반응형 소화 건강45 결혼하기 전에 그릭 요거트를 먹어야 하는 5가지 이유 그릭 요거트의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 59 | 3%총 지방 : 0.4g | 1%포화 지방 : 0.3g | 1%트랜스 지방 : 0g | 0%콜레스테롤 : 3mg | 1%나트륨 : 38mg | 2%칼륨 : 143mg | 4%식이 섬유 : 0g | 0%단백질 : 10g | 20%비타민 D : 0mcg | 0%칼슘 : 110mg | 11%철분 : 0mg | 0%칼륨 : 143mg | 4%인 : 77mg | 8%비타민 B1 (티아민) : 0mg | 0%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.18mg | 9%비타민 B9 (엽산) : 8mcg | 2%너 곧 결혼하니? 만약 그렇다면, 여러분은 그 중요한 날까지 건강하고 활기차게 지낼 수 있는 방법을 찾고 있을 것입니다.이렇게 하는 간단하지만 효과적인 방법 중.. 2023. 8. 28. 코코넛 워터 열풍: 과대 광고와 건강상의 이점을 해독합니다 코코넛 워터의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 C : 2.8 mg | 3% 칼륨 : 600 mg | 13% 마그네슘 : 26 mg | 6% 비타민 B6 : 0.1 mg | 6% 칼슘 : 58 mg | 6% 망간 : 0.3 mg | 16% 나트륨 : 252 mg | 11% 식이 섬유 : 2.6 g | 9% 단백질 : 1 g | 2% 총 지방 : 0.5 g | 1% 탄수화물 : 9 g | 3% 코코넛 워터는 많은 사람들이 그것의 수많은 건강상의 이점을 자랑하면서 건강과 건강 세계에서 가장 최근의 열풍이 되었다. 하지만 그 과대광고의 이면에 있는 진실은 무엇일까? 이 기사에서, 우리는 코코넛 워터 열풍을 해독하고 과학적인 연구를 뒷받침하여 그것의 실제 건강상 이점을 탐구할 것입니다. 그러니, 코코넛 워터가.. 2023. 8. 23. 팝콘의 건강상 이점 탐구하기: 현명한 간식 선택 팝콘의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 0 IU | 0%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 D : 0 IU | 0%칼슘 : 2 mg | 0.2%철분 : 0.5 mg | 2.8%나트륨 : 1 mg | 0.04%칼륨 : 8 mg | 0.2%식이 섬유 : 1 g | 4%단백질 : 1 g | 2%총 지방 : 0.1 g | 0.1%포화 지방 : 0 g | 0%트랜스 지방 : 0 g | 0%콜레스테롤 : 0 mg | 0%당 : 0 g | 0%칼슘 : 13 mg | 1%비타민 A : 0 IU | 0%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 D : 0 IU | 0%비타민 E : 0.01 mg | 0%비타민 K : 0.7 mcg | 0.9%팝콘은 단지 맛있는 간식일 뿐만 아니라, 그것을 현명한 간식 선택으로 만드.. 2023. 8. 22. 코코넛 워터: 꼭 먹어봐야 하는 수분 공급 옵션 코코넛 워터의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 94.99g | 94.99%칼슘 : 24mg | 2.4%칼륨 : 250mg | 5%마그네슘 : 60mg | 15%나트륨 : 105mg | 4.5%인 : 48mg | 4.8%단백질 : 0.72g | 1.44%총 지방 : 0.2g | 0.28%탄수화물 : 6.3g | 2.1%식이 섬유 : 1.1g | 4.4%비타민 C : 24mg | 40%비타민 B6 : 0.032mg | 1.6%당신은 수분 공급을 위해 똑같은 오래된 물을 마시는 것에 싫증이 났나요?만약 여러분이 상쾌하고 건강한 대안을 찾고 있어요면, 코코넛 워터가 여러분에게 완벽한 선택일지도 모릅니다.필수 영양소와 전해질로 포장된 코코넛 워터는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 필수 수분 공급 옵션입니다.천연.. 2023. 8. 21. 다이어트할때 코코넛 워터 무조건 드세요 코코넛 워터의 영양성분 및 하루 권장 비율단백질 : 2.0 grams | 4%총 지방 : 0.5 grams | 1%탄수화물 : 9.0 grams | 3%칼로리 : 45 | 당 : 6.0 grams | 식이 섬유 : 2.0 grams | 8%비타민 C : 10.0 milligrams | 11%비타민 B5 (판토텐산) : 0.2 milligrams | 4%칼륨 : 600 milligrams | 13%마그네슘 : 60 milligrams | 15%칼슘 : 24 milligrams | 2%체중 감량 목표에 도움이 될 수 있는 건강한 간식을 찾고 있습니까? 코코넛 워터만 바라봐!코코넛 워터는 맛있고 상쾌할 뿐만 아니라 추가적인 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 다양한 이점을 제공합니다.이 글에서, 우리는 코코넛 워.. 2023. 8. 20. 녹색 채소가 우선순위가 되어야 하는 10가지 이유 녹색 채소의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 K : 120 mcg | 150%비타민 A : 800 IU | 16%비타민 C : 30 mg | 50%비타민 B9 (엽산) : 50 mcg | 13%칼슘 : 40 mg | 4%철분 : 1 mg | 6%마그네슘 : 20 mg | 5%인 : 35 mg | 4%칼륨 : 250 mg | 7%단백질 : 2 g | 4%식이 섬유 : 2 g | 8%녹색 채소는 여러분의 접시에 있는 고명이 아니라, 그것들은 여러분의 식단에서 최우선 순위가 되어야 합니다.그것들은 여러분의 식사에 색과 맛을 더해줄 뿐만 아니라, 강력한 영양 펀치를 가지고 있습니다.여기에 녹색 채소가 여러분의 부엌에서 주식이 되어야 하는 10가지의 설득력 있는 이유가 있습니다.1. 영양이 풍부한 파워하우스녹색.. 2023. 8. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
