반응형 삼겹살37 아몬드가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 아몬드의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 E : 25.63 mg | 170.9%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.323 mg | 19%비타민 B3 (니아신) : 1.125 mg | 5.63%비타민 B6 : 0.143 mg | 7.15%비타민 B9 (엽산) : 14 µg | 3.5%콜린 : 52.1 mg | -칼슘 : 264 mg | 26.4%철분 : 3.71 mg | 20.6%마그네슘 : 268 mg | 67%인 : 481 mg | 48.1%칼륨 : 728 mg | 21%아연 : 3.08 mg | 20.5%구리 : 0.622 mg | 31.1%망간 : 2.285 mg | 114.3%셀레늄 : 4.1 µg | 5.86%식이 섬유 : 12.5 g | 50%단백질 : 21.22 g | 42.44%총 지방 :.. 2023. 9. 25. 아보카도가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 아보카도의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 K : 21 mcg | 26%비타민 B9 (엽산) : 81 mcg | 20%비타민 C : 7.9 mg | 13%칼륨 : 485 mg | 10%비타민 B5 (판토텐산) : 0.8 mg | 16%비타민 B6 : 0.3 mg | 14%비타민 E : 2.7 mg | 13%비타민 A : 62 mcg | 6%물 : 73 g | 칼슘 : 12 mg | 1%단백질 : 2 g | 총 지방 : 21 g | 아보카도는 맛있는 과일일 뿐만 아니라 삼겹살과 유난히 잘 어울린다.아보카도가 고기의 다육질한 조각에 완벽한 곁들임이 되는 다섯 가지 이유가 있어요.아보카도는 크림 같은 식감부터 건강상의 이점까지 삼겹살 요리에 완전히 새로운 수준의 맛과 영양을 더해줍니다.1. 크리미니스 앤 텍.. 2023. 9. 24. 초콜릿이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 초콜렛의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 1.42 g | 0%단백질 : 8.49 g | 17%총 지방 : 34.24 g | 53%탄수화물 : 57.90 g | 20%에너지 : 549 kcal | 27%당 : 47.56 g | 식이 섬유 : 10.9 g | 44%칼슘 : 73 mg | 7%철분 : 7.30 mg | 41%마그네슘 : 228 mg | 57%인 : 206 mg | 29%칼륨 : 499 mg | 11%나트륨 : 24 mg | 1%아연 : 2.30 mg | 21%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 B6 : 0.041 mg | 3%비타민 E : 0.23 mg | 2%비타민 K : 7.3 µg | 6%비타민 A : 15 µg | 2%비타민 D : 4 IU | 1%비타민 B12 : 0 µg | 0%.. 2023. 9. 21. 프라이드 치킨이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 닭튀김의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 335 | 17%단백질 : 27.8g | 56%총 지방 : 22.4g | 34%탄수화물 : 1.7g | 1%식이 섬유 : 0g | 0%비타민 A : 1% | 0%비타민 C : 0% | 0%칼슘 : 2% | 0%철분 : 7% | 0%칼륨 : 36mg | 1%나트륨 : 248mg | 10%콜레스테롤 : 82mg | 27%프라이드 치킨과 삼겹살은 많은 음식 애호가들의 사랑을 받는 거부할 수 없는 조합을 만들어요.프라이드 치킨이 삼겹살과 함께 먹으면 좋은 이유는 여러 가지가 있어요.이 글에서는 이 두 요리가 천생연분인 이유의 상위 5가지를 탐색해 보기로 합니다.1. 대비되는 질감프라이드 치킨이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 이유 중 하나는 그들이 제공하는 대조적인 식감입.. 2023. 9. 19. 포도가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 3.2 mg | 5%비타민 K : 14.3 mcg | 18%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 A : 2 IU | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 4%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 4%비타민 B3 (니아신) : 0.2 mg | 1%비타민 B9 (엽산) : 2 mcg | 1%비타민 B5 (판토텐산) : 0.1 mg | 1%칼슘 : 9 mg | 1%철분 : 0.4 mg | 2%마그네슘 : 7 mg | 2%인 : 20 mg | 2%칼륨 : 191 mg | 5%나트륨 : 2 mg | 0%아연 : 0.1 mg | 1%구리 : 0.1 mg | 4%요리에 관한 한 삼겹살과 포도만큼 즐거운 조합은 드물다.이 두 성분은 맛의 면에서 서.. 2023. 9. 16. 고구마가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 고구마의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 77 g | N/A단백질 : 2 g | 4%총 지방 : 0.1 g | 0%탄수화물 : 20.1 g | 7%식이 섬유 : 3 g | 12%칼슘 : 30 mg | 3%철분 : 0.6 mg | 3%마그네슘 : 25 mg | 6%인 : 47 mg | 5%칼륨 : 337 mg | 9%비타민 C : 2.4 mg | 4%비타민 A : 283 mcg | 32%비타민 K : 1.8 mcg | 2%고구마가 삼겹살과 딱 어울리는 이유가 궁금한가요?이 글에서는 고구마가 삼겹살과 함께 먹으면 좋은 다섯 가지 이유를 탐구해 보기로 합니다.대조적인 맛부터 영양상의 이점까지, 여러분은 왜 이 조합이 요리천국에서 만들어졌는지 알게 될 것입니다!1. 플레이버 하모니고구마가 삼겹살과 잘 어울리는.. 2023. 9. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
