반응형 혈류7 뇌 건강을 위해 까베르네 소비뇽 와인을 먹어야 하는 5가지 이유 까베르네 소비뇽 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 86 g | N/A칼슘 : 11 mg | 1%철분 : 0.62 mg | 8%마그네슘 : 13 mg | 3%인 : 13 mg | 1%칼륨 : 127 mg | 3%나트륨 : 5 mg | 0%아연 : 0.04 mg | 2024. 2. 14. 아보카도가 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 아보카도의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 73 g | N/A비타민 K : 21 mcg | N/A비타민 C : 10 mg | N/A비타민 E : 2.68 mg | N/A비타민 B5 (판토텐산) : 1.389 mg | N/A비타민 B6 : 0.313 mg | N/A비타민 B9 (엽산) : 81 mcg | N/A비타민 A : 147 IU | N/A칼슘 : 12 mg | 1%철분 : 0.55 mg | 3%마그네슘 : 29 mg | 7%인 : 52 mg | 5%칼륨 : 507 mg | 11%나트륨 : 7 mg | 0%아연 : 0.55 mg | 4%구리 : 0.199 mg | 9%망간 : 0.151 mg | 7%셀레늄 : 0.4 mcg | 1%단백질 : 2 g | 4%총 지방 : 15 g | 19%포화 지방 :.. 2023. 10. 7. 초콜릿이 아토피에 좋은 5가지 이유 초콜렛의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 1.8 g | 0%단백질 : 5.5 g | 11%총 지방 : 30.6 g | 47%탄수화물 : 58.9 g | 20%식이 섬유 : 10.9 g | 44%당 : 47.7 g | 85%칼슘 : 73 mg | 7%철분 : 3.3 mg | 18%마그네슘 : 146 mg | 37%인 : 73 mg | 7%칼륨 : 560 mg | 12%나트륨 : 23 mg | 1%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 E : 1.4 mg | 7%비타민 K : 7.9 mcg | 10%습진이라고도 알려진 아토피 피부염은 전세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 염증성 피부 질환입니다.아토피에 대한 치료법은 없는 반면 증상을 관리하고 완화하는 방법은 다양합니다.아토피 피부염의 완화를 제.. 2023. 9. 6. 키위가 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 키위의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | N/A단백질 : 1.1 g | 2%총 지방 : 0.5 g | 1%탄수화물 : 15 g | 5%식이 섬유 : 3 g | 12%당 : 9 g | N/A비타민 C : 92.7 mg | 154%비타민 K : 40.3 mcg | 50%비타민 E : 1.5 mg | 8%칼륨 : 312 mg | 9%칼슘 : 34 mg | 3%키위는 맛있는 과일일 뿐만 아니라 뇌 건강과 성장에도 여러 이점을 가지고 있습니다.이 글에서는 키위가 뇌 성장에 좋은 이유 5가지를 논의할 것입니다.그러니, 키위의 두뇌를 향상시키는 특성을 발견해 봅시다!1. 산화 방지제 함량이 높습니다키위에는 산화 스트레스로부터 뇌를 보호하는 데 결정적인 역할을 하는 산화 방지제가 풍부합니다.산화 스트레스는.. 2023. 9. 5. 파인애플이 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 파인애플.의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 87g | NA비타민 C : 47.8mg | 53%비타민 B6 : 0.21mg | 12%비타민 B9 (엽산) : 18mcg | 5%칼슘 : 13mg | 1%칼륨 : 109mg | 2%마그네슘 : 12mg | 3%단백질 : 0.5g | 1%총 지방 : 0.1g | 0%식이 섬유 : 1.4g | 5%당 : 9.85g | NA파인애플은 맛있는 열대 과일일 뿐만 아니라 두뇌를 증진시키는 슈퍼푸드입니다.그것의 높은 영양소 함량은 그것을 뇌의 성장과 발달을 촉진하기 위한 훌륭한 선택으로 만들어요.이 글에서, 우리는 파인애플이 뇌 성장에 좋은 다섯 가지 이유를 탐구할 것입니다.1. 산화 방지제가 풍부한파인애플은 산화 방지제가 풍부해서 뇌를 활성산소의 손상으로부터 보호해줍.. 2023. 8. 27. 뇌 기능을 위한 라즈베리의 10가지 영양상 이점 라즈베리의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 52 | 2%단백질 : 1.2g | 2%총 지방 : 0.7g | 1%탄수화물 : 11.9g | 4%식이 섬유 : 6.5g | 26%당 : 4.4g | -비타민 C : 26.2mg | 29%비타민 K : 7.8mcg | 10%비타민 E : 0.87mg | 6%비타민 B6 : 0.055mg | 4%비타민 B9 (엽산) : 21mcg | 5%칼슘 : 25mg | 2%철분 : 0.69mg | 4%마그네슘 : 22mg | 5%인 : 29mg | 2%칼륨 : 151mg | 3%라즈베리는 맛있을 뿐만 아니라 수많은 건강상의 이점을 가진 필수 영양소로 포장되어 있습니다.라즈베리의 주요 이점 중 하나는 뇌 기능에 대한 긍정적인 영향입니다.이 글에서는 라즈베리가 뇌기능에 미.. 2023. 8. 10. 이전 1 2 다음 반응형
