반응형 무드 부스터4 데이트에서 초콜릿을 먹는 5가지 이유 초콜렛의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 546 kcal | 27%단백질 : 5.31 g | 11%총 지방 : 31.3 g | 40%포화 지방 : 18.7 g | 94%단일 불포화 지방 : 9.14 g | -다중 불포화 지방 : 1.01 g | -탄수화물 : 57.2 g | 22%식이 섬유 : 6.7 g | -당 : 47.7 g | -칼슘 : 56 mg | 4%철분 : 2.4 mg | 13%비타민 B6 : 0.07 mg | 4%비타민 E : 0.96 mg | 6%비타민 K : 8.1 µg | 8%초콜릿은 맛있을 뿐만 아니라 데이트에 아주 좋은 추가가 될 수도 있습니다.여기에 데이트에서 초콜릿에 탐닉하는 것이 그 경험을 향상시키고 그것을 훨씬 더 기억에 남는 다섯 가지 이유가 있어요.낭만적인 외출에서.. 2023. 8. 30. 결혼하기 전에 바나나를 먹어야 하는 5가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 96 | 5%탄수화물 : 25g | 8%단백질 : 1g | 2%총 지방 : 0.3g | 0%식이 섬유 : 3g | 9%비타민 C : 8.7mg | 10%비타민 B6 : 0.4mg | 22%비타민 A : 64 IU | 1%칼륨 : 358mg | 10%마그네슘 : 27mg | 7%망간 : 0.3mg | 14%바나나는 그저 맛있고 영양가 있는 간식일 뿐만 아니라, 결혼 전 날에도 중요한 역할을 할 수 있습니다.결혼하기 전에 바나나를 먹는 것은 당신의 신체적인 그리고 정서적인 행복에 여러 가지 이점을 제공할 수 있어요.여기에 결혼하기 전에 바나나를 식단에 포함시켜야 하는 다섯 가지의 설득력 있는 이유가 있어요.1. 기분을 좋게 합니다결혼을 준비하는 것은 스트레스가 .. 2023. 8. 29. 수박이 여름에 꼭 필요한 8가지 이유 수박의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 91.45 g | N/A탄수화물 : 7.55 g | N/A식이 섬유 : 0.6 g | 2%단백질 : 0.61 g | 1%비타민 A : 569 IU | 11%비타민 C : 8.1 mg | 14%비타민 E : 0.05 mg | 0%비타민 K : 0.1 mcg | 0%칼륨 : 112 mg | 3%칼슘 : 7 mg | 1%철분 : 0.24 mg | 1%마그네슘 : 10 mg | 2%인 : 11 mg | 1%아연 : 0.1 mg | 1%기온이 올라가고 태양이 밝게 빛나면서 수박은 여름철의 주식이 됩니다. 하지만 여러분은 이 과즙이 풍부한 과일이 믿을 수 없을 정도로 신선할 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점들로 가득 차 있습니다는 것을 알고 있었나요? 수분부터 심장 건강까지 .. 2023. 8. 3. 아이들에게 초코우유가 건강에 좋은 5가지 이유 초코 우유의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 98 IU | 2%비타민 C : 0.6 mg | 1%비타민 D : 1.1 mcg | 6%비타민 E : 0.3 mg | 2%비타민 K : 0.7 mcg | 1%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 6%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.4 mg | 25%비타민 B3 (니아신) : 1.3 mg | 7%비타민 B6 : 0.1 mg | 5%비타민 B12 : 1.2 mcg | 20%비타민 B5 (판토텐산) : 0.9 mg | 9%칼슘 : 293 mg | 29%철분 : 0.5 mg | 3%칼륨 : 436 mg | 8%단백질 : 8.1 g | 16%총 지방 : 9.4 g | 14%초콜릿 우유는 아이들에게 맛있는 간식일 뿐만 아니라, 여러 가지 건강상의 이점을 .. 2023. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
