반응형 눈 건강52 시력 회복을 위해 아이스크림을 먹는 5가지 이유 아이스크림의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 200 IU | 4%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 D : 40 IU | 10%비타민 E : 1.5 mg | 8%비타민 K : 0.5 mcg | 1%물 : 207 g | 81.6%칼슘 : 212 mg | 21%단백질 : 3.2 g | 6.4%총 지방 : 14.6 g | 22.5%탄수화물 : 25.0 g | 8.3%식이 섬유 : 0.0 g | 0%당 : 22.3 g | 44.6%콜레스테롤 : 49 mg | 16%나트륨 : 77 mg | 3.2%칼륨 : 184 mg | 3.9%아이스크림은 시력 회복에 실제로 도움이 될 수 있는 맛있는 간식입니다.직관에 어긋나는 것처럼 보일 수도 있지만, 아이스크림을 즐기는 것이 시력 향상에 도움이 될 수 있는 몇 가.. 2023. 9. 10. 시력 회복을 위해 아몬드를 먹는 5가지 이유 아몬드의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 E : 25.63 mg | 171%비타민 B2 (리보플라빈) : 1.14 mg | 88%인 : 484 mg | 69%칼슘 : 264 mg | 26%마그네슘 : 268 mg | 67%단백질 : 21 g | 42%총 지방 : 49 g | 75%식이 섬유 : 12 g | 43%철분 : 3.71 mg | 21%아연 : 3.08 mg | 28%시력을 향상시킬 수 있는 자연스러운 방법을 찾고 계십니까? 아몬드만 보아도 알 수 있다!아몬드는 맛있고 다용도일 뿐만 아니라 시력 회복을 촉진하는 것을 포함하여 많은 건강상의 이점을 제공합니다.이 글에서는 아몬드를 먹는 것이 시력에 도움이 될 수 있는 다섯 가지 이유를 알아보겠습니다.1. 비타민E가 풍부하다아몬드에는 산화 스트레스로.. 2023. 9. 6. 시력 회복을 위해 연어를 먹어야 하는 5가지 이유 연어의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 69.52 g | N/A단백질 : 22.68 g | 45%탄수화물 : 0 g | 0%에너지 : 206 kcal | 10%비타민 B1 (티아민) : 0.147 mg | 12%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.192 mg | 15%비타민 B3 (니아신) : 8.861 mg | 55%당신은 당신의 시력을 향상시킬 자연스러운 방법을 찾고 있나요? 연어만 봐!연어는 맛있을 뿐만 아니라 시력 회복을 촉진하는 것을 포함한 많은 건강상의 이점을 가지고 있어요.이 글에서, 우리는 연어를 당신의 식단에 포함시키는 것이 당신의 시력 회복을 증진시키는 데 도움이 되는 5가지 이유를 탐구할 것입니다.오메가3 지방산이 풍부해요연어는 최적의 눈 건강과 시력에 필수적인 오메가3 지방산의 최고.. 2023. 9. 5. 시력 회복을 위해 망고를 먹어야 하는 5가지 이유 망고스의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | -에너지 : 60 kcal | -단백질 : 0.8 g | -총 지방 : 0.4 g | -탄수화물 : 15 g | -식이 섬유 : 1.6 g | -당 : 14 g | -칼슘 : 11 mg | 1%철분 : 0.16 mg | 1%마그네슘 : 9 mg | 2%비타민 C : 36.4 mg | 40%비타민 A : 54 IU | 1%비타민 E : 0.9 mg | 6%비타민 K : 4.2 mcg | 4%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.04 mg | 3%비타민 B3 (니아신) : 0.669 mg | 4%비타민 B6 : 0.119 mg | 9%비타민 B9 (엽산) : 14 mcg | 4%망고는 맛있을 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이러한 이점들.. 2023. 9. 4. 시력 회복을 위해 브로콜리를 먹어야 하는 5가지 이유 브로콜리의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 89% | 단백질 : 2.8g | 6%총 지방 : 0.4g | 1%탄수화물 : 6.6g | 2%식이 섬유 : 2.6g | 9%비타민 A : 567 IU | 11%비타민 C : 81.2 mg | 135%비타민 K : 101.6 mcg | 127%칼슘 : 47 mg | 5%철분 : 0.7 mg | 4%시력을 향상시키는 것에 관한 한, 여러분은 즉시 당근을 생각할지도 모릅니다. 하지만 여러분은 브로콜리가 시력 회복에도 중요한 역할을 할 수 있어요는 것을 알고 있었나요?브로콜리는 건강한 시력을 유지하고 시력 회복을 도울 수 있는 중요한 영양소와 산화 방지제로 가득 차 있습니다.이 기사에서, 우리는 시력을 향상시키고 시력 회복을 촉진하고자 합니다면 브로콜리가 왜 당신의.. 2023. 8. 31. 시력 회복을 위해 콜리플라워를 먹는 5가지 이유 콜리플라워의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 46 mg | 51%비타민 K : 16.6 mcg | 14%비타민 B9 (엽산) : 61 mcg | 15%칼륨 : 299 mg | 6%망간 : 0.155 mg | 7%마그네슘 : 15 mg | 4%인 : 44 mg | 3%비타민 B6 : 0.184 mg | 11%식이 섬유 : 3 g | 10%단백질 : 2 g | 4%물 : 92 g | 칼슘 : 22 mg | 2%총 지방 : 0.3 g | 탄수화물 : 5 g | 2%칼로리 : 25 | 올바른 음식을 먹는 것은 여러분의 시력 건강에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다.특별히 주목할 만한 채소는 콜리플라워입니다.시력 회복을 위해 콜리플라워를 식단에 포함시켜야 하는 5가지의 설득력 있는 이유가 여기에 있어요.산.. 2023. 8. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 반응형
