반응형 요리31 여름철 복날에 꼭 삼계탕을 챙겨 먹어야 하는 5가지 이유 닭 한마리의 영양성분 및 하루 권장 비율 단백질 : 23g | 46% 총 지방 : 7.4g | 11% 칼슘 : 11mg | 1% 철분 : 0.9mg | 5% 마그네슘 : 24mg | 6% 인 : 184mg | 18% 칼륨 : 243mg | 5% 나트륨 : 75mg | 3% 아연 : 1.3mg | 9% 비타민 D : 1.1IU | 0% 비타민 E : 0.3mg | 1% 비타민 K : 0.1mcg | 0% 비타민 B6 : 0.4mg | 20% 비타민 B12 : 0.3mcg | 5% 여름은 맛있고 영양가 있는 식사를 즐기기에 좋은 시기이며, 당신의 메뉴에 있어야 할 음식 중 하나는 삼계탕입니다. 닭고기는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 다용도 단백질 공급원으로, 여름 식사를 위한 완벽한 선택입니다. 이 글에서.. 2023. 7. 30. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
