반응형 삼겹살40 브로콜리가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 브로콜리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 89.2 mg | 99%비타민 K : 101.6 mcg | 85%비타민 B9 (엽산) : 63 mcg | 16%비타민 A : 567 IU | 11%칼륨 : 320 mg | 7%식이 섬유 : 2.4 g | 8%단백질 : 2.6 g | 5%칼슘 : 42 mg | 4%철분 : 0.7 mg | 4%비타민 B6 : 0.2 mg | 12%마그네슘 : 19 mg | 5%브로콜리와 삼겹살은 그럴 것 같지 않은 한 쌍처럼 보일지도 모르지만, 그것들은 사실 서로를 꽤 잘 보완해줍니다.브로콜리는 삼겹살의 풍부하고 고소한 맛에 신선하고 활기찬 요소를 더해줄 뿐만 아니라, 식탁에 많은 건강상의 이점을 가져다 줍니다.이 글에서는 브로콜리가 삼겹살과 함께 먹는 훌륭한 선택인 다섯.. 2023. 9. 10. 병아리콩이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 60.95 g | -에너지 : 364 kcal | -단백질 : 19.30 g | -비타민 B1 (티아민) : 0.116 mg | 10%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.063 mg | 5%비타민 B3 (니아신) : 0.529 mg | 3%삼겹살을 좋아하는 사람인데, 삼겹살을 즐길 수 있는 새로운 방법을 찾고 싶으신가요? 병아리콩만 봐도 돼요! 이 작은 콩과류들은 삼겹살과 짝을 지어 먹을 때 펀치를 포장하여 맛있고 영양가 있는 조합을 제공합니다. 이 글에서는 병아리 완두콩이 삼겹살과 함께 먹으면 좋은 다섯 가지 이유를 탐구해 보기로 합니다.1. 단백질강국병아리콩은 식물성 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 단백질이 풍부한 삼겹살과 함께 먹으면 이 필수 영양소를 2배로.. 2023. 9. 9. 바나나가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 74% | 탄수화물 : 22% | 식이 섬유 : 2.6 g | 10%단백질 : 1.1 g | 2%비타민 C : 8.7 mg | 10%칼륨 : 358 mg | 10%비타민 B6 : 0.4 mg | 20%마그네슘 : 27 mg | 7%비타민 A : 64 IU | 1%칼슘 : 5 mg | 1%철분 : 0.3 mg | 2%바나나는 다재다능하고 맛있는 과일로 혼자서 즐기거나 다양한 요리에 접목할 수 있어요. 믿을 수 없을 정도로 효과가 좋은 놀라운 조합 중 하나는 바나나와 삼겹살을 페어링하는 것입니다. 여기에 이 뜻밖의 듀오가 함께 먹기 좋은 다섯 가지 이유가 있어요.1. 풍부함의 균형을 맞춘다삼겹살은 풍부하고 기름진 맛으로 알려져 있어요. 바나나의 자연스러운 단맛과 약.. 2023. 9. 8. 사과가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 54 IU | 1%비타민 C : 8.4 mg | 14%비타민 E : 0.18 mg | 1%비타민 K : 0.3 mcg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.017 mg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.026 mg | 2%비타민 B3 (니아신) : 0.091 mg | 0%비타민 B6 : 0.041 mg | 2%비타민 B9 (엽산) : 3 mcg | 1%비타민 E : 0.18 mg | 1%칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.12 mg | 1%마그네슘 : 4 mg | 1%인 : 11 mg | 1%칼륨 : 107 mg | 2%나트륨 : 1 mg | 0%아연 : 0.04 mg | 0%구리 : 0.031 mg | 2%망간 : 0.035 mg | 2%셀레늄 .. 2023. 9. 7. 시금치가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 시금치의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 4699 IU | 94%비타민 K : 483.9 mcg | 604%비타민 C : 28.1 mg | 47%칼슘 : 99 mg | 10%철분 : 2.7 mg | 15%마그네슘 : 79 mg | 20%칼륨 : 558 mg | 16%단백질 : 2.9 g | 6%탄수화물 : 7 g | 2%식이 섬유 : 4 g | 16%총 지방 : 0.4 g | 1%시금치는 믿을 수 없을 정도로 맛있을 뿐만 아니라 삼겹살과도 완벽하게 어울린다. 삼겹살 요리에 맛있고 영양가 있는 추가 요리를 찾고 있다면 시금치를 사용하는 것이 좋습니다.시금치는 풍부한 맛을 제공할 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 그렇다면 시금치가 삼겹살과 함께 먹기에 좋은 이유 5가지에 대해 알아보자... 2023. 9. 5. 블루베리가 삼겹살과 함께 먹기에 좋은 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 84% | 탄수화물 : 14.5g | 식이 섬유 : 2.4g | 단백질 : 0.7g | 총 지방 : 0.3g | 비타민 C : 9.7mg | 비타민 K : 19.3µg | 비타민 E : 0.6mg | 비타민 A : 54IU | 칼슘 : 6mg | 철분 : 0.2mg | 칼륨 : 74mg | 블루베리는 맛있을 뿐만 아니라 삼겹살과도 놀랄 정도로 잘 어울린다.이 글에서는 블루베리가 삼겹살과 함께 먹으면 좋은 이유 5가지를 탐구할 것입니다.맛을 강화하는 것부터 색을 더하는 것까지, 블루베리는 여러분의 삼겹살 요리를 한 단계 더 발전시킬 수 있습니다.1. 달콤함과 풍성함의 균형삼겹살은 풍부하고 기름진 맛으로 유명한 반면, 블루베리는 식탁에 자연스러운 달콤함을 가져다 .. 2023. 8. 30. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음 반응형
