반응형 항산화제189 살을 빼려면 카르메네르 와인을 먹어야 하는 5가지 이유 카르메네르 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 85 g | --알코올 : 10 g | --칼로리 : 85 kcal | --탄수화물 : 2 g | --단백질 : 0 g | --총 지방 : 0 g | --당 : 0 g | --식이 섬유 : 0 g | --칼슘 : 0 mg | --철분 : 0 mg | --비타민 C : 0 mg | --카르메네르 와인은 단순히 맛있는 음료일 뿐만 아니라 체중 감량 여정에 도움이 될 수 있습니다.카르메네르 와인을 식단에 포함시키는 것이 체중 감량 목표에 도움이 될 수 있는 다섯 가지 이유는 다음과 같다:항산화제가 풍부합니다카르메네르 와인은 레스베라트롤과 같은 항산화 물질이 풍부해 신진대사를 촉진하고 체중 감량에 도움을 줄 수 있어요.이러한 항산화제는 또한 염증을 방지하고 산.. 2024. 2. 20. 뇌 건강을 위해 산기오베세 와인을 먹어야 하는 5가지 이유 산기오베세 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0 mg | Low비타민 K : 0.5 mcg | Low물 : 85 g | 칼슘 : 13 mg | 단백질 : 0 g | 총 지방 : 0 g | 탄수화물 : 2.5 g | 당 : 0.25 g | 식이 섬유 : 0 g | 철분 : 0.02 mg | 칼륨 : 62 mg | 산기오베세 와인은 맛있는 음료일 뿐만 아니라 뇌 건강을 위한 잠재적인 동맹입니다. Sangiovese 와인을 식단에 포함하는 것이 인지적 웰빙에 도움이 될 수 있는 다섯 가지 이유를 살펴봅시다.레스베라트롤 풍부산기오베세 와인은 뇌 건강과 연관된 강력한 항산화제인 레스베라트롤이 풍부합니다.레스베라트롤은 신경 보호 특성이 있어 기억력과 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 되는 것으로 나타.. 2024. 2. 19. 잠을 자려면 시라와인을 먹어야 하는 5가지 이유 시라와인의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0 mg | Low물 : 80 ml | 칼슘 : 8 mg | 단백질 : 0.07 g | 총 지방 : 0 g | 탄수화물 : 2.9 g | 철분 : 0.34 mg | 마그네슘 : 11 mg | 칼륨 : 127 mg | 나트륨 : 5 mg | 식이 섬유 : 0 g | 시라 와인은 맛있는 음료일 뿐만 아니라 더 나은 수면을 촉진하는 잠재적인 이점도 있습니다. Syrah 와인을 저녁 루틴에 통합하면 더 많은 ZZ를 잡을 수 있는 다섯 가지 이유가 있습니다:멜라토닌 함유시라와인은 수면-각성 주기를 조절하는 천연 호르몬인 멜라토닌을 함유하고 있어요. 잠자리에 들기 전에 시라 와인 한 잔을 마시면 신체의 멜라토닌 수치를 높여 수면의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있.. 2024. 2. 18. 아침에 피스타치오를 먹어야 하는 5가지 이유 피스타치오스의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 E : 2.47 mg | 16.5%비타민 B6 : 0.482 mg | 23.8%비타민 K : 14.5 µg | 18.1%칼슘 : 29 mg | 2.9%인 : 139 mg | 13.9%마그네슘 : 34.3 mg | 8.6%칼륨 : 291 mg | 6.2%나트륨 : 0 mg | 0%단백질 : 6.13 g | 12.3%총 지방 : 13.9 g | 21.4%탄수화물 : 7.83 g | 2.7%식이 섬유 : 2.9 g | 11.6%당 : 2.18 g | -피스타치오는 맛있는 간식일 뿐만 아니라 영양가도 높은 간식입니다. 실제로 아침에 피스타치오를 먹으면 수많은 건강상의 이점을 얻을 수 있어요. 아침 루틴에 피스타치오를 추가하는 것을 고려해야 하는 다섯 가지 이유가 .. 2024. 2. 16. 라타투유를 매일 먹어야하는 5가지 이유 라타투유의 영양성분 및 하루 권장 비율 물 : 92 g | N/A 단백질 : 2.7 g | 5% 총 지방 : 1 g | 2% 탄수화물 : 6.3 g | 2% 식이 섬유 : 2.8 g | 11% 칼슘 : 33 mg | 3% 철분 : 1.2 mg | 7% 마그네슘 : 22 mg | 6% 인 : 51 mg | 5% 칼륨 : 377 mg | 8% 비타민 C : 22.3 mg | 37% 비타민 K : 8.9 µg | 11% 비타민 A : 288 IU | 6% 비타민 E : 0.8 mg | 4% 비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 5% 비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 6% 비타민 B3 (니아신) : 0.7 mg | 4% 비타민 B6 : 0.2 mg | 9% 비타민 B9 (엽산) : 16 µg .. 2024. 2. 16. 뇌 건강을 위해 헤이즐넛을 먹어야 하는 5가지 이유 헤이즐넛의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 4.4 g | N/A에너지 : 628 kcal | 31%단백질 : 14.1 g | 28%총 지방 : 60.8 g | 93%탄수화물 : 16.7 g | 6%식이 섬유 : 9.7 g | 39%당 : 4.3 g | N/A칼슘 : 114 mg | 11%철분 : 4.7 mg | 26%마그네슘 : 163 mg | 41%인 : 290 mg | 29%칼륨 : 680 mg | 14%나트륨 : 0 mg | 0%아연 : 2.5 mg | 23%비타민 C : 6 mg | 7%비타민 B6 : 0.6 mg | 30%비타민 E : 15 mg | 100%비타민 B9 (엽산) : 113 µg | 28%헤이즐넛은 맛있을 뿐만 아니라 뇌 건강에도 매우 유익합니다.더 건강한 뇌를 위해 헤이즐넛을 .. 2024. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 32 다음 반응형
