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초밥이 부비동염에 좋은 5가지 이유 스시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 12 IU | 0.2%비타민 C : 0.3 mg | 0.4%비타민 E : 0.1 mg | 0.3%비타민 K : 0.3 mcg | 0.4%비타민 B1 (티아민) : 0.03 mg | 2.5%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.05 mg | 4%비타민 B3 (니아신) : 0.2 mg | 1.3%비타민 B6 : 0.04 mg | 2.5%비타민 B12 : 0.22 mcg | 9.2%비타민 D : 0.4 IU | 0.1%물 : 75 g | NA칼슘 : 24 mg | 2.4%철분 : 0.2 mg | 1.1%마그네슘 : 18 mg | 4.5%인 : 32 mg | 3.2%칼륨 : 38 mg | 0.8%단백질 : 0.5 g | 1%총 지방 : 0.3 g | 0.5%탄수화물 .. 2023. 9. 16.
애호박이 부비동염에 좋은 5가지 이유 애키니의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 94% | 단백질 : 1.2 g | 2%탄수화물 : 3.1 g | 1%식이 섬유 : 1 g | 4%비타민 C : 17.9 mg | 20%비타민 A : 200 IU | 4%비타민 K : 8.5 mcg | 7%비타민 B6 : 0.16 mg | 9%비타민 B9 (엽산) : 40 mcg | 10%망간 : 0.16 mg | 8%칼륨 : 261 mg | 6%마그네슘 : 32 mg | 8%칼슘 : 16 mg | 2%철분 : 0.37 mg | 2%아연 : 0.29 mg | 3%당신은 축농증을 앓고 있으며 증상을 완화시킬 수 있는 자연요법을 찾고 계신다? 애호박만 봐도 됩니다!애호박은 다재다능한 채소일 뿐만 아니라 특히 부비동염에 관해서는 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있어.. 2023. 9. 16.
양배추가 탈모에 좋은 5가지 이유 양배추의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 36.6 mg | 41%비타민 K : 76.0 mcg | 63%비타민 B6 : 0.2 mg | 10%비타민 A : 98.0 IU | 2%비타민 B9 (엽산) : 53.0 mcg | 13%물 : 92.2 g | 칼슘 : 40.0 mg | 4%칼륨 : 170.0 mg | 4%단백질 : 1.3 g | 3%총 지방 : 0.2 g | 0%식이 섬유 : 1.8 g | 7%탄수화물 : 5.8 g | 2%당 : 2.9 g | 에너지 : 25.0 kcal | 1%탈모는 많은 사람들에게 흔하고 좌절감을 주는 문제가 될 수 있어요.다양한 치료법과 치료법이 있지만, 놀랍게도 탈모에 도움을 줄 수 있는 음식 중 하나는 양배추입니다.이 글에서는 양배추가 탈모에 좋은 다섯 가지 이.. 2023. 9. 16.
딸기가 두통을 완화시키는데 좋은 5가지 이유 딸기의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 58.8 mg | 98%비타민 B9 (엽산) : 24 mcg | 6%비타민 K : 3.9 mcg | 5%망간 : 0.4 mg | 18%칼륨 : 153 mg | 4%식이 섬유 : 3 g | 12%비타민 B6 : 0.1 mg | 4%마그네슘 : 13 mg | 3%인 : 24 mg | 2%구리 : 0.1 mg | 5%비타민 E : 0.3 mg | 1%비타민 A : 1 IU | 0%딸기는 맛이 좋을 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 제공합니다.딸기의 놀라운 이점 중 하나는 자연스럽게 두통을 완화시킬 수 있는 잠재력입니다.이 글에서는 딸기가 두통 완화에 좋은 다섯 가지 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 항염증성딸기는 몸 속의 염증을 줄이는데 도움을 주는 강력한.. 2023. 9. 16.
애호박이 탈모에 좋은 5가지 이유 애키니의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 94% | 탄수화물 : 3.1 g | 단백질 : 1.2 g | 식이 섬유 : 1 g | 비타민 C : 35% | of RDI비타민 B6 : 10% | of RDI비타민 K : 9% | of RDI망간 : 9% | of RDI칼륨 : 8% | of RDI마그네슘 : 6% | of RDI인 : 4% | of RDI구리 : 4% | of RDI만약 여러분이 탈모를 겪거나 머리카락이 가늘어진다면, 여러분은 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 자연 치료법을 찾고 있을 지도 모릅니다. 머리카락에 탁월한 이점을 제공할 수 있는 자주 간과되는 채소 중 하나가 애호박입니다. 애호박이 탈모에 좋은 다섯 가지 이유가 있어요.1. 비타민 A와 C가 풍부하다애호박에는 건강한 모발 성.. 2023. 9. 16.
결혼 전 망고를 먹어야 하는 5가지 이유 망고스의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 36.4 mg | 40%비타민 A : 1082 IU | 23%식이 섬유 : 2.6 g | 9%칼륨 : 257 mg | 5%비타민 E : 1.81 mg | 12%비타민 K : 4.2 mcg | 4%마그네슘 : 10 mg | 2%구리 : 0.1 mg | 11%망간 : 0.1 mg | 5%비타민 B3 (니아신) : 0.669 mg | 4%인 : 14 mg | 2%망고는 맛있을 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점들로 가득 차 있어요.만약 여러분이 곧 결혼할 계획이라면, 식단에 망고를 추가하는 것이 몇 가지 놀라운 이점을 제공할 수 있습니다.이 글에서는 결혼하기 전 망고를 먹어야 하는 다섯 가지 설득력 있는 이유에 대해 알아본다.출산력을 높임망고는 남녀 모두 생식력에.. 2023. 9. 16.
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