 : 10mg | 1% 철분 : 0.4mg | 2% 마그네슘 : 7mg | 2% 칼륨 : 191mg | 4% 만약 여러분이 잦은 두통겪고 있다면 포도를 꼭 드세요. 포도는 맛있고 상쾌한 과일일 뿐만 아니라 두통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 특성을 가지고 있습니다. 이 글에서, 우리는 포도가 두통을 완화시키는 데 좋은 다섯 가지 이유를 알아보겠습니다. 수분 함량이 풍부함 두통의 주.. 2023. 8. 27.
초밥이 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 스시의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 40g | NA단백질 : 20g | 40%총 지방 : 5g | 7%탄수화물 : 30g | 10%식이 섬유 : 2g | 8%비타민 A : 200 IU | 4%비타민 C : 2mg | 3%칼슘 : 100mg | 10%철분 : 2mg | 11%칼륨 : 300mg | 6%나트륨 : 900mg | 38%초밥은 맛있을 뿐만 아니라 숙취를 치료하는 훌륭한 치료제가 될 수 있습니다.초밥이 숙취 해소에 완벽한 선택인 5가지 이유는 다음과 같습니다:1. 수화: 초밥은 생선, 오이, 해초와 같은 재료로 만들어지는데, 이것들은 수분 함량이 높고 여러분의 몸을 재수분하게 도와줄 수 있습니다.2. 영양소가 풍부한:초밥은 과음 후 에너지 수준을 회복할 수 있는 영양소로 가득 차 있어요.연어.. 2023. 8. 26.
사과가 두통 완화에 좋은 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 52 kcal | 2%탄수화물 : 14 g | 5%단백질 : 0.3 g | 1%총 지방 : 0.2 g | 0%포화 지방 : 0 g | 0%단일 불포화 지방 : 0 g | 0%다중 불포화 지방 : 0.1 g | 1%식이 섬유 : 2.4 g | 10%비타민 C : 8.4 mg | 9%비타민 A : 98 IU | 2%칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.1 mg | 1%칼륨 : 107 mg | 2%당신은 잦은 두통을 다루는데 싫증이 났나요? 자연적인 치료법을 찾기 위해서는 당신의 부엌만 생각하라 - 사과! 그것들은 맛있을 뿐만 아니라 두통 완화를 포함한 많은 건강상의 이점도 가지고 있습니다. 이 글에서, 우리는 사과가 계속되는 두통을 완화하는 좋은 방법이 될 수 있.. 2023. 8. 26.
피망이 여드름에 좋은 5가지 이유 피망의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 127.7 mg | 142%비타민 A : 1572 IU | 31.4%비타민 B6 : 0.3 mg | 17.7%비타민 K : 7.4 mcg | 6.1%비타민 E : 1.6 mg | 10.7%비타민 B9 (엽산) : 37 mcg | 9.3%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 7.3%비타민 B3 (니아신) : 0.7 mg | 3.6%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 3.6%물 : 92.2 g | -칼슘 : 10 mg | 1%단백질 : 0.9 g | 1.8%총 지방 : 0.4 g | 0.6%피망은 여러분의 식사에 맛있고 다채로운 추가물일 뿐만 아니라, 특히 여드름에 관한 한, 여러분의 피부에 많은 이점을 제공합니다.이 글에서, 우리는 피망이 여.. 2023. 8. 26.
밤에 배를 먹어도 되는 5가지 이유 [변비 예방, 피부 미용] 먹는 배의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | N/A식이 섬유 : 3.1 g | 12%탄수화물 : 15 g | 5%비타민 C : 4.2 mg | 7%칼륨 : 116 mg | 3%비타민 K : 4.4 mcg | 6%칼슘 : 9 mg | 1%철분 : 0.18 mg | 1%마그네슘 : 7 mg | 2%인 : 11 mg | 1%비타민 B6 : 0.029 mg | 2%비타민 A : 23 IU | 0%많은 사람들이 밤에 과일을 먹는 것이 몸에 좋지 않다고 들었지만, 항상 그렇지는 않습니다.사실, 밤에 배를 먹는 것은 여러분의 건강에 몇 가지 이점을 가질 수 있습니다.여기에 밤에 배를 먹어도 괜찮은 다섯 가지 이유가 있습니다. 1. 소화를 도와요배는 건강한 소화를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 식이 섬유.. 2023. 8. 25.
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