반응형 카레16 감기에 걸렸을 때 카레를 먹어야 하는 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 73.92g | N/A단백질 : 8.05g | 16%총 지방 : 14.27g | 22%탄수화물 : 6.88g | 2%식이 섬유 : 2.1g | 8%칼슘 : 99mg | 10%철분 : 4.5mg | 25%마그네슘 : 35mg | 9%인 : 175mg | 18%칼륨 : 299mg | 9%나트륨 : 28mg | 1%아연 : 1.02mg | 10%비타민 C : 19.5mg | 22%비타민 B6 : 0.366mg | 28%비타민 E : 0.22mg | 1%비타민 K : 3.3mcg | 4%비타민 A : 2mcg | 0%카레는 맛있을 뿐만 아니라, 특히 여러분이 감기에 걸렸을 때, 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 매운 인도 카레든 태국 카레든, 가벼운 버전이든,.. 2023. 9. 30. 카레가 다이어트에 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 216 kcal | 11%단백질 : 4.2 g | 8%탄수화물 : 16.8 g | 6%총 지방 : 14.1 g | 22%식이 섬유 : 2.6 g | 10%당 : 3 g | 칼슘 : 35 mg | 4%철분 : 2.3 mg | 13%칼륨 : 316 mg | 비타민 C : 2 mg | 2%비타민 A : 0 µg | 0%비타민 E : 0.36 mg | 2%비타민 K : 1.8 µg | 2%비타민 B6 : 0.56 mg | 28%카레는 그저 맛있는 요리일 뿐만 아니라, 여러분의 다이어트 계획에 큰 보탬이 될 수 있습니다. 다양한 건강상의 이점을 제공하는 다양한 재료들로 가득 차 있어요. 카레가 다이어트에 좋은 다섯 가지 이유는 다음과 같습니다:1. 신진대사를 활발하게.. 2023. 9. 27. 카레가 내장지방 감소에 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 79.7g | N/A단백질 : 4.3g | 8%총 지방 : 9.7g | 15%탄수화물 : 2.1g | 1%식이 섬유 : 1.2g | 5%당 : 0.2g | N/A칼슘 : 34mg | 3%철분 : 4.9mg | 27%비타민 C : 1.7mg | 3%비타민 B6 : 0.1mg | 6%비타민 A : 48µg | 5%비타민 E : 0.9mg | 5%카레는 맛이 좋을 뿐만 아니라 복부의 장기 주변에 축적되는 지방인 내장지방을 줄이는 데도 도움이 될 수 있어요.카레가 내장지방을 줄이고 건강한 체중을 촉진하는 데 좋은 5가지 이유가 있습니다.그러니, 카레의 팬이라면, 카레가 여러분의 체중 감량 여정에 어떤 도움을 주는지 알아보기 위해 계속해서 읽으세요.1. 카레의 주성분인 .. 2023. 9. 25. 카레가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 4% | 0.04 mg비타민 C : 3% | 2.8 mg비타민 K : 20% | 26.2 mcg물 : 89.7% | 칼슘 : 4% | 43.5 mg단백질 : 3.3 g | 총 지방 : 1.87 g | 9%탄수화물 : 14.7 g | 식이 섬유 : 6 g | 24%철분 : 16% | 3.2 mg칼륨 : 8% | 295 mg카레는 많은 사람들이 즐겨 먹는 사랑받는 요리로 특히 삼겹살과 궁합이 잘 맞는다.카레가 삼겹살과 함께 먹으면 좋은 다섯 가지 이유가 있어요.맛있는 맛부터 만족스러운 식감의 조화까지 카레와 삼겹살은 정말 맛있는 한 끼를 만들어줍니다.1. 맛깔 나는 조합카레는 강황, 쿠민, 고수 등의 향신료가 어우러져 맛있고 향긋한 베이스를 만들어내는 풍부하.. 2023. 9. 11. 카레가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 68.64 g | N/A단백질 : 8.66 g | 17%총 지방 : 14.28 g | 22%탄수화물 : 10.21 g | 3%식이 섬유 : 2.1 g | 8%칼슘 : 49 mg | 5%철분 : 3.6 mg | 20%마그네슘 : 26 mg | 7%인 : 55 mg | 6%칼륨 : 321 mg | 9%나트륨 : 21 mg | 1%비타민 C : 2.8 mg | 3%비타민 B6 : 0.1 mg | 5%비타민 E : 0.44 mg | 2%카레는 맛있는 음식일 뿐만 아니라 숙취를 완화시키는 데 있어서도 놀라운 이점들을 가지고 있어요.술을 마신 후 아침에 힘든 시간을 보낸 적이 있다면 숙취가 얼마나 지독한지 알 것입니다.하지만 카레를 푸짐하게 먹으면 오히려 기분이 나아진다는.. 2023. 9. 10. 헤어지고 카레를 먹어야 하는 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 34 mcg | 3%비타민 C : 0.3 mg | 0%비타민 E : 0.89 mg | 6%비타민 K : 4.8 mcg | 4%비타민 B1 (티아민) : 0.03 mg | 2%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.09 mg | 7%비타민 B3 (니아신) : 0.79 mg | 5%비타민 B6 : 0.13 mg | 9%비타민 B9 (엽산) : 7 mcg | 2%비타민 B12 : 0.07 mcg | 3%물 : 79.79 g | -칼슘 : 30 mg | 2%철분 : 2.8 mg | 16%마그네슘 : 52 mg | 12%인 : 58 mg | 9%칼륨 : 208 mg | 4%나트륨 : 385 mg | 17%아연 : 0.86 mg | 8%단백질 : 1.98 g | 4%총 .. 2023. 9. 8. 이전 1 2 3 다음 반응형
