반응형 항산화제189 꼭 먹어야 하는 카르메네르 와인의 장점 5가지 카르메네르 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율 물 : 86 g | 칼슘 : 7 mg | 단백질 : 0.1 g | 총 지방 : 0 g | 탄수화물 : 2 g | 에너지 : 83 kJ | 비타민 C : 0 mg | 비타민 B9 (엽산) : 1 µg | 철분 : 0 mg | 비타민 E : 0 mg | 마그네슘 : 4 mg | 카르메네르 와인은 단순한 즐거움을 넘어 많은 혜택을 제공하는 독특하고 과소평가된 품종입니다. 카르메네르 와인을 당신의 식단에 포함시키는 다섯 가지 장점이 있습니다. 항산화 성분이 풍부한 카르메네르 와인에는 레스베라트롤과 같은 항산화 물질이 가득 들어 있어 체내 활성산소와 싸우는 데 도움이 됩니다. 이러한 항산화제는 세포 손상을 방지하고 염증을 감소시켜 전반적인 건강과 장수를 촉진할 수 있.. 2024. 2. 29. 피노누아르 와인을 먹어야 하는 5가지 이유 피노 누아르 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 86 g | 칼로리 : 121 kcal | 단백질 : 0.07 g | 총 지방 : 0 g | 탄수화물 : 3.84 g | 당 : 0.58 g | 식이 섬유 : 0 g | 칼슘 : 13 mg | 1철분 : 0.35 mg | 2마그네슘 : 11 mg | 3인 : 5 mg | 1칼륨 : 125 mg | 나트륨 : 4 mg | 아연 : 0.11 mg | 1비타민 C : 0 mg | 비타민 B6 : 0.016 mg | 1비타민 B12 : 0 µg | 비타민 A : 0 IU | 비타민 E : 0 mg | 비타민 K : 0 µg | 와인은 종종 맛과 휴식의 특성으로 즐기지만, 피노 누아르 와인은 특히 감기 증상과 관련하여 놀라운 건강상의 이점을 제공할 수 있어요... 2024. 2. 29. 면역력을 위해 헤이즐넛을 먹어야 하는 5가지 이유 헤이즐넛의 영양성분 및 하루 권장 비율 에너지 : 628 kcal | 물 : 5.3 g | 단백질 : 15 g | 총 지방 : 61 g | 탄수화물 : 17 g | 식이 섬유 : 10 g | 당 : 4.3 g | 칼슘 : 114 mg | 철분 : 4.7 mg | 마그네슘 : 163 mg | 인 : 290 mg | 칼륨 : 680 mg | 아연 : 2.5 mg | 비타민 C : 6 mg | 비타민 E : 15 mg | 비타민 K : 14.2 µg | 헤이즐넛은 맛있을 뿐만 아니라 면역력을 높일 수 있는 필수 영양소로 가득 차 있습니다. 헤이즐넛을 식단에 포함시키는 것이 신체의 방어를 강화하는 데 도움이 되는 다섯 가지 이유를 탐구할 것입니다. 비타민 E가 풍부함 헤이즐넛은 활성산소에 의한 손상으로부터 세포.. 2024. 2. 28. 뇌 건강을 위해 에멘탈 치즈를 먹어야 하는 5가지 이유 에멘탈 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 30.62g | --단백질 : 27.80g | 56%총 지방 : 32.00g | 41%탄수화물 : 0.70g | --식이 섬유 : 0.0g | --당 : 0.00g | --칼슘 : 955mg | 96%철분 : 0.28mg | 2%마그네슘 : 26.00mg | 7%인 : 622mg | 89%칼륨 : 98.00mg | 2%나트륨 : 700mg | 30%아연 : 4.50mg | 41%비타민 C : 0.0mg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.027mg | 2%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.385mg | 30%비타민 B3 (니아신) : 0.100mg | 1%비타민 B6 : 0.134mg | 8%비타민 B9 (엽산) : 16.0mcg | 4%비타민 B12 :.. 2024. 2. 27. 면역력을 위해 계란을 먹어야 하는 5가지 이유 알을 품다의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 A : 270 IU | 6% 비타민 D : 44 IU | 9% 비타민 E : 0.49 mg | 3% 비타민 K : 0.3 mcg | 0% 물 : 75.78 g | 칼슘 : 56 mg | 5% 단백질 : 6.5 g | 13% 총 지방 : 4.97 g | 8% 콜레스테롤 : 186 mg | 62% 탄수화물 : 0.56 g 비타민 B9 (엽산) : 47 mcg | 12% 철분 : 0.8 mg | 4% 마그네슘 : 6 mg | 2% 인 : 99 mg | 10% 칼륨 : 69 mg | 2% 나트륨 : 63 mg | 3% 아연 : 0.65 mg | 4% 계란은 다재다능하고 영양소가 풍부한 식품으로 면역력에 여러모로 도움이 될 수 있습니다. 비타민에서 단백질에 이르기까.. 2024. 2. 27. 마르살라 와인을 먹어야 하는 5가지 이유 마르살라 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0.0 mg | 0%물 : 72 g | 칼슘 : 11 mg | 1%단백질 : 0.07 g | 0%총 지방 : 0.0 g | 0%탄수화물 : 1.98 g | 1%에너지 : 167 kJ | 당 : 1.44 g | 식이 섬유 : 0.0 g | 마르살라 와인은 단지 마시기 위한 것이 아니다 - 그것은 특히 일반적인 감기와 싸우는 것에 있어서 놀라운 건강상의 이점을 제공할 수 있어요. 식단에 마르살라 와인을 추가하면 감기 증상을 이겨내는 데 도움이 되는 5가지 이유가 있습니다.항산화제가 풍부합니다마르살라 와인은 플라보노이드와 폴리페놀과 같은 항산화 물질로 가득 차 있어 면역력을 높이고 감기를 유발하는 바이러스를 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있어요.이러한 항산.. 2024. 2. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 32 다음 반응형
