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피노 누아르 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율
- 물 : 86 g |
- 칼로리 : 121 kcal |
- 단백질 : 0.07 g |
- 총 지방 : 0 g |
- 탄수화물 : 3.84 g |
- 당 : 0.58 g |
- 식이 섬유 : 0 g |
- 칼슘 : 13 mg | 1
- 철분 : 0.35 mg | 2
- 마그네슘 : 11 mg | 3
- 인 : 5 mg | 1
- 칼륨 : 125 mg |
- 나트륨 : 4 mg |
- 아연 : 0.11 mg | 1
- 비타민 C : 0 mg |
- 비타민 B6 : 0.016 mg | 1
- 비타민 B12 : 0 µg |
- 비타민 A : 0 IU |
- 비타민 E : 0 mg |
- 비타민 K : 0 µg |
와인은 종종 맛과 휴식의 특성으로 즐기지만, 피노 누아르 와인은 특히 감기 증상과 관련하여 놀라운 건강상의 이점을 제공할 수 있어요.
항산화 성분이 풍부한
피노누아르 와인은 레스베라트롤과 같은 항산화 물질이 풍부해 면역력을 높이고 감기 바이러스를 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있어요.
이러한 항산화제는 또한 체내의 염증을 감소시켜 인후통이나 충혈과 같은 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
피노누아르 와인을 섭취함으로써 감기에 대한 추가적인 보호를 몸에 부여할 수 있습니다.
안토시아닌
안토시아닌은 블루베리, 라즈베리 등의 푸른 빛을 띄는 베리류에 많이 함유되어있는 성분으로 강력한 항산화성분으로 알려져있다. 안토시아닌에는 노화의 원인인 활성산소를 중화시키는 효과가 있어 노화를 막고 혈액순환을 돕는다. 항산화 물질로 잘 알려진 토코페롤보다 5~7배 강한 항산화 효과를 지녔으며 강력한 항암효과를 지녀 유방암과 종양의 진행을 억제하는 효과가 있다.
건강의 이유 결론!
Pinot Noir 와인을 식단에 포함시키는 것은 추운 계절에 면역 체계를 강화하는 맛있고 효과적인 방법이 될 수 있어요.
적당히 섭취하는 것을 기억하고 기저 건강 상태나 알코올 섭취에 대한 우려가 있는 경우 의료 전문가와 상담하십시오.
이번 겨울 피노누아르 와인 한 잔으로 건강하고 아늑하게 지내세요!
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