반응형 기분 증진16 밤에 샤르도네 와인을 먹어야하는 5가지 이유 샤르도네 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 0.0 | null비타민 C : 0.0 | null비타민 D : 0.0 | null물 : 86.0 | null칼슘 : 10.0 | 1%단백질 : 0.07 | null총 지방 : 0.0 | null탄수화물 : 0.82 | null당 : 0.1 | null철분 : 0.0 | null샤르도네 와인은 맛있는 음료일 뿐만 아니라 밤에 섭취하면 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 잠자리에 들기 전에 샤르도네 와인 한 잔을 고려해야 하는 다섯 가지 이유는 다음과 같습니다:심장 건강 증진샤르도네 와인은 레스베라트롤과 같은 항산화제를 함유하고 있어 심장병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.밤에 적당량의 샤르도네를 마시면 심장 건강에 긍정적인 영향을 줄 .. 2024. 2. 19. 아침에 알바리뇨 와인을 먹어야하는 5가지 이유 알바리오 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 86.75 g | N/A에너지 : 82 kcal | 4%단백질 : 0.07 g | 0%총 지방 : 0 g | 0%탄수화물 : 2.6 g | 1%당 : 0.6 g | 1%식이 섬유 : 0 g | 0%칼슘 : 13 mg | 1%철분 : 0.23 mg | 1%마그네슘 : 9 mg | 2%인 : 11 mg | 1%칼륨 : 69 mg | 1%나트륨 : 3 mg | 0%아연 : 0.09 mg | 1%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 B6 : 0.014 mg | 1%비타민 B12 : 0 µg | 0%비타민 A : 0 µg | 0%비타민 E : 0.19 mg | 1%비타민 D : 0 µg | 0%비타민 K : 0.1 µg | 0%아침 식사 옵션에 관해서는 알바리뇨 .. 2024. 2. 14. 다크 초콜릿이 건강에 좋은 면죄부인 4가지 이유 다크 초콜릿의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 6% | 단백질 : 12.9g | 26%총 지방 : 34.2g | 53%탄수화물 : 60.3g | 20%식이 섬유 : 9.1g | 36%칼슘 : 73mg | 7%철분 : 4.4mg | 24%마그네슘 : 228mg | 57%인 : 503mg | 50%칼륨 : 715mg | 20%나트륨 : 25mg | 1%비타민 B6 : 0.1mg | 3%비타민 E : 3.3mg | 17%다크 초콜릿은 맛있는 간식일 뿐만 아니라, 죄책감 없는 면죄부가 될 수 있는 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있어요.죄책감을 느끼지 않고 다크 초콜릿을 먹을 수 있는 네 가지 이유가 여기에 있다:1. 항산화물질이 풍부하다다크 초콜릿은 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 .. 2023. 10. 10. 초콜릿이 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 초콜렛의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 2.7 g | 0%에너지 : 546 kcal | 단백질 : 5.4 g | 11%총 지방 : 31.3 g | 48%포화 지방 : 18.8 g | 94%단일 불포화 지방 : 8.9 g | 다중 불포화 지방 : 1.2 g | 콜레스테롤 : 13 mg | 4%탄수화물 : 58.1 g | 19%식이 섬유 : 6.7 g | 27%당 : 54.4 g | 칼슘 : 56 mg | 6%철분 : 3.3 mg | 18%나트륨 : 24 mg | 1%초콜릿 애호가들은 즐거워합니다! 당신이 가장 좋아하는 간식을 즐길 이유가 더 많아요. 초콜릿은 맛있을 뿐만 아니라 뇌 성장에도 놀라운 이점을 제공합니다. 이 글에서는 뇌 건강을 위해 초콜릿을 즐겨 먹어야 하는 다섯 가지 이유를 알아본다.1... 2023. 10. 7. 망고가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 망고스의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | N/A에너지 : 60 kcal | 3%단백질 : 0.82 g | 2%총 지방 : 0.38 g | 1%탄수화물 : 14.98 g | 5%식이 섬유 : 1.6 g | 6%당 : 13.71 g | N/A칼슘 : 11 mg | 1%철분 : 0.16 mg | 1%마그네슘 : 9 mg | 2%인 : 11 mg | 1%칼륨 : 168 mg | 4%비타민 C : 36.4 mg | 40%비타민 E : 0.9 mg | 6%비타민 K : 0.07 µg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.028 mg | 2%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.038 mg | 3%비타민 B3 (니아신) : 0.669 mg | 4%비타민 B6 : 0.119 mg | 9%비타민 B9 (엽산).. 2023. 10. 6. 바나나가 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 8.7 mg | 10%비타민 B6 : 0.4 mg | 22%마그네슘 : 27 mg | 8%칼륨 : 422 mg | 12%비타민 A : 64 IU | 1%철분 : 0.3 mg | 2%비타민 B9 (엽산) : 20.6 mcg | 5%칼슘 : 5 mg | 0%단백질 : 1.1 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 22 g | 7%식이 섬유 : 2.6 g | 10%바나나는 맛있는 과일일 뿐만 아니라, 뇌의 성장과 발달을 촉진하는 것을 포함하여 많은 건강상의 이점을 제공합니다.이 글에서는 바나나가 뇌 성장에 좋은 이유 5가지와 그것을 식단에 포함시키는 것이 인지적 이점으로 이어질 수 있는 방법을 탐구할 것입니다.그렇다면, 최적의 뇌 건강을 위해 여.. 2023. 10. 5. 이전 1 2 3 다음 반응형
