반응형 메스꺼움6 생강이 소화에 좋은 4가지 이유 생강의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 5 mg | 8%비타민 B6 : 0.16 mg | 8%비타민 B3 (니아신) : 0.75 mg | 4%비타민 B9 (엽산) : 11.0 mcg | 3%칼슘 : 16 mg | 2%철분 : 0.6 mg | 3%마그네슘 : 3 mg | 1%인 : 7 mg | 1%칼륨 : 26 mg | 1%아연 : 0.34 mg | 2%단백질 : 0.82 g | 2%총 지방 : 0.75 g | 1%탄수화물 : 18.6 g | 6%식이 섬유 : 2 g | 8%당 : 1.7 g | -물 : 78.89 g | -생강은 소화 문제에 대한 자연적인 치료법으로 수세기 동안 사용되어 왔습니다.위장과 장 속 근육을 이완시켜 소화를 돕는 화합물을 함유하고 있어요.또한, 생강은 소화관의 염증을 감.. 2023. 10. 10. 바나나가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율 물 : 74.91 g | N/A 에너지 : 96 kcal | 4.80% 단백질 : 1.09 g | 2.18% 바나나는 맛이 좋을 뿐만 아니라 숙취를 완화시키는데 놀라운 효과를 발휘할 수 있어요. 만약 밤새 술을 마신 후 두근거리는 두통과 메스꺼움으로 고통 받고 있다면, 약간의 안도감을 얻기 위해 이 보잘것없는 과일에 의지하는 것을 고려해 보세요. 많은 건강상의 이점과 독특한 영양 프로필로, 바나나는 알코올 섭취의 후유증으로부터 당신의 몸이 더 빨리 회복되도록 도울 수 있어요. 바나나가 숙취 해소에 좋은 다섯 가지 이유와 여러분의 기분을 순식간에 나아지게 하는 방법을 알아봅시다. 1. 리하이드레이션 숙취 증상의 주요 원인 중 하나는 탈수증입니다. 알코올은 이뇨제의 역할.. 2023. 9. 28. 병아리콩이 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 60.5 g | 3%단백질 : 19 g | 38%총 지방 : 6 g | 9%탄수화물 : 61 g | 20%식이 섬유 : 17 g | 68%칼슘 : 105 mg | 11%철분 : 6.2 mg | 34%마그네슘 : 48 mg | 12%인 : 210 mg | 21%칼륨 : 875 mg | 25%비타민 C : 1.3 mg | 2%비타민 E : 0.4 mg | 2%비타민 K : 4.8 mcg | 6%비타민 B6 : 0.55 mg | 28%비타민 B9 (엽산) : 282 mcg | 71%숙취는 정말 고통스러울 수 있지만, 병아리콩이 그런 증상들을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다는 것을 알고 있었나요?병아리콩은 맛있고 다용도일 뿐만 아니라, 숙취해소를 위한 훌륭한 선택이 .. 2023. 9. 27. 딸기가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 딸기의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 58.8 mg | 65%망간 : 0.386 mg | 17%식이 섬유 : 2 g | 7%비타민 B9 (엽산) : 24 mcg | 6%칼륨 : 134 mg | 3%마그네슘 : 13 mg | 3%비타민 K : 2.2 mcg | 2%비타민 B6 : 0.047 mg | 2%비타민 E : 0.29 mg | 2%구리 : 0.053 mg | 2%인 : 24 mg | 2%숙취는 괴로운 경험이 될 수 있지만, 딸기가 증상 완화에 도움을 줄 수 있다는 것을 알고 있었나요?딸기는 맛이 좋을 뿐만 아니라 숙취 해소에도 좋은 여러 특성을 가지고 있어요.이 글에서는 딸기가 숙취해소에 있어 가장 좋은 선택인 다섯 가지 이유를 살펴보고자 합니다.1. 수화숙취의 주범 중 하나는 탈수증입니.. 2023. 9. 10. 그릭 요거트가 숙취 완화에 좋은 5가지 이유 그릭 요거트의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 149 IU | 3%비타민 B12 : 0.5 mcg | 8%비타민 C : 1.7 mg | 3%비타민 D : 1.2 IU | 3%비타민 E : 0.33 mg | 1%비타민 K : 0.4 mcg | 1%칼슘 : 200 mg | 20%단백질 : 10 g | 20%총 지방 : 0.4 g | 1%탄수화물 : 6 g | 2%식이 섬유 : 0 g | 0%당 : 4 g | 8%나트륨 : 38 mg | 2%칼륨 : 143 mg | 4%숙취는 과음한 밤의 고통스러운 후유증일 수 있지만, 여러분은 그릭 요거트가 그러한 불쾌한 증상들을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다는 것을 알고 있었나요?그것은 맛있고 영양가가 높을 뿐만 아니라, 그릭 요거트는 숙취 증상을 막는 데 도움.. 2023. 9. 5. 생강이 소화에 좋은 6가지 이유 진저의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 79 g | N/A단백질 : 1.8 g | 3.6%탄수화물 : 17.8 g | 5.9%식이 섬유 : 2 g | 8%칼슘 : 16 mg | 1.6%철분 : 0.6 mg | 3.3%마그네슘 : 43 mg | 10.8%인 : 34 mg | 3.4%칼륨 : 415 mg | 8.8%나트륨 : 13 mg | 0.5%아연 : 0.3 mg | 2.2%비타민 C : 5 mg | 8.3%비타민 B6 : 0.2 mg | 10%비타민 B3 (니아신) : 0.7 mg | 3.5%비타민 B9 (엽산) : 11 mcg | 2.8%비타민 K : 0.1 mcg | 0.1%많은 음식에 사용되는 인기 있는 향신료인 생강은 수세기 동안 건강상의 이점으로 알려져 왔습니다.생강의 주요 이점 중 하나는 .. 2023. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
