반응형 탈수7 배가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 배의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 C : 3.1 mg | 5% 비타민 K : 4.4 mcg | 6% 식이 섬유 : 5.5 g | 22% 칼슘 : 18 mg | 2% 칼륨 : 116 mg | 3% 마그네슘 : 9 mg | 2% 인 : 13 mg | 1% 비타민 A : 6 IU | 0% 단백질 : 0.4 g | 0% 총 지방 : 0.1 g | 0% 탄수화물 : 14 g | 5% 물 : 83 g | 당 : 9.8 g | 에너지 : 57 kcal | 3% 숙취와 함께 오는 두근거리는 두통과 메스꺼움에 지치셨나요? 배만 보아도 알 수 있다! 이러한 맛있는 과일은 맛있는 간식일 뿐만 아니라 숙취 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있는 여러 가지 특성을 가지고 있어요. 계속해서 배가 숙취 해소에 좋은 다섯 가.. 2023. 10. 6. 사과가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 54 IU | 1%비타민 C : 8.4 mg | 14%비타민 E : 0.18 mg | 1%비타민 K : 2.2 mcg | 3%비타민 B1 (티아민) : 0.017 mg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.026 mg | 2%비타민 B3 (니아신) : 0.091 mg | 1%비타민 B6 : 0.041 mg | 2%비타민 B9 (엽산) : 3 mcg | 1%칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.12 mg | 1%마그네슘 : 5 mg | 1%인 : 11 mg | 1%칼륨 : 107 mg | 2%나트륨 : 0 mg | 0%아연 : 0.04 mg | 0%구리 : 0.027 mg | 1%망간 : 0.035 mg | 2%숙취는 머리가 두근거리고 속이 메스꺼울 정도.. 2023. 10. 2. 바나나가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율 물 : 74.91 g | N/A 에너지 : 96 kcal | 4.80% 단백질 : 1.09 g | 2.18% 바나나는 맛이 좋을 뿐만 아니라 숙취를 완화시키는데 놀라운 효과를 발휘할 수 있어요. 만약 밤새 술을 마신 후 두근거리는 두통과 메스꺼움으로 고통 받고 있다면, 약간의 안도감을 얻기 위해 이 보잘것없는 과일에 의지하는 것을 고려해 보세요. 많은 건강상의 이점과 독특한 영양 프로필로, 바나나는 알코올 섭취의 후유증으로부터 당신의 몸이 더 빨리 회복되도록 도울 수 있어요. 바나나가 숙취 해소에 좋은 다섯 가지 이유와 여러분의 기분을 순식간에 나아지게 하는 방법을 알아봅시다. 1. 리하이드레이션 숙취 증상의 주요 원인 중 하나는 탈수증입니다. 알코올은 이뇨제의 역할.. 2023. 9. 28. 딸기가 두통을 완화시키는데 좋은 5가지 이유 딸기의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 58.8 mg | 98%비타민 B9 (엽산) : 24 mcg | 6%비타민 K : 3.9 mcg | 5%망간 : 0.4 mg | 18%칼륨 : 153 mg | 4%식이 섬유 : 3 g | 12%비타민 B6 : 0.1 mg | 4%마그네슘 : 13 mg | 3%인 : 24 mg | 2%구리 : 0.1 mg | 5%비타민 E : 0.3 mg | 1%비타민 A : 1 IU | 0%딸기는 맛이 좋을 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 제공합니다.딸기의 놀라운 이점 중 하나는 자연스럽게 두통을 완화시킬 수 있는 잠재력입니다.이 글에서는 딸기가 두통 완화에 좋은 다섯 가지 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 항염증성딸기는 몸 속의 염증을 줄이는데 도움을 주는 강력한.. 2023. 9. 16. 아보카도가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 아보카도의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 73 g | -단백질 : 2 g | 4%총 지방 : 15 g | 23%포화 지방 : 2 g | 10%단일 불포화 지방 : 10 g | -다중 불포화 지방 : 2 g | -탄수화물 : 9 g | 3%식이 섬유 : 7 g | 28%당 : 1 g | -비타민 A : 146 IU | 3%비타민 C : 10 mg | 17%비타민 E : 2 mg | 10%비타민 K : 21 μg | 26%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 6%비타민 B3 (니아신) : 1 mg | 5%비타민 B6 : 0.4 mg | 18%비타민 B9 (엽산) : 81 μg | 20%칼슘 : 12 mg | 1%철분 : 0.3 mg | 2%마그네슘 : 29 mg | 7%인 : 52 mg | 5%.. 2023. 9. 14. 딸기가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 딸기의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 58.8 mg | 65%망간 : 0.386 mg | 17%식이 섬유 : 2 g | 7%비타민 B9 (엽산) : 24 mcg | 6%칼륨 : 134 mg | 3%마그네슘 : 13 mg | 3%비타민 K : 2.2 mcg | 2%비타민 B6 : 0.047 mg | 2%비타민 E : 0.29 mg | 2%구리 : 0.053 mg | 2%인 : 24 mg | 2%숙취는 괴로운 경험이 될 수 있지만, 딸기가 증상 완화에 도움을 줄 수 있다는 것을 알고 있었나요?딸기는 맛이 좋을 뿐만 아니라 숙취 해소에도 좋은 여러 특성을 가지고 있어요.이 글에서는 딸기가 숙취해소에 있어 가장 좋은 선택인 다섯 가지 이유를 살펴보고자 합니다.1. 수화숙취의 주범 중 하나는 탈수증입니.. 2023. 9. 10. 이전 1 2 다음 반응형
