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수분148

스테이크가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 스테이크의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 60.61 g | 3%단백질 : 26.11 g | 52%총 지방 : 20 g | 31%탄수화물 : 0 g | 0%식이 섬유 : 0 g | 0%당 : 0 g | 0%칼슘 : 15 mg | 1%철분 : 2.98 mg | 17%마그네슘 : 20 mg | 5%인 : 198 mg | 20%칼륨 : 320 mg | 9%나트륨 : 54 mg | 2%아연 : 4.52 mg | 30%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 B6 : 0.52 mg | 26%비타민 B12 : 2.62 mcg | 44%비타민 A : 0 IU | 0%비타민 E : 0.2 mg | 1%비타민 D : 0 IU | 0%비타민 K : 3.3 mcg | 4%우리는 밤새 술을 너무 많이 마신 후에 모두 그 날 아.. 2023. 9. 9.
타코가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 타코의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 217 | 11%총 지방 : 12g | 18%포화 지방 : 4.5g | 23%트랜스 지방 : 0g | 0%콜레스테롤 : 25mg | 8%나트륨 : 386mg | 16%식이 섬유 : 2g | 8%단백질 : 10g | 비타민 D : | 칼슘 : | 철분 : | 칼륨 : | 비타민 A : | 비타민 C : | 당신은 성가신 숙취에 대처하고 있는데 완벽한 치료법이 필요한가요? 타코만 봐도 돼요! 이 맛있는 간식들은 단순히 만족스러운 식사 이상입니다. 그들은 실제로 숙취의 증상을 완화시키고 여러분이 곧 다시 일어설 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 여기에 타코가 숙취 해소에 좋은 다섯 가지 이유가 있어요.1. 수화하룻밤 술을 마신 후에는 몸에 수분을 보충하는 것이 중요합.. 2023. 9. 9.
브로콜리가 두통을 완화시키는데 좋은 5가지 이유 브로콜리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 89.2 mg | 149%비타민 K : 101.6 mcg | 127%비타민 B9 (엽산) : 63.8 mcg | 16%비타민 A : 567 IU | 11%비타민 B6 : 0.2 mg | 11%비타민 E : 0.7 mg | 4%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 4%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 4%비타민 B3 (니아신) : 0.5 mg | 3%비타민 B5 (판토텐산) : 0.6 mg | 6%칼슘 : 62 mg | 6%철분 : 1 mg | 6%마그네슘 : 21 mg | 5%인 : 66 mg | 7%칼륨 : 316 mg | 9%나트륨 : 62 mg | 3%아연 : 0.4 mg | 3%구리 : 0.1 mg | 6%망간 : 0.2 mg .. 2023. 9. 9.
술을 마실 때 키위를 먹는 5가지 이유 키위의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 C : 92.7 mg | 154% 식이 섬유 : 2.1 g | 8% 비타민 K : 40.3 mcg | 50% 비타민 E : 1.5 mg | 8% 칼륨 : 319 mg | 9% 비타민 B6 : 0.1 mg | 5% 구리 : 0.1 mg | 6% 비타민 B9 (엽산) : 17 mcg | 4% 마그네슘 : 17.6 mg | 4% 비타민 A : 59.4 IU | 1% 단백질 : 1.1 g | 2% 칼슘 : 26.5 mg | 3% 철분 : 0.3 mg | 2% 인 : 34.5 mg | 3% 당신은 저녁에 술 마시는 것을 좋아하시나요? 그렇다면, 키위를 식단에 추가하는 것이 놀라운 이점을 가질 수 있다는 것을 알면 좋을 것입니다. 작고 보송보송한 과일인 키위는 맛이 좋을 .. 2023. 9. 9.
벤치 프레스 무게를 늘리기 위해 사과를 먹는 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 6% | 0.06 mg식이 섬유 : 3% | 0.9 g비타민 A : 1% | 47 IU칼륨 : 2% | 107 mg비타민 K : 2% | 2.2 µg비타민 B6 : 1% | 0.041 mg구리 : 2% | 0.027 mg망간 : 2% | 0.035 mg비타민 E : 1% | 0.18 mg비타민 B1 (티아민) : 1% | 0.017 mg비타민 B2 (리보플라빈) : 1% | 0.026 mg여러분이 벤치 프레스 체중을 늘리고자 한다면, 사과를 먹는 것이 여러분의 목표에 도움이 된다는 것을 알게 되어 놀랄지도 모릅니다.사과는 영양이 풍부한 과일로 근력 운동과 근육 성장에 많은 이점을 제공합니다.이 글에서는 사과를 먹는 것이 벤치 프레스 무게를 늘리는 간단하고 .. 2023. 9. 8.
닭튀김이 부비동염에 좋은 5가지 이유 닭튀김의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 44.5 g | N/A단백질 : 20.3 g | 40.6%총 지방 : 32.3 g | 49.7%탄수화물 : 13.6 g | 4.5%식이 섬유 : 0.9 g | 3.6%칼슘 : 10.6 mg | 1%철분 : 1.1 mg | 6.1%마그네슘 : 22.1 mg | 5.5%인 : 147.9 mg | 14.8%칼륨 : 233 mg | 6.3%나트륨 : 699.3 mg | 29.1%비타민 C : 0.6 mg | 1%비타민 B6 : 0.3 mg | 15.7%비타민 A : 11 IU | 0.2%비타민 E : 0.5 mg | 2.4%비타민 K : 0.1 mcg | 0.1%만약 여러분이 축농증을 앓고 있다면, 프라이드 치킨이 실제로 여러분에게 좋을 수 있다는 것을 알게 되어 놀랄.. 2023. 9. 8.
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