반응형 소화99 데이트에서 토마토를 먹어야 하는 5가지 이유 토마토의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 13.7 mg | 23%비타민 K : 7.9 mcg | 10%비타민 A : 1025 IU | 21%칼륨 : 427 mg | 12%칼슘 : 18 mg | 2%망간 : 0.1 mg | 4%비타민 B9 (엽산) : 15 mcg | 4%식이 섬유 : 1.5 g | 6%탄수화물 : 3.9 g | 1%단백질 : 0.9 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%당 : 2.6 g | -흔히 사랑의 사과라고 불리는 토마토는 맛이 있을 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 가지고 있어요.그러니, 로맨틱한 데이트를 한다면, 꼭 토마토를 식사에 포함시키세요.여기에 데이트에서 토마토를 먹는 것이 좋은 다섯가지 이유가 있어요.1. 기분을 돋우세요토마토는 기분을 좋게 해주는 비타민과 .. 2023. 9. 23. 당근이 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 당근들의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 835 mcg | 93%비타민 K : 13.2 mcg | 11%비타민 C : 5.9 mg | 7%식이 섬유 : 1.7 g | 6%칼륨 : 195 mg | 4%칼슘 : 21 mg | 2%철분 : 0.3 mg | 2%단백질 : 0.9 g | 2%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%총 지방 : 0.2 g | 0%숙취는 여러분에게 두근거리는 두통과 일반적인 피로감을 남기기 때문에 상당히 불쾌할 수 있어요.숙취에 대한 마법의 치료법은 없지만, 어떤 음식들은 증상을 완화시키고 몸의 균형을 되찾는데 도움을 줄 수 있어요.특히 당근은 파티 후 회복을 위한 훌륭한 선택이며, 그 이유는 다음과 같다.1. 수화술은 이뇨제인데, 이것은 소변 생성을 촉진하고 하룻밤 마신 후에 .. 2023. 9. 23. 애호박이 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 애키니의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 228 IU | 5%비타민 C : 17.9 mg | 30%비타민 K : 7.2 mcg | 9%비타민 B6 : 0.2 mg | 12%비타민 B9 (엽산) : 49 mcg | 12%칼륨 : 295 mg | 8%마그네슘 : 32 mg | 8%인 : 40 mg | 4%칼슘 : 30 mg | 3%단백질 : 1.4 g | 3%식이 섬유 : 1 g | 4%탄수화물 : 3.1 g | 1%총 지방 : 0.2 g | 0%숙취는 즐거운 밤 외출의 무서운 결과가 될 수 있어요. 하지만 증상을 완화하고 기분을 좋게 해주는 자연요법이 있는데 바로 애호박입니다.애호박은 맛있고 다재다능할 뿐만 아니라 몸을 회복시키고 알코올의 영향을 물리치는 데 도움을 줄 수 있는 영양소로 가득 차 .. 2023. 9. 18. 배가 탈모에 좋은 5가지 이유 배의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | N/A탄수화물 : 22 g | 7%식이 섬유 : 4 g | 16%당 : 17 g | N/A단백질 : 1 g | 2%비타민 C : 4 mg | 4%비타민 K : 8.7 mcg | 11%칼슘 : 9 mg | 1%철분 : 0.2 mg | 1%마그네슘 : 7 mg | 2%인 : 18 mg | 2%탈모는 많은 사람들이 인생의 어느 시점에서 직면하게 되는 흔한 문제입니다. 탈모에는 다양한 이유가 있지만, 도움을 줄 수 있는 자연적인 해결책은 배입니다.배는 맛이 좋을 뿐만 아니라 발모 촉진과 탈모 예방에도 도움이 됩니다. 여기 배가 탈모에 좋은 다섯 가지 이유가 있어요.만약 여러분이 탈모를 치료하고 자연요법을 찾고 있다면, 배의 힘을 간과하지 마세요. 왜 그것들이 .. 2023. 9. 16. 이별 후 애호박을 먹는 5가지 이유 애키니의 영양성분 및 하루 권장 비율 물 : 94.79 g | 탄수화물 : 3.11 g | 단백질 : 1.21 g | 총 지방 : 0.32 g | 식이 섬유 : 1 g | 비타민 C : 22.4 mg | 37% 비타민 K : 7.6 mcg | 10% 비타민 B6 : 0.16 mg | 8% 비타민 A : 40 IU | 1% 비타민 B9 (엽산) : 24 mcg | 6% 망간 : 0.16 mg | 8% 칼륨 : 280 mg | 8% 마그네슘 : 22 mg | 6% 인 : 45 mg | 5% 칼슘 : 16 mg | 2% 이별을 겪는 것은 힘들고 감정적으로 지칠 수 있어요. 이 시기 동안 건강에 좋지 않은 음식을 먹고 싶은 유혹을 느낄 수도 있지만, 치유 과정에 도움을 줄 수 있는 간단하고 도움이 되는 해결책이.. 2023. 9. 14. 데이트에서 양배추를 먹어야 하는 5가지 이유 양배추의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 36.6 mg | 41%비타민 K : 54 mcg | 45%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 A : 12 IU | 0%물 : 92.18 g | -칼슘 : 40 mg | 4%단백질 : 1.28 g | 3%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 5.8 g | 2%식이 섬유 : 2.5 g | 10%칼륨 : 170 mg | 4%로맨틱한 저녁 식사를 선택할 때, 양배추가 가장 먼저 떠오르는 것은 아닐지도 모른다.그러나 이 보잘것없는 십자화과 채소는 맛, 영양, 그리고 전반적인 건강상의 이점에서 많은 것을 제공합니다.이 글에서는 데이트에서 양배추를 먹는 것이 좋은 생각이 될 수 있는 다섯 가지 설득력 있는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 담백하고.. 2023. 9. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 17 다음 반응형
