반응형 콜라겐 생성16 초콜릿이 탈모에 좋은 5가지 이유 초콜렛의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 21 IU | 0.4%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 D : 0 IU | 0%비타민 E : 0.91 mg | 5.7%비타민 K : 8.5 mcg | 10.6%물 : 1.5 g | -칼슘 : 12 mg | 1.2%단백질 : 3.5 g | 7%총 지방 : 30.6 g | 47%탄수화물 : 58.3 g | 47%식이 섬유 : 7.3 g | 29.2%당 : 47.7 g | -철분 : 4.91 mg | 27.3%나트륨 : 14 mg | 0.6%칼륨 : 444 mg | 9.4%마그네슘 : 98 mg | 24.5%인 : 251 mg | 25.1%카페인 : 43 mg | -탈모 때문에 고생하고 계신가요? 초콜릿이 여러분의 문제에 맛있는 해결책이 될 수 있다는 것을.. 2023. 9. 27. 파인애플이 여드름에 좋은 5가지 이유 파인애플.의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 47.8 mg | 67%망간 : 1.5 mg | 77%식이 섬유 : 2.3 g | 9%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 9%비타민 B6 : 0.2 mg | 11%비타민 B9 (엽산) : 18.0 mcg | 5%마그네슘 : 20.8 mg | 5%칼륨 : 180 mg | 4%칼슘 : 21.5 mg | 2%여드름으로 고생하고 있다면 피부를 맑게 하는데 도움이 되는 자연요법을 찾고 있을 지도 모른다. 파인애플만큼 멀리도 보지 마세요! 이 열대과일은 맛이 좋을 뿐만 아니라 피부에 도움이 될 수 있는 영양소로 가득 차 있어요. 이 글에서는 파인애플이 여드름에 좋은 다섯 가지 이유를 알아보겠습니다.1. 비타민C가 풍부하다파인애플은 항산화 작용으로 유명한 .. 2023. 9. 26. 감기에 걸렸을 때 피망을 먹어야 하는 5가지 이유 피망의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 80.4 mg | 89%비타민 A : 1570 IU | 31%비타민 K : 7.4 mcg | 6%비타민 B6 : 0.2 mg | 11%비타민 E : 1.6 mg | 11%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 7%비타민 B3 (니아신) : 0.3 mg | 2%비타민 B9 (엽산) : 27 mcg | 7%물 : 92 g | 칼슘 : 10 mg | 1%단백질 : 0.9 g | 2%총 지방 : 0.3 g | 0%탄수화물 : 9 g | 3%식이 섬유 : 3 g | 11%감기에 걸렸을 때는 면역력을 높이고 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식을 먹는 것이 중요합니다.피망은 종종 간과되곤 하는데, 몸이 좋지 않을 때 식단에 포함시키기에 아주 좋은 선택입니다.여.. 2023. 9. 11. 케일이 여드름에 좋은 5가지 이유 케일의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 481 mcg | 53%비타민 C : 80.4 mg | 89%비타민 K : 547 mcg | 456%비타민 B9 (엽산) : 19.4 mcg | 5%칼슘 : 150 mg | 12%철분 : 1.47 mg | 8%마그네슘 : 23.7 mg | 6%칼륨 : 329 mg | 7%단백질 : 2.9 g | 6%총 지방 : 0.9 g | 1%식이 섬유 : 2.6 g | 9%물 : 88 g | 88%여드름 때문에 고생하고 있고 케일을 식단에 추가하는 것을 고려하지 않았다면, 시도해 볼 때입니다.이 잎이 많은 녹색 채소는 영양가가 높을 뿐만 아니라 피부에 여러 이점을 제공합니다.케일이 여드름에 좋은 다섯 가지 이유와 그것이 여러분의 안색을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 .. 2023. 8. 28. 망고가 탈모에 좋은 5가지 이유 망고스의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 1082 IU | 22%비타민 C : 60.1 mg | 100%비타민 E : 1.8 mg | 9%비타민 K : 4.2 mcg | 5%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 B9 (엽산) : 14 mcg | 4%칼륨 : 257 mg | 7%마그네슘 : 15 mg | 4%인 : 14 mg | 1%칼슘 : 10 mg | 1%식이 섬유 : 1.6 g | 6%단백질 : 0.8 g | 2%총 지방 : 0.4 g | 1%탄수화물 : 60 g | 20%물 : 83 g | 83%탈모 때문에 고생하고 있고 자연스러운 해결책을 찾고 있나요? 망고만 바라봐!망고는 맛있을 뿐만 아니라 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방할 수 있는 영양소가 가득합니다.이 기사에서, 우리는 망고.. 2023. 8. 27. 블루베리가 탈모에 좋은 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 84.21 g | N/A에너지 : 57 kcal | 3%단백질 : 0.74 g | 1%총 지방 : 0.33 g | 0%탄수화물 : 14.49 g | 5%식이 섬유 : 2.4 g | 10%칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.28 mg | 2%마그네슘 : 6 mg | 2%인 : 12 mg | 1%칼륨 : 77 mg | 2%비타민 C : 9.7 mg | 10%비타민 A : 54 IU | 1%비타민 E : 0.57 mg | 4%비타민 K : 19.3 mcg | 16%비타민 B1 (티아민) : 0.037 mg | 3%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.041 mg | 3%비타민 B3 (니아신) : 0.418 mg | 3%비타민 B6 : 0.041 mg | 3%비타민 B.. 2023. 8. 26. 이전 1 2 3 다음 반응형
