반응형 비타민c64 콜리플라워가 탈모에 좋은 5가지 이유 콜리플라워의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 48.2 mg | 80%비타민 K : 16.6 mcg | 21%비타민 B9 (엽산) : 55.0 mcg | 14%비타민 B6 : 0.2 mg | 13%비타민 B5 (판토텐산) : 0.9 mg | 9%칼륨 : 299 mg | 9%마그네슘 : 15 mg | 4%칼슘 : 22 mg | 2%철분 : 0.4 mg | 2%단백질 : 2 g | 4%총 지방 : 0 g | 0%탄수화물 : 5 g | 2%식이 섬유 : 2 g | 8%물 : 92.1 g | -탈모를 경험하고 천연 솔루션을 찾고 계신가요? 콜리플라워만 봐도 됩니다! 이 다용도 야채는 식사에 맛을 더해줄 뿐만 아니라, 발모 촉진과 탈모 예방에 많은 이점을 제공합니다. 이 글에서는 콜리플라워가 탈모에 좋은 .. 2023. 9. 17. 딸기가 탈모에 좋은 5가지 이유 딸기의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 91.0 g | N/A에너지 : 32 kcal | 1.6%단백질 : 0.7 g | 1.4%총 지방 : 0.3 g | 0.5%탄수화물 : 7.7 g | 2.6%식이 섬유 : 2.0 g | 8.0%당 : 4.9 g | N/A칼슘 : 16 mg | 1.6%철분 : 0.4 mg | 2.2%마그네슘 : 13 mg | 3.3%인 : 24 mg | 2.4%칼륨 : 153 mg | 3.3%나트륨 : 1 mg | N/A비타민 C : 58.8 mg | 65.3%비타민 A : 2 IU | 0.0%비타민 E : 0.29 mg | 1.9%비타민 K : 2.2 mcg | 2.8%탈모로 고생하면서 자연스러운 해결책을 찾고 계신가요?딸기만 보아도 알 수 있다!딸기는 맛이 좋을 뿐만 아니라, .. 2023. 9. 16. 감기에 걸렸을 때 사과를 먹어야 하는 5가지 이유 [폴라보노이드 + 폴리페놀] 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 C : 0.5 mg | 1% 비타민 A : 1 IU | 0% 비타민 K : 0.3 mcg | 0% 비타민 B9 (엽산) : 1 mcg | 0% 칼슘 : 6 mg | 1% 철분 : 0.1 mg | 1% 마그네슘 : 5 mg | 1% 인 : 10 mg | 1% 칼륨 : 107 mg | 2% 단백질 : 0.3 g | 0% 총 지방 : 0.4 g | 1% 탄수화물 : 14 g | 5% 식이 섬유 : 2.4 g | 10% "하루에 사과 한 개가 의사를 멀리한다"는 옛 속담이 있죠. 특히 감기에 걸렸을 때 더욱 와닿는 속담입니다. 감기에 걸렸을 때 사과를 먹는게 왜 도움이 되는지 과학적인 이유 5가지를 빠르게 알아보겠습니다. 1. 면역력을 높이는 영양소 사과에는 면역 체계.. 2023. 9. 14. 키위가 여드름에 좋은 5가지 이유 키위의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | N/A에너지 : 61 kcal | 3%단백질 : 1.1 g | 2%총 지방 : 0.5 g | 1%탄수화물 : 15 g | 5%식이 섬유 : 3 g | 12%당 : 9 g | N/A칼슘 : 34 mg | 3%철분 : 0.31 mg | 2%마그네슘 : 17 mg | 4%인 : 34 mg | 3%칼륨 : 312 mg | 7%비타민 C : 92.7 mg | 155%비타민 K : 30.5 mcg | 38%비타민 E : 1.5 mg | 8%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 B9 (엽산) : 25 mcg | 6%비타민 A : 87 IU | 2%여드름으로 고생하는 것은 좌절감을 줄 수 있고 우리의 자존감에 영향을 줄 수 있어요. 여드름을 치료할 수 있는 많.. 2023. 9. 13. 감기에 걸렸을 때 망고를 먹어야 하는 5가지 이유 망고스의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | N/A에너지 : 60 kcal | 3%단백질 : 0.8 g | 2%총 지방 : 0.4 g | 1%탄수화물 : 15 g | 5%식이 섬유 : 1.6 g | 6%당 : 14 g | N/A칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 0.16 mg | 1%마그네슘 : 9 mg | 2%비타민 C : 36.4 mg | 40%비타민 A : 1082 IU | 22%비타민 E : 0.9 mg | 6%비타민 K : 4.2 mcg | 5%감기에 걸렸을 때는 면역력을 높이고 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.안도감을 줄 수 있는 맛있는 과일 중 하나는 망고입니다. 여기에 여러분이 감기에 걸렸을 때 망고를 식단에 포함시켜야 하는 다섯 가지 이유가 있습.. 2023. 9. 12. 오렌지가 다이어트에 좋은 5가지 이유 오렌지의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 53.2 mg | 59%물 : 87% | 칼슘 : 43 mg | 3%단백질 : 1.1 g | 2%총 지방 : 0.1 g | 0%탄수화물 : 11.8 g | 4%식이 섬유 : 2.4 g | 9%당 : 9.4 g | 비타민 A : 11 mcg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 6%살을 빼려고 하는데 식단에 어떤 간식을 넣을 수 있는지 궁금한가요? 오렌지만 보아도 알 수 있다!오렌지는 맛있고 상쾌할 뿐만 아니라, 여러분의 체중 감량 여행에도 좋을 수 있습니다.이 글에서는 오렌지가 다이어트에 좋은 다섯 가지 이유를 탐구할 것입니다.칼로리가 낮음오렌지는 칼로리가 낮은 과일로 다이어트를 하는 사람이라면 누구에게나 훌륭한 선택이 될 수 있어요.중간.. 2023. 9. 11. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
