반응형 카레16 카레가 여드름에 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 138 IU | 3%비타민 C : 1.7 mg | 3%비타민 E : 0.26 mg | 1%비타민 K : 0.5 mcg | 1%비타민 B1 (티아민) : 0.049 mg | 4%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.062 mg | 5%비타민 B3 (니아신) : 0.243 mg | 2%비타민 B6 : 0.105 mg | 8%비타민 B9 (엽산) : 20 mcg | 5%비타민 B12 : 0.15 mcg | 6%물 : 146.8 g | 88%칼슘 : 48 mg | 5%단백질 : 2.6 g | 5%총 지방 : 2.1 g | 3%나트륨 : 76 mg | 3%철분 : 2.8 mg | 16%카레는 맛있는 음식일 뿐만 아니라 특히 여드름에 관한 한 피부에 놀라운 이점을 가지.. 2023. 9. 1. 카레가 아토피에 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 144 kcal | 7%단백질 : 9 g | 18%총 지방 : 10 g | 15%탄수화물 : 9 g | 3%식이 섬유 : 2 g | 8%비타민 C : 0.6 mg | 1%비타민 E : 1.89 mg | 9%비타민 B6 : 0.1 mg | 5%비타민 B12 : 0.0 mcg | 0%칼슘 : 127 mg | 13%철분 : 3.5 mg | 19%마그네슘 : 32 mg | 8%인 : 51 mg | 5%칼륨 : 166 mg | 4%나트륨 : 74 mg | 3%아연 : 0.5 mg | 3%카레는 단지 맛있는 음식일 뿐만 아니라, 아토피 피부염으로 고통 받는 사람들에게 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있습니다.카레가 아토피 피부염에 좋은 5가지 이유와 상태 개선에 도움.. 2023. 8. 30. 하이킹 갈 때 카레를 가져오는 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 1050 IU | 21%비타민 C : 2.8 mg | 5%비타민 E : 1.06 mg | 5%비타민 K : 2.8 mcg | 4%비타민 B1 (티아민) : 0.03 mg | 2%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.06 mg | 4%비타민 B3 (니아신) : 1.63 mg | 8%비타민 B6 : 0.28 mg | 14%비타민 B9 (엽산) : 10 mcg | 3%비타민 B12 : 0.16 mcg | 3%칼슘 : 20 mg | 2%철분 : 0.59 mg | 3%마그네슘 : 13 mg | 3%인 : 25 mg | 3%칼륨 : 90 mg | 3%나트륨 : 31 mg | 1%아연 : 0.19 mg | 1%구리 : 0.01 mg | 1%망간 : 0.08 mg | 4%.. 2023. 8. 29. 카레가 근육 성장에 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 44 IU | 1%비타민 C : 0.7 mg | 1%비타민 E : 2.32 mg | 15%비타민 K : 2.8 µg | 2%비타민 B1 (티아민) : 0.022 mg | 2%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.014 mg | 1%비타민 B3 (니아신) : 0.12 mg | 1%비타민 B6 : 0.135 mg | 10%칼슘 : 43 mg | 4%철분 : 2.8 mg | 15%마그네슘 : 26 mg | 7%인 : 21 mg | 2%칼륨 : 352 mg | 7%나트륨 : 237 mg | 9%아연 : 0.23 mg | 2%단백질 : 1.94 g | 4%총 지방 : 0.51 g | 1%탄수화물 : 6.09 g | 2%식이 섬유 : 1.8 g | 7%물 : 90.29.. 2023. 8. 25. 이전 1 2 3 다음 반응형
