반응형 전해질12 코코넛 워터 열풍: 과대 광고와 건강상의 이점을 해독합니다 코코넛 워터의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 C : 2.8 mg | 3% 칼륨 : 600 mg | 13% 마그네슘 : 26 mg | 6% 비타민 B6 : 0.1 mg | 6% 칼슘 : 58 mg | 6% 망간 : 0.3 mg | 16% 나트륨 : 252 mg | 11% 식이 섬유 : 2.6 g | 9% 단백질 : 1 g | 2% 총 지방 : 0.5 g | 1% 탄수화물 : 9 g | 3% 코코넛 워터는 많은 사람들이 그것의 수많은 건강상의 이점을 자랑하면서 건강과 건강 세계에서 가장 최근의 열풍이 되었다. 하지만 그 과대광고의 이면에 있는 진실은 무엇일까? 이 기사에서, 우리는 코코넛 워터 열풍을 해독하고 과학적인 연구를 뒷받침하여 그것의 실제 건강상 이점을 탐구할 것입니다. 그러니, 코코넛 워터가.. 2023. 8. 23. 코코넛 워터: 꼭 먹어봐야 하는 수분 공급 옵션 코코넛 워터의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 94.99g | 94.99%칼슘 : 24mg | 2.4%칼륨 : 250mg | 5%마그네슘 : 60mg | 15%나트륨 : 105mg | 4.5%인 : 48mg | 4.8%단백질 : 0.72g | 1.44%총 지방 : 0.2g | 0.28%탄수화물 : 6.3g | 2.1%식이 섬유 : 1.1g | 4.4%비타민 C : 24mg | 40%비타민 B6 : 0.032mg | 1.6%당신은 수분 공급을 위해 똑같은 오래된 물을 마시는 것에 싫증이 났나요?만약 여러분이 상쾌하고 건강한 대안을 찾고 있어요면, 코코넛 워터가 여러분에게 완벽한 선택일지도 모릅니다.필수 영양소와 전해질로 포장된 코코넛 워터는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 필수 수분 공급 옵션입니다.천연.. 2023. 8. 21. 토론: 코코넛 워터는 건강에 좋을까요, 나쁠까요? 코코넛 워터의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 45 | 2%총 지방 : 0g | 0%포화 지방 : 0g | 0%트랜스 지방 : 0g | -콜레스테롤 : 0mg | 0%나트륨 : 60mg | 3%식이 섬유 : 0g | 0%단백질 : 0g | 0%비타민 D : 0mcg | 0%칼슘 : 68mg | 5%철분 : 0mg | 0%칼륨 : 470mg | 10%마그네슘 : 45mg | 11%인 : 20mg | 2%비타민 C : 4mg | 4%코코넛 워터는 최근 몇 년 동안 건강상의 이점으로 널리 알려진 최신 유행의 천연 음료로 인기를 얻고 있습니다.하지만, 코코넛 워터가 정말 건강에 좋은지 나쁜지에 대해 건강 전문가들 사이에서 계속되는 논쟁이 있어요.이 기사에서, 우리는 코코넛 워터의 다양한 측면을 탐구하고 당.. 2023. 8. 21. 치아 씨앗이 에너지를 증진시키는 5가지 방법 치아 씨즈의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 6% | 단백질 : 16.5 g | 총 지방 : 30.74 g | 탄수화물 : 42.12 g | 식이 섬유 : 34.4 g | 칼슘 : 631 mg | 63%철분 : 7.72 mg | 43%마그네슘 : 335 mg | 84%인 : 860 mg | 86%칼륨 : 407 mg | 12%나트륨 : 16 mg | 1%비타민 A : 54 IU | 1%비타민 C : 1.6 mg | 3%비타민 E : 0.5 mg | 2%비타민 K : 59.3 mcg | 74%비타민 B6 : 0.17 mg | 10%비타민 B9 (엽산) : 49 mcg | 12%치아씨앗은 수많은 건강상의 이점으로 유명한 영양소 밀도가 높은 슈퍼푸드입니다. 치아 씨앗은 섬유질과 오메가3 지방산의 훌륭한 공급.. 2023. 8. 13. 운동 후 간식을 위한 바나나의 4가지 놀라운 장점 [단백질 함량, 소염기능] 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 C : 8.7 mg | 9.7% 비타민 B6 : 0.4 mg | 21% 비타민 B9 (엽산) : 20.1 mcg | 5% 칼륨 : 450 mg | 10% 망간 : 0.3 mg | 13% 식이 섬유 : 3.1 g | 10% 당 : 14.4 g | 단백질 : 1.1 g | 2% 총 지방 : 0.2 g | 탄수화물 : 22 g | 7% 물 : 74.9 g | 칼슘 : 5.9 mg | 1% 철분 : 0.3 mg | 1% 마그네슘 : 27 mg | 7% 인 : 22 mg | 2% 아연 : 0.2 mg | 1% 비타민 A : 68 IU | 1% 비타민 E : 0.1 mg | 1% 비타민 K : 0.5 mcg | 1% !!! 바나나의 단백질 함량은 1.1g / 100g 으.. 2023. 8. 13. 수분공급을 위한 칸탈루프의 5가지 이점 칸탈루프의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 3382 IU | 68%비타민 C : 57 mg | 95%비타민 K : 4.7 mcg | 6%비타민 B6 : 0.1 mg | 5%비타민 B9 (엽산) : 21 mcg | 5%비타민 B3 (니아신) : 0.4 mg | 2%비타민 B5 (판토텐산) : 0.2 mg | 2%칼륨 : 267 mg | 8%마그네슘 : 18 mg | 5%칼슘 : 14 mg | 1%단백질 : 1.5 g | 3%칸탈루프는 맛있고 상쾌한 과일일 뿐만 아니라 수분 공급에도 많은 이점이 있습니다.만약 여러분이 수분을 공급하고 건강하게 지내고 싶다면, 여러분의 식단에 칸탈루프를 추가하는 것은 좋은 선택입니다.이 글에서는 수분공급을 위한 칸탈루프의 5가지 이점에 대해 알아보도록 하겠다.1. 고.. 2023. 8. 9. 이전 1 2 다음 반응형
