반응형 부비동 건강6 포도가 부비동염에 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 81g | NA에너지 : 69 kcal | 3%탄수화물 : 17.0g | 5%단백질 : 0.6g | 1%총 지방 : 0.2g | 0%식이 섬유 : 0.9g | 3%당 : 16.0g | NA비타민 C : 3.2mg | 3%비타민 K : 14.6μg | 12%비타민 B6 : 0.086mg | 7%칼슘 : 10mg | 1%철분 : 0.36mg | 2%마그네슘 : 7mg | 2%인 : 20mg | 2%칼륨 : 191mg | 4%나트륨 : 2mg | 0%아연 : 0.07mg | 1%망간 : 0.071mg | 3%부비동염은 부비동에 염증과 자극을 일으켜 얼굴 통증, 울혈, 두통 등의 증상이 나타나는 흔한 질환입니다.부비동염은 다양한 치료법이 있지만 특정 음식을 식단에 포함시.. 2023. 10. 5. 아보카도가 부비동염에 좋은 5가지 이유 아보카도의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 K : 21 mcg | 26%비타민 C : 10.1 mg | 11%비타민 E : 2.07 mg | 14%비타민 B5 (판토텐산) : 1.389 mg | 28%비타민 B6 : 0.257 mg | 15%비타민 B9 (엽산) : 81 mcg | 20%비타민 B3 (니아신) : 1.738 mg | 11%비타민 C : 10.1 mg | 11%비타민 E : 2.07 mg | 14%비타민 B5 (판토텐산) : 1.389 mg | 28%비타민 B6 : 0.257 mg | 15%비타민 B9 (엽산) : 81 mcg | 20%비타민 B3 (니아신) : 1.738 mg | 11%물 : 73.23 g | 0%칼슘 : 15 mg | 1.5%칼륨 : 485 mg | 10%단백질 : 2.. 2023. 9. 22. 초밥이 부비동염에 좋은 5가지 이유 스시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 12 IU | 0.2%비타민 C : 0.3 mg | 0.4%비타민 E : 0.1 mg | 0.3%비타민 K : 0.3 mcg | 0.4%비타민 B1 (티아민) : 0.03 mg | 2.5%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.05 mg | 4%비타민 B3 (니아신) : 0.2 mg | 1.3%비타민 B6 : 0.04 mg | 2.5%비타민 B12 : 0.22 mcg | 9.2%비타민 D : 0.4 IU | 0.1%물 : 75 g | NA칼슘 : 24 mg | 2.4%철분 : 0.2 mg | 1.1%마그네슘 : 18 mg | 4.5%인 : 32 mg | 3.2%칼륨 : 38 mg | 0.8%단백질 : 0.5 g | 1%총 지방 : 0.3 g | 0.5%탄수화물 .. 2023. 9. 16. 오렌지가 부비동염에 좋은 5가지 이유 오렌지의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 53.2 mg | 89%물 : 87% | 칼슘 : 40 mg | 4%단백질 : 1 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 12.5 g | 4%식이 섬유 : 2.4 g | 10%칼륨 : 169 mg | 4%비타민 A : 11% | 칼슘 : 4% | 마그네슘 : 4% | 만약 부비동염을 앓고 있다면 얼마나 불편할 수 있는지 알 것입니다. 다행히도, 도움을 줄 수 있는 맛있는 해결책이 있습니다: 오렌지!오렌지는 맛이 좋을 뿐만 아니라 부비동염의 증상을 완화하고 치료를 촉진할 수 있는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.이 글에서는 오렌지가 부비동염에 좋은 다섯 가지 이유와 그것을 식단에 포함시키는 것이 어떻게 차이를 만들 수 있는지 알아보겠습니다... 2023. 9. 9. 양배추가 부비동염에 좋은 5가지 이유 양배추의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 36.6 mg | 61%비타민 K : 76 mcg | 95%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 B9 (엽산) : 57 mcg | 14%물 : 92% | 칼슘 : 40 mg | 4%단백질 : 1.3 g | 3%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 5.8 g | 2%식이 섬유 : 2.5 g | 10%칼륨 : 170 mg | 5%망간 : 0.2 mg | 9%부비동염은 부비동에 염증을 일으켜 얼굴 통증, 울혈, 두통 등의 증상을 일으키는 흔한 질환입니다.다양한 치료 방법이 있지만 양배추를 식단에 포함시키는 것은 부비동염 환자들에게 많은 이점을 제공할 수 있어요.이 글에서는 양배추가 축농증에 좋은 다섯 가지 이유와 그것을 식사에 쉽게 접목시킬 수 있는.. 2023. 9. 9. 그리스 요거트가 부비동염에 좋은 5가지 이유 그릭 요거트의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 47 IU | 1.00%비타민 C : 0 mg | 0.00%비타민 D : 0.3 mcg | 2.00%비타민 E : 0.02 mg | 0.10%비타민 K : 0.4 mcg | 0.30%비타민 B1 (티아민) : 0.02 mg | 1.30%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.22 mg | 13.00%비타민 B3 (니아신) : 0.22 mg | 1.10%비타민 B5 (판토텐산) : 0.18 mg | 1.80%비타민 B6 : 0.04 mg | 2.00%비타민 B9 (엽산) : 5 mcg | 1.30%비타민 B12 : 0.11 mcg | 1.80%칼슘 : 141 mg | 14.00%철분 : 0.18 mg | 1.00%마그네슘 : 11 mg | 3.00%인 : .. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
