반응형 신진대사33 다이어트할 때 비타민 C가 풍부한 사과를 먹어야 하는 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 2% | 0.18 mg비타민 C : 14% | 8.4 mg비타민 E : 1% | 0.18 mg비타민 K : 3% | 3.3 mcg비타민 B1 (티아민) : 2% | 0.017 mg비타민 B2 (리보플라빈) : 2% | 0.026 mg비타민 B3 (니아신) : 1% | 0.091 mg비타민 B6 : 3% | 0.041 mg비타민 B9 (엽산) : 1% | 3 mcg비타민 C : 2% | 1 mg물 : | 칼슘 : 1% | 8 mg단백질 : 0% | 0.26 g총 지방 : 0% | 0.17 g여러분은 건강하고 자연스러운 방법으로 살을 빼려고 생각하고 있나요?하나의 간단하고 효과적인 방법은 비타민 C와 함께 사과를 식단에 포함시키는 것입니다.이 글에서, 우리는 .. 2023. 8. 8. 다이어트할때 무조건 아이스아메리카노를 먹어야 하는 5가지 이유 아이스 아메리카노의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 250 mL | N/A칼슘 : 5 mg | 0%단백질 : 0.4 g | 1%총 지방 : 0 g | 0%탄수화물 : 0.7 g | 0%식이 섬유 : 0 g | 0%비타민 A : 0 IU | 0%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 D : 0 IU | 0%비타민 E : 0.03 mg | 0%비타민 K : 0.2 mcg | 0%만약 여러분이 여분의 체중을 감량하려고 합니다면, 아이스 아메리카노를 마시는 것이 여러분의 체중 감량 목표를 뒷받침할 수 있습니다는 것을 알게 되어 놀랄지도 모릅니다.이 상쾌한 음료는 당신이 더 건강한 몸으로 향하는 여행에 도움을 줄 수 있는 많은 이점들을 제공할 수 있습니다.이 글에서, 우리는 당신이 체중 감량 루틴에 아이스 아메리.. 2023. 8. 4. 다이어트한다면 무조건 초을릿을 먹어야 하는 5가지 이유 초콜릿의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 2.3 g | 1%에너지 : 546 kcal | 27%단백질 : 8.49 g | 17%비타민 B1 (티아민) : 0.061 mg | 4%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.139 mg | 8%비타민 B3 (니아신) : 1.132 mg | 6%살 빼는 데 실제로 도움이 될 수 있는 달콤한 간식을 찾고 있나요?초콜릿만 바라봐!일반적인 생각과 달리, 초콜릿은 여러분의 체중 감량 여행에 유익한 추가물이 될 수 있습니다.1. 신진대사를 강화합니다체중 감량을 위해 초콜릿을 먹어야 하는 이유 중 하나는 초콜릿이 여러분의 신진대사를 증진시킬 수 있기 때문입니다.특히 다크 초콜릿은 카테킨(catechin)이라는 화합물을 함유하고 있어 신체의 대사율을 증가시키는 것으로 나타납니다... 2023. 8. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
