반응형 비타민c64 파인애플이 아토피에 좋은 5가지 이유 파인애플.의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 86 g | 에너지 : 50 kcal | 단백질 : 0.5 g | 총 지방 : 0 g | 탄수화물 : 13.1 g | 식이 섬유 : 1.4 g | 당 : 9.9 g | 칼슘 : 13 mg | 철분 : 0.3 mg | 비타민 C : 47.8 mg | 비타민 A : 58 IU | 비타민 E : 0.02 mg | 비타민 K : 0.7 mcg | 비타민 B6 : 0.11 mg | 비타민 B9 (엽산) : 18 mcg | 아토피성 피부염은 흔히 습진이라고도 불리며, 염증과 가려움증을 유발하는 흔한 피부 질환입니다. 아토피 피부염에 대한 치료법은 없지만, 특정 음식은 증상을 완화하고 전반적인 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 그러한 과일 중 하나가 파인애.. 2023. 9. 24. 배가 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 배의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 7.31 mg | 12%식이 섬유 : 3.1 g | 12%비타민 K : 4.4 µg | 5%비타민 E : 0.12 mg | 1%칼슘 : 9 mg | 1%철분 : 0.18 mg | 1%마그네슘 : 7 mg | 2%인 : 11 mg | 1%칼륨 : 116 mg | 3%아연 : 0.10 mg | 1%나트륨 : 1 mg | 0%단백질 : 0.4 g | 1%총 지방 : 0.1 g | 0%탄수화물 : 15.23 g | 5%에너지 : 58 kcal | 3%뇌 건강과 관련하여 특정 음식은 인지기능과 성장을 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있어요.종종 간과되는 그러한 음식 중 하나가 배입니다.배는 맛있고 상쾌할 뿐만 아니라 뇌 건강과 성장에 많은 이점을 제공합니다.1. 항.. 2023. 9. 23. 헤어지고 블루베리를 먹어야 하는 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 9.7 mg | 16%비타민 K : 19.3 mcg | 24%비타민 E : 0.6 mg | 3%비타민 B9 (엽산) : 6.2 mcg | 2%칼륨 : 114 mg | 3%칼슘 : 9 mg | 1%인 : 12 mg | 1%마그네슘 : 7 mg | 2%나트륨 : 1 mg | 2023. 9. 21. 피망이 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 피망의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 80.4 mg | 134%비타민 A : 3131 IU | 63%비타민 B6 : 0.3 mg | 14%비타민 K : 7.4 mcg | 9%물 : 92.21 g | -칼슘 : 10 mg | 1%단백질 : 0.99 g | 2%총 지방 : 0.3 g | 0%탄수화물 : 6.03 g | 2%식이 섬유 : 2.1 g | 8%뇌 건강에 관해서는, 우리 몸에 알맞은 영양소를 공급하는 것이 중요합니다.피망은 뇌 성장에 매우 유익한 채소 중 하나입니다.이 글에서는 피망이 뇌 성장에 좋은 다섯 가지 이유를 탐색해 보기로 합니다.항산화물질이 풍부하다피망에는 산화 스트레스로부터 뇌를 보호하는 데 필수적인 항산화 물질이 들어있어요.산화 스트레스는 뇌세포의 손상을 초래할 수 있으며,.. 2023. 9. 21. 벤치 프레스 체중을 늘리기 위해 애호박을 먹는 5가지 이유 애키니의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 94% | 비타민 C : 17.9 mg | 20%비타민 K : 3.2 mcg | 4%비타민 B6 : 0.2 mg | 10%비타민 B9 (엽산) : 40 mcg | 10%칼륨 : 295 mg | 6%망간 : 0.2 mg | 8%마그네슘 : 22 mg | 5%인 : 40 mg | 4%칼슘 : 32 mg | 3%단백질 : 1.2 g | 2%식이 섬유 : 1 g | 4%탄수화물 : 3.1 g | 1%총 지방 : 0.3 g | 1%벤치 프레스 체중을 늘리고 싶다면 애호박을 식단에 추가하는 것을 고려해 볼 수 있어요.이 다용도 야채는 맛있을 뿐만 아니라 체육관에서 여러분의 경기력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있는 영양소로 가득 차 있습니다.이 기사에서는 애호박을 먹는 것이.. 2023. 9. 19. 감기에 걸렸을 때 애호박을 먹는 5가지 이유 애키니의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 94% | N/A비타민 C : 17.9 mg | 19.8%비타민 A : 13 IU | 0.3%비타민 K : 4.3 mcg | 3.6%칼륨 : 295 mg | 6.3%마그네슘 : 32 mg | 7.6%칼슘 : 32 mg | 2.5%철분 : 0.4 mg | 2.2%단백질 : 1.2 g | 2.4%탄수화물 : 3.1 g | 1%식이 섬유 : 1 g | 3.7%총 지방 : 0.2 g | 0.3%감기에 걸렸을 때는 면역력을 높이고 감기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 음식으로 몸에 영양을 공급하는 것이 중요합니다.이 시기에 특히 도움이 될 수 있는 채소 중 하나가 애호박입니다.여기에 여러분이 감기에 걸렸을 때 애호박을 먹는 것을 고려해야 하는 다섯 가지의 설득력 .. 2023. 9. 17. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음 반응형
