반응형 감기26 감기에 걸렸을 때 병아리콩을 먹어야 하는 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율단백질 : 19 g | 38%탄수화물 : 45 g | 15%식이 섬유 : 12 g | 48%총 지방 : 6 g | 9%칼슘 : 80 mg | 8%철분 : 4.3 mg | 24%마그네슘 : 95 mg | 24%인 : 276 mg | 28%칼륨 : 474 mg | 14%나트륨 : 9 mg | 0%비타민 C : 1.3 mg | 1%비타민 E : 0.4 mg | 2%비타민 K : 4.6 mcg | 6%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 7%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 6%여러분이 감기에 걸렸을 때, 여러분의 면역 체계를 증진시키고 증상으로부터 완화를 제공할 수 있는 음식으로 여러분의 몸을 영양시키는 것이 중요합니다.다양한 이점을 제공할 수 있는 그러.. 2023. 8. 27. 감기에 대한 닭고기 수프의 5가지 놀라운 장점 치킨 수프의 영양성분 및 하루 권장 비율 에너지 : 60 kcal | 단백질 : 5 g | 총 지방 : 2 g | 탄수화물 : 6 g | 식이 섬유 : 1 g | 당 : 2 g | 칼슘 : 20 mg | 철분 : 1 mg | 나트륨 : 400 mg | 칼륨 : 150 mg | 비타민 A : 1000 IU | 비타민 C : 10 mg | 비타민 D : 80 IU | 비타민 E : 1.5 mg | 비타민 K : 2 mcg | 비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 비타민 B2 (리보플라빈) : 0.2 mg | 비타민 B3 (니아신) : 1 mg | 닭 수프는 감기의 치료제로 오랫동안 홍보되어 왔지만, 여러분은 닭 수프가 단순히 아픈 목을 진정시키는 것보다 더 많은 이점을 제공합니다는 것을 알고 있었나요?.. 2023. 8. 14. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
