반응형 맛50 케일과 와인이 잘 어울리는 5가지 이유 케일의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 10154 IU | 203%비타민 C : 120 mg | 200%비타민 K : 817 mcg | 1021%비타민 B9 (엽산) : 141 mcg | 35%칼슘 : 254 mg | 25%철분 : 1.17 mg | 7%칼륨 : 447 mg | 9%단백질 : 2.2 g | 4%식이 섬유 : 1.3 g | 5%총 지방 : 0.99 g | 2%물 : 91.2 g | 91.2%탄수화물 : 5.63 g | 2%에너지 : 33 kcal | 2%케일은 비타민과 미네랄이 풍부한 잎이 무성한 녹색 채소입니다.다양한 요리와 궁합이 잘 맞는 독특한 맛이 있어요.그리고 놀랍게도, 이것은 와인과도 잘 어울린다고 하네요!1. 흙맛과 고소한 맛케일은 많은 와인들의 맛을 향상시키는 흙빛과.. 2023. 9. 12. 카레가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 4% | 0.04 mg비타민 C : 3% | 2.8 mg비타민 K : 20% | 26.2 mcg물 : 89.7% | 칼슘 : 4% | 43.5 mg단백질 : 3.3 g | 총 지방 : 1.87 g | 9%탄수화물 : 14.7 g | 식이 섬유 : 6 g | 24%철분 : 16% | 3.2 mg칼륨 : 8% | 295 mg카레는 많은 사람들이 즐겨 먹는 사랑받는 요리로 특히 삼겹살과 궁합이 잘 맞는다.카레가 삼겹살과 함께 먹으면 좋은 다섯 가지 이유가 있어요.맛있는 맛부터 만족스러운 식감의 조화까지 카레와 삼겹살은 정말 맛있는 한 끼를 만들어줍니다.1. 맛깔 나는 조합카레는 강황, 쿠민, 고수 등의 향신료가 어우러져 맛있고 향긋한 베이스를 만들어내는 풍부하.. 2023. 9. 11. 타코가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 타코의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 217 | 11%총 지방 : 12g | 18%포화 지방 : 4.5g | 23%트랜스 지방 : 0g | 0%콜레스테롤 : 25mg | 8%나트륨 : 386mg | 16%식이 섬유 : 2g | 8%단백질 : 10g | 비타민 D : | 칼슘 : | 철분 : | 칼륨 : | 비타민 A : | 비타민 C : | 당신은 성가신 숙취에 대처하고 있는데 완벽한 치료법이 필요한가요? 타코만 봐도 돼요! 이 맛있는 간식들은 단순히 만족스러운 식사 이상입니다. 그들은 실제로 숙취의 증상을 완화시키고 여러분이 곧 다시 일어설 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 여기에 타코가 숙취 해소에 좋은 다섯 가지 이유가 있어요.1. 수화하룻밤 술을 마신 후에는 몸에 수분을 보충하는 것이 중요합.. 2023. 9. 9. 병아리콩이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 60.95 g | -에너지 : 364 kcal | -단백질 : 19.30 g | -비타민 B1 (티아민) : 0.116 mg | 10%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.063 mg | 5%비타민 B3 (니아신) : 0.529 mg | 3%삼겹살을 좋아하는 사람인데, 삼겹살을 즐길 수 있는 새로운 방법을 찾고 싶으신가요? 병아리콩만 봐도 돼요! 이 작은 콩과류들은 삼겹살과 짝을 지어 먹을 때 펀치를 포장하여 맛있고 영양가 있는 조합을 제공합니다. 이 글에서는 병아리 완두콩이 삼겹살과 함께 먹으면 좋은 다섯 가지 이유를 탐구해 보기로 합니다.1. 단백질강국병아리콩은 식물성 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 단백질이 풍부한 삼겹살과 함께 먹으면 이 필수 영양소를 2배로.. 2023. 9. 9. 결혼하기 전에 프라이드 치킨을 먹어야 하는 5가지 닭튀김의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 58 IU | 1%비타민 C : 0.2 mg | 0%비타민 D : 0.7 mcg | 4%비타민 E : 0.85 mg | 6%비타민 K : 1.5 mcg | 1%비타민 B1 (티아민) : 0.01 mg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.08 mg | 6%비타민 B3 (니아신) : 4.25 mg | 27%비타민 B6 : 0.28 mg | 18%비타민 B12 : 0.38 mcg | 16%비타민 B9 (엽산) : 5 mcg | 1%비타민 B5 (판토텐산) : 0.23 mg | 5%칼슘 : 12 mg | 1%철분 : 0.42 mg | 2%마그네슘 : 13 mg | 3%인 : 89 mg | 7%칼륨 : 126 mg | 3%나트륨 : 259 mg | 11%아연.. 2023. 9. 7. 사과가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 54 IU | 1%비타민 C : 8.4 mg | 14%비타민 E : 0.18 mg | 1%비타민 K : 0.3 mcg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.017 mg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.026 mg | 2%비타민 B3 (니아신) : 0.091 mg | 0%비타민 B6 : 0.041 mg | 2%비타민 B9 (엽산) : 3 mcg | 1%비타민 E : 0.18 mg | 1%칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.12 mg | 1%마그네슘 : 4 mg | 1%인 : 11 mg | 1%칼륨 : 107 mg | 2%나트륨 : 1 mg | 0%아연 : 0.04 mg | 0%구리 : 0.031 mg | 2%망간 : 0.035 mg | 2%셀레늄 .. 2023. 9. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음 반응형
