반응형 비타민c64 파인애플이 내장 지방을 줄이는 데 좋은 5가지 이유 파인애플.의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 47.8 mg | 80%비타민 B6 : 0.112 mg | 6%비타민 B1 (티아민) : 0.079 mg | 5%구리 : 0.179 mg | 9%망간 : 1.927 mg | 96%비타민 B9 (엽산) : 18 µg | 5%칼륨 : 180 mg | 5%마그네슘 : 13 mg | 3%칼슘 : 13 mg | 1%인 : 8 mg | 1%단백질 : 0.5 g | 1%당신은 내장 지방을 줄이는 맛있고 건강한 방법을 찾고 있습니까? 파인애플만 봐!파인애플은 맛있는 열대 과일일 뿐만 아니라 내장 지방 감소를 포함한 많은 건강상의 이점을 제공합니다.이 글에서, 우리는 파인애플이 내장 지방을 줄이는 데 좋은 다섯 가지 이유를 탐구할 것입니다.1. 칼로리는 낮고 섬유질은.. 2023. 9. 2. 토마토가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 [리코펜 + 베타카로틴 조합] 토마토의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 C : 22.9 mg | 25% 비타민 K : 7.9 µg | 7% 비타민 A : 1027 IU | 21% 칼륨 : 427 mg | 9% 비타민 B9 (엽산) : 27 µg | 7% 비타민 B6 : 0.1 mg | 6% 마그네슘 : 22 mg | 5% 비타민 E : 0.4 mg | 3% 구리 : 0.1 mg | 3% 비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 3% 망간 : 0.1 mg | 3% 인 : 24 mg | 2% 비타민 B3 (니아신) : 0.6 mg | 2% 철분 : 0.4 mg | 2% 아연 : 0.2 mg | 2% 칼슘 : 18 mg | 2% 단백질 : 0.9 g | 2% 당 : 2.6 g | - 탄수화물 : 3.9 g | - 식이 섬유 : 1.2.. 2023. 9. 2. 감기에 걸렸을 때 오렌지를 먹어야 하는 5가지 이유 오렌지의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 53.2 mg | 59%물 : 87g | 칼슘 : 40 mg | 4%단백질 : 1 g | 2%총 지방 : 0.1 g | 0%탄수화물 : 12.5 g | 4%식이 섬유 : 2.4 g | 9%당 : 9.4 g | 칼륨 : 237 mg | 비타민 A : 295 IU | 6%비타민 B9 (엽산) : 40 μg | 10%여러분이 감기에 걸렸을 때, 알맞은 음식으로 여러분의 몸에 영양을 공급하는 것이 중요합니다.영양소를 증진시키고 감기 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있는 과일 중 하나는 오렌지입니다.이 글에서, 우리는 감기에 걸렸을 때 오렌지를 먹는 것이 왜 이로운지 다섯 가지 이유에 대해 논의할 것입니다.1. 비타민 C 증진오렌지는 비타민 C 함량이 높은 것으.. 2023. 8. 31. 시력 회복을 위해 콜리플라워를 먹는 5가지 이유 콜리플라워의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 46 mg | 51%비타민 K : 16.6 mcg | 14%비타민 B9 (엽산) : 61 mcg | 15%칼륨 : 299 mg | 6%망간 : 0.155 mg | 7%마그네슘 : 15 mg | 4%인 : 44 mg | 3%비타민 B6 : 0.184 mg | 11%식이 섬유 : 3 g | 10%단백질 : 2 g | 4%물 : 92 g | 칼슘 : 22 mg | 2%총 지방 : 0.3 g | 탄수화물 : 5 g | 2%칼로리 : 25 | 올바른 음식을 먹는 것은 여러분의 시력 건강에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다.특별히 주목할 만한 채소는 콜리플라워입니다.시력 회복을 위해 콜리플라워를 식단에 포함시켜야 하는 5가지의 설득력 있는 이유가 여기에 있어요.산.. 2023. 8. 30. 피망이 여드름에 좋은 5가지 이유 피망의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 127.7 mg | 142%비타민 A : 1572 IU | 31.4%비타민 B6 : 0.3 mg | 17.7%비타민 K : 7.4 mcg | 6.1%비타민 E : 1.6 mg | 10.7%비타민 B9 (엽산) : 37 mcg | 9.3%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 7.3%비타민 B3 (니아신) : 0.7 mg | 3.6%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 3.6%물 : 92.2 g | -칼슘 : 10 mg | 1%단백질 : 0.9 g | 1.8%총 지방 : 0.4 g | 0.6%피망은 여러분의 식사에 맛있고 다채로운 추가물일 뿐만 아니라, 특히 여드름에 관한 한, 여러분의 피부에 많은 이점을 제공합니다.이 글에서, 우리는 피망이 여.. 2023. 8. 26. 파인애플이 축농증에 좋은 5가지 이유 파인애플.의 영양성분 및 하루 권장 비율 물 : 86 g | N/A 비타민 C : 47.8 mg | 79.7% 망간 : 1.5 mg | 76.7% 식이 섬유 : 2.3 g | 9.3% 비타민 B6 : 0.112 mg | 5.6% 구리 : 0.227 mg | 11.4% 비타민 A : 58 IU | 1.2% 비타민 B9 (엽산) : 18 mcg | 4.5% 칼륨 : 109 mg | 3.1% 마그네슘 : 20 mg | 5% 축농증(부비동염)은 부비동에 염증을 일으켜 코막힘, 안면 통증, 두통 등의 증상이 나타나는 흔한 질환입니다. 영양분이 풍부한 열대 과일인 파인애플은 축농증 환자들에게 믿을 수 없을 정도로 유익할 수 있어요. 이 글에서는 파인애플이 축농증에 좋은 이유와 증상 완화에 어떻게 도움이 될 수 있는.. 2023. 8. 25. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
