반응형 분류 전체보기1223 딸기가 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 딸기의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 58.8 mg | 65.3%망간 : 0.4 mg | 19.6%식이 섬유 : 3 g | 10.7%비타민 B9 (엽산) : 24 mcg | 6%칼륨 : 153 mg | 3.3%마그네슘 : 13.2 mg | 3.1%비타민 K : 3.2 mcg | 2.7%비타민 B6 : 0.1 mg | 5%비타민 E : 0.3 mg | 1.8%구리 : 0.1 mg | 10.4%인 : 24.2 mg | 3.1%딸기는 맛있고 신선할 뿐만 아니라 뇌의 성장과 발달에 많은 이점을 제공합니다.뇌 건강을 증진시킬 수 있는 맛있는 방법을 찾고 있어요면, 딸기가 여러분의 메뉴에 있어야 합니다.이 글에서 우리는 딸기가 뇌 성장에 좋은 이유 5가지를 탐구할 것입니다.1. 산화 방지제가 풍부한딸기는.. 2023. 8. 29. 술을 마실 때 오렌지를 먹어야 하는 5가지 이유 오렌지의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 53.2 mg | 59%물 : 86.75 g | 86%칼슘 : 43 mg | 4%단백질 : 1.2 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 11.8 g | 4%식이 섬유 : 2.4 g | 9%비타민 A : 225 IU | 5%비타민 B6 : 0.08 mg | 5%비타민 E : 0.18 mg | 1%비타민 B1 (티아민) : 0.09 mg | 8%당신은 술을 좀 마실 생각입니까? 잊지 말고 오렌지를 드세요! 있을 것 같지 않은 짝으로 보일 수도 있지만, 술을 마실 때 오렌지를 먹는 것은 실제로 꽤 유익할 수 있어요. 당신이 좋아하는 성인 음료를 즐기면서 오렌지를 군것질하는 것을 고려해야 하는 5가지 이유가 있어요.1. 수화알코올은 이뇨제인데, .. 2023. 8. 29. 애호박이 다이어트에 좋은 5가지 이유 (맛있음 주의) 애호박의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 A : 264 IU | 6.41% 비타민 C : 17.9 mg | 29.83% 비타민 K : 6.9 mcg | 8.63% 비타민 B9 (엽산) : 22 mcg | 5.5% 칼륨 : 280 mg | 8% 망간 : 0.15 mg | 7.5% 마그네슘 : 32 mg | 8% 인 : 50 mg | 5% 구리 : 0.043 mg | 2.15% 철분 : 0.37 mg | 2.06% 칼슘 : 16 mg | 1.6% 단백질 : 1 g | 2% 애호박전이 엄청 땡기는 저녁입니다. 근데 애호박이 다이어트에 좋다는 사실 알고 계셨나요?? 만약 여러분이 체중을 줄이고 전반적인 건강을 증진시키고 싶다면, 애호박 한번 먹어보세요. 그럼 애호박이 다이어트에 좋은 이유 5가지를 알아봅시다.. 2023. 8. 29. 그리스 요거트가 부비동염에 좋은 5가지 이유 그릭 요거트의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 47 IU | 1.00%비타민 C : 0 mg | 0.00%비타민 D : 0.3 mcg | 2.00%비타민 E : 0.02 mg | 0.10%비타민 K : 0.4 mcg | 0.30%비타민 B1 (티아민) : 0.02 mg | 1.30%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.22 mg | 13.00%비타민 B3 (니아신) : 0.22 mg | 1.10%비타민 B5 (판토텐산) : 0.18 mg | 1.80%비타민 B6 : 0.04 mg | 2.00%비타민 B9 (엽산) : 5 mcg | 1.30%비타민 B12 : 0.11 mcg | 1.80%칼슘 : 141 mg | 14.00%철분 : 0.18 mg | 1.00%마그네슘 : 11 mg | 3.00%인 : .. 2023. 8. 29. 결혼하기 전에 스테이크를 먹어야 하는 5가지 이유 스테이크의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 B12 : 6.0 mcg | 250%아연 : 4.9 mg | 45%비타민 B6 : 0.4 mg | 28%비타민 B3 (니아신) : 5.3 mg | 33%인 : 288 mg | 41%셀레늄 : 18.8 mcg | 34%철분 : 2.6 mg | 15%마그네슘 : 22 mg | 5%칼륨 : 386 mg | 8%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.2 mg | 15%비타민 B3 (니아신) : 4.7 mg | 29%결혼 준비는 하고 있나요? '있어요'고 말하기 전에, 결혼 전 식단에 스테이크를 추가하는 것을 고려해 보세요.그것이 퇴폐적인 면죄부처럼 보일지 모르지만, 결혼하기 전에 스테이크를 먹는 것이 신체적 그리고 정서적인 행복에 모두 도움이 될 수 있는 몇 가지 이유가 .. 2023. 8. 29. 하이킹 갈 때 망고를 가져오는 5가지 이유 망고스의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | N/A칼로리 : 60 | 3%단백질 : 0.82 g | 2%탄수화물 : 15 g | 5%식이 섬유 : 1.6 g | 6%당 : 14 g | N/A비타민 A : 112 µg | 12%비타민 C : 36.4 mg | 40%비타민 E : 1.81 mg | 12%비타민 K : 4.2 µg | 4%칼슘 : 11 mg | 1%철분 : 0.16 mg | 1%마그네슘 : 9 mg | 2%인 : 14 mg | 1%칼륨 : 168 mg | 4%나트륨 : 1 mg | 0%아연 : 0.09 mg | 1%구리 : 0.11 mg | 12%망간 : 0.063 mg | 3%셀레늄 : 1 µg | 2023. 8. 29. 이전 1 ··· 139 140 141 142 143 144 145 ··· 204 다음 반응형
