반응형 포도18 포도가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 81.5 g | 칼로리 : 69 | 단백질 : 0.7 g | 탄수화물 : 18.1 g | 당 : 16 g | 식이 섬유 : 0.9 g | 총 지방 : 0.2 g | 비타민 C : 3 mg | 비타민 K : 14.6 µg | 비타민 B6 : 0.086 mg | 비타민 A : 66 IU | 비타민 E : 0.19 mg | 칼슘 : 10 mg | 철분 : 0.36 mg | 마그네슘 : 7 mg | 인 : 20 mg | 칼륨 : 191 mg | 아연 : 0.07 mg | 망간 : 0.071 mg | 숙취는 흔히 두통, 피로, 메스꺼움과 같은 증상을 특징으로 하는 알코올 섭취의 일반적인 후유증입니다.맛있고 육즙이 풍부한 과일인 포도는 숙취 증상 완화에 탁월한 선택이 될 수.. 2023. 10. 6. 포도가 부비동염에 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 81g | NA에너지 : 69 kcal | 3%탄수화물 : 17.0g | 5%단백질 : 0.6g | 1%총 지방 : 0.2g | 0%식이 섬유 : 0.9g | 3%당 : 16.0g | NA비타민 C : 3.2mg | 3%비타민 K : 14.6μg | 12%비타민 B6 : 0.086mg | 7%칼슘 : 10mg | 1%철분 : 0.36mg | 2%마그네슘 : 7mg | 2%인 : 20mg | 2%칼륨 : 191mg | 4%나트륨 : 2mg | 0%아연 : 0.07mg | 1%망간 : 0.071mg | 3%부비동염은 부비동에 염증과 자극을 일으켜 얼굴 통증, 울혈, 두통 등의 증상이 나타나는 흔한 질환입니다.부비동염은 다양한 치료법이 있지만 특정 음식을 식단에 포함시.. 2023. 10. 5. 포도가 탈모에 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 81.1 g | 탄수화물 : 18.1 g | 식이 섬유 : 0.9 g | 당 : 16 g | 단백질 : 0.7 g | 비타민 C : 4.8 mg | 8%비타민 K : 22 µg | 28%비타민 B6 : 0.086 mg | 4%비타민 A : 9 IU | 0%칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 0.36 mg | 2%탈모 때문에 고생하고 계신가요? 부엌만 보아도 알 수 있다! 단순하고 맛있는 탈모 해결책은 포도다. 맞아요, 그 작고 즙이 많은 과일들은 실제로 모발 성장을 촉진하는데 도움을 줄 수 있어요. 이 글에서는 포도가 탈모에 좋은 다섯 가지 이유를 알아본다.1. 항산화물질이 풍부하다포도는 레스베라트롤, 비타민C, 비타민E와 같은 강력한 항산화 물질로 가득 차 있어.. 2023. 9. 30. 포도가 여드름에 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 288 kJ (69 kcal) | -탄수화물 : 18.1 g | -단백질 : 0.72 g | -총 지방 : 0.16 g | -식이 섬유 : 0.9 g | -비타민 C : 3.2 mg | 3.5%비타민 K : 14.6 µg | 12.2%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.07 mg | 5.8%비타민 B3 (니아신) : 0.188 mg | 1.3%비타민 B6 : 0.086 mg | 6.7%비타민 B9 (엽산) : 2 µg | 0.5%칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 0.36 mg | 4%마그네슘 : 7 mg | 2%칼륨 : 191 mg | 4%인 : 20 mg | 3%아연 : 0.07 mg | 0.6%구리 : 0.127 mg | 14%망간 : 0.071 mg | .. 2023. 9. 26. 포도가 근육 성장에 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 81.1 g | 에너지 : 69 kcal | 단백질 : 0.72 g | 총 지방 : 0.16 g | 탄수화물 : 18.1 g | 식이 섬유 : 0.9 g | 당 : 16 g | 칼슘 : 10 mg | 철분 : 0.36 mg | 마그네슘 : 7 mg | 인 : 20 mg | 칼륨 : 191 mg | 비타민 C : 10.8 mg | 비타민 K : 14.6 mcg | 근육 성장을 촉진시킬 생각이십니까? 포도만 보아도 알 수 있다!이 맛있는 과일들은 필수적인 비타민과 미네랄로 가득 차 있을 뿐만 아니라 근육 발달에 여러 이점을 제공합니다.이 글에서는 포도가 근육 성장에 좋은 5가지 이유를 알아본다.1. 항산화물질이 풍부하다포도에는 항산화제, 특히 레스베라트롤(resver.. 2023. 9. 21. 포도가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 3.2 mg | 5%비타민 K : 14.3 mcg | 18%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 A : 2 IU | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 4%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 4%비타민 B3 (니아신) : 0.2 mg | 1%비타민 B9 (엽산) : 2 mcg | 1%비타민 B5 (판토텐산) : 0.1 mg | 1%칼슘 : 9 mg | 1%철분 : 0.4 mg | 2%마그네슘 : 7 mg | 2%인 : 20 mg | 2%칼륨 : 191 mg | 5%나트륨 : 2 mg | 0%아연 : 0.1 mg | 1%구리 : 0.1 mg | 4%요리에 관한 한 삼겹살과 포도만큼 즐거운 조합은 드물다.이 두 성분은 맛의 면에서 서.. 2023. 9. 16. 이전 1 2 3 다음 반응형
