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데이트할 때 아이스크림을 먹어야 하는 5가지 이유 아이스크림의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 64g | N/A단백질 : 4g | 8%총 지방 : 17g | 26%탄수화물 : 40g | 13%당 : 25g | N/A칼슘 : 120mg | 12%비타민 A : 250IU | 5%비타민 C : 0mg | 0%비타민 D : 40IU | 10%비타민 E : 0.8mg | 4%비타민 K : 0.4mcg | 0%데이트를 하는데 뭘 먹어야 할지 모르겠어? 아이스크림만 바라봐! 그것이 가장 전통적인 선택은 아닐지 모르지만, 사실 이 달콤한 간식에 탐닉하는 것이 좋은 데이트를 만들 수 있는 많은 이유가 있어요. 데이트할 때 아이스크림을 먹는 것을 고려해야 하는 5가지 이유를 읽어보세요!데이트를 위한 디저트 선택에 있어서, 아이스크림은 종종 간과됩니다. 하지만, 아이스크.. 2023. 9. 4.
피망이 부비동염에 좋은 5가지 이유 피망의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 92.2g | N/A단백질 : 0.99g | 1.98%탄수화물 : 6.4g | 2.13%당 : 4.2g | N/A식이 섬유 : 2.1g | 8.4%총 지방 : 0.30g | 0.46%칼슘 : 9mg | 0.90%철분 : 0.34mg | 1.89%마그네슘 : 10mg | 2.38%인 : 20mg | 2.85%칼륨 : 175mg | 3.72%비타민 C : 190mg | 211.11%비타민 A : 1015IU | 20.30%비타민 E : 2.75mg | 18.33%비타민 K : 1.7mcg | 2.13%부비동염은 부비동 통로에 염증을 일으키는 흔한 질환입니다.부비동염 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 한 가지 자연적인 치료법은 피망입니다.피망이 부비동염에 좋은 5.. 2023. 9. 4.
데이트에서 애호박을 먹어야 하는 5가지 이유 애호박의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 94% | N/A탄수화물 : 3.1 g | 1%단백질 : 1.2 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%식이 섬유 : 1 g | 4%비타민 A : 228 IU | 5%비타민 C : 17.9 mg | 30%비타민 K : 6.5 mcg | 8%칼슘 : 16 mg | 2%철분 : 0.4 mg | 2%마그네슘 : 22 mg | 6%만약 여러분이 특별한 데이트를 계획하고 있고 여러분의 식사에 포함시킬 맛있고 건강한 야채를 찾고 있다면, 애호박만 보세요. 이 다용도의 녹색 채소는 맛, 영양 그리고 심지어 낭만의 측면에서 제공할 것이 많아요. 여기에 당신이 데이트 야간 메뉴에 애호박을 추가하는 것을 고려해야 하는 다섯 가지 설득력 있는 이유가 있어요.1. 가볍고 저열량애호.. 2023. 9. 4.
데이트에서 바나나를 먹어야 하는 5가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 74.91 g | N/A에너지 : 96 kcal | 5%단백질 : 1.09 g | 2%탄수화물 : 22.84 g | 8%식이 섬유 : 2.6 g | 10%당 : 17.2 g | N/A칼슘 : 5 mg | 0%철분 : 0.26 mg | 1%마그네슘 : 27 mg | 7%인 : 22 mg | 2%칼륨 : 358 mg | 8%나트륨 : 1 mg | 0%비타민 C : 8.7 mg | 10%당신이 파트너와 첫 데이트를 하든, 특별한 밤을 보내든, 알맞은 음식을 고르는 것은 큰 차이를 만들 수 있어요. 그리고 데이트 야간 메뉴에 추가하는 것을 확실히 고려해야 할 과일 중 하나는 바나나입니다.바나나는 맛있고 편리할 뿐만 아니라 데이트 경험을 향상시킬 수 있는 다양한 건강상의.. 2023. 9. 4.
딸기가 와인과 잘 어울리는 5가지 이유 딸기의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 59 mg | 98%비타민 B9 (엽산) : 24 mcg | 6%칼륨 : 153 mg | 4%비타민 K : 2.2 mcg | 3%망간 : 0.4 mg | 18%식이 섬유 : 2 g | 8%마그네슘 : 13 mg | 3%인 : 24 mg | 2%비타민 E : 0.29 mg | 1%구리 : 0.06 mg | 3%비타민 B6 : 0.047 mg | 2%딸기와 와인은 많은 사람들에게 사랑받는 고전적인 조합입니다.딸기는 와인에 달콤한 맛을 더해줄 뿐만 아니라 맛도 보완해줍니다.딸기가 와인과 잘 어울리는 다섯 가지 이유가 있습니다.1. 스위트 밸런스딸기는 와인의 산미와 탄닌의 균형을 맞출 수 있는 자연스러운 단맛을 가지고 있어요.이 밸런스는 딸기와 와인의 과일 맛을 .. 2023. 9. 3.
감기에 걸렸을 때 키위를 먹어야 하는 5가지 이유 키위의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | NA에너지 : 61 kcal | 3%단백질 : 1.1 g | 2%탄수화물 : 14.7 g | 12%식이 섬유 : 3 g | 10%당 : 9.3 g | 10%비타민 C : 64 mg | 71%비타민 K : 41.9 µg | 35%비타민 E : 1.46 mg | 10%비타민 A : 12 µg | 1%칼슘 : 34 mg | 3%철분 : 0.31 mg | 2%마그네슘 : 17 mg | 4%인 : 34 mg | 5%칼륨 : 312 mg | 7%감기에 걸리는 것은 꽤 불쾌할 수 있지만, 키위를 먹는 것이 증상을 완화시키고 회복에 도움을 줄 수 있다는 것을 알고 있었나요?이 글에서는 감기에 걸렸을 때 키위를 먹는 것이 유익한 이유 5가지를 탐구할 것입니다.그럼, .. 2023. 9. 3.
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