반응형 건강상의 이점121 폰티나 치즈를 꼭 먹어야 한다는 5가지 프로 폰티나 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 530 IU | 11%비타민 B12 : 1.1 mcg | 18%비타민 D : 38 IU | 10%비타민 K : 2.2 mcg | 3%물 : 37.1 g | 칼슘 : 721 mg | 72%단백질 : 25.6 g | 51%총 지방 : 27.7 g | 43%탄수화물 : 0.4 g | 0%당 : 0 g | 식이 섬유 : 0 g | 철분 : 0.3 mg | 2%나트륨 : 532 mg | 22%칼륨 : 98 mg | 3%폰티나 치즈는 수많은 건강상의 이점을 제공하는 맛있는 종류의 치즈입니다.이 글에서, 우리는 당신이 식단에 퐁티나 치즈를 포함해야 하는 다섯 가지 이유를 탐구할 것입니다.이 맛있는 치즈를 즐길 수 있는 매력적인 이유를 계속 읽어보세요.1. 영양소.. 2024. 2. 16. 아침에 브라질너츠를 먹어야하는 5가지 이유 브라질 넛츠의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 E : 7.87 mg | 52.46%마그네슘 : 318 mg | 75.71%인 : 725 mg | 103.57%아연 : 4.06 mg | 37.76%칼슘 : 213 mg | 17.08%칼륨 : 659 mg | 13.98%셀레늄 : 1917.5 mcg | 3495%구리 : 1.74 mg | 193.33%망간 : 1.223 mg | 53.17%단백질 : 14.32 g | 28.64%총 지방 : 18.82 g | 28.96%탄수화물 : 3.35 g | 2.58%식이 섬유 : 2.1 g | 8.4%아침 루틴에 영양가 있는 추가물을 찾고 계신가요? 브라질 견과류만 보세요!이 맛있는 견과류는 풍미로 가득 차 있을 뿐만 아니라 여러 건강상의 이점도 제공합니다.이 기사에.. 2024. 2. 16. 프로세코 와인을 매일 먹어야 하는 5가지 이유 프로세코 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 B6 : 0.01 mg | 0.6%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 E : 0 mg | 0%비타민 K : 0.1 mcg | 0.1%칼슘 : 15 mg | 2%철분 : 0.40 mg | 2.2%마그네슘 : 11 mg | 3%인 : 17 mg | 2%칼륨 : 65 mg | 1.4%나트륨 : 3 mg | 0.1%아연 : 0.10 mg | 0.9%단백질 : 0.18 g | 0.4%총 지방 : 0 g | 0%식이 섬유 : 0 g | 0%당 : 1.2 g | 0.4%물 : 85.7 g | -프로세코 와인은 단순히 맛있는 음료일 뿐만 아니라 일상 식단에 큰 보탬이 되는 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 이 논문에서는 프로세코 와인을 일상 생활에 접목하는 것을 고려.. 2024. 2. 15. 밤에 팟타이를 먹어야하는 5가지 이유 팟타이의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 40g | 4%단백질 : 12g | 24%총 지방 : 16g | 25%탄수화물 : 52g | 17%식이 섬유 : 2g | 8%비타민 C : 5mg | 6%비타민 B6 : 0.2mg | 8%비타민 E : 1.2mg | 8%칼슘 : 52mg | 5%철분 : 1.8mg | 10%칼륨 : 250mg | 7%팟타이는 맛있고 인기가 많은 태국 요리로 전 세계 많은 사람들이 즐기고 있습니다.하루 중 언제든지 먹을 수 있지만, 밤에 팟타이를 먹는 것이 건강과 웰빙에 특히 도움이 될 수 있는 몇 가지 이유가 있어요.이 글에서는 저녁 식사로 팟타이 한 접시를 즐기는 것을 고려해야 하는 다섯 가지의 설득력 있는 이유를 살펴볼 것입니다.1. 지속적인 에너지 제공팟타이는 좋은 탄수화물.. 2024. 2. 15. 매일 몬테레이 잭치즈를 먹어야하는 5가지 이유 몬테레이 잭 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 838 IU | 17%비타민 B12 : 0.4 mcg | 7%비타민 K : 2.8 mcg | 4%물 : 36.75 g | -칼슘 : 721 mg | 72%단백질 : 25 g | 50%총 지방 : 37.7 g | 58%탄수화물 : 2.6 g | 1%식이 섬유 : 0 g | 0%나트륨 : 621 mg | 26%인 : 583 mg | 58%칼륨 : 97 mg | 3%철분 : 0.5 mg | 3%마그네슘 : 22 mg | 6%아연 : 2.3 mg | 15%몬터레이 잭 치즈는 맛있을 뿐만 아니라 수많은 건강상의 이점을 제공합니다.몬테레이 잭 치즈를 일상 식단에 추가하는 것을 고려해야 하는 다섯 가지 이유가 여기에 있어요.몬테레이 잭 치즈는 중요한 영양소.. 2024. 2. 14. 시라즈 와인을 먹어야 한다는 5가지 프로 시라즈 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0.0mg | 0%비타민 E : 0.0mg | 0%비타민 K : 0.0μg | 0%칼슘 : 4mg | 0.4%철분 : 0.25mg | 1.4%칼륨 : 220mg | 4.7%인 : 16mg | 1.3%나트륨 : 0mg | 0%물 : 86g | -에너지 : 120kcal | -단백질 : 0.2g | -총 지방 : 0g | -탄수화물 : 3.8g | -당 : 0.4g | -식이 섬유 : 0g | -시라즈 와인은 맛있고 즐거운 음료일 뿐만 아니라 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글에서 우리는 식단에 시라즈 와인을 포함하는 다섯 가지 장점을 탐구할 것입니다.1. 항산화 성분이 풍부한시라즈 와인은 항산화제가 들어있는 검은 껍질의 시라즈 포도로 만들어집니다.. 2024. 2. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 21 다음 반응형
