반응형 치즈7 매일 에멘탈치즈를 먹어야하는 5가지 이유 에멘탈 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 315 IU | 6%비타민 B12 : 1.2 mcg | 20%비타민 D : 11 IU | 3%물 : 36.8 g | 칼슘 : 1109 mg | 111%단백질 : 27.5 g | 55%총 지방 : 28.4 g | 탄수화물 : 0.4 g | 철분 : 0.2 mg | 1%인 : 510 mg | 51%나트륨 : 619 mg | 26%아연 : 4.0 mg | 27%에멘탈 치즈는 견과류의 풍미와 시그니처 홀로 유명한 인기 치즈입니다.에멘탈 치즈를 매일 섭취하면 건강에 많은 이점을 얻을 수 있습니다.일상 식단에 에멘탈 치즈를 포함하는 것이 현명한 선택인 5가지 이유를 찾아보세요.칼슘이 풍부하다에멘탈 치즈는 튼튼한 뼈와 치아에 필수적인 칼슘의 훌륭한 공급원입니다... 2024. 2. 24. 피자가 여드름에 좋은 5가지 이유 피자의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 36.56 g | 3.66%단백질 : 12.22 g | 24.44%총 지방 : 10.95 g | 16.85%탄수화물 : 29.74 g | 9.91%식이 섬유 : 2.1 g | 8.40%칼슘 : 254 mg | 25.40%철분 : 2.78 mg | 15.44%비타민 A : 202 IU | 4.04%비타민 C : 1.4 mg | 1.56%비타민 D : 0.6 mcg | 4.00%비타민 E : 0.88 mg | 5.87%비타민 K : 1.4 mcg | 1.17%피자는 종종 죄책감을 주는 즐거움으로 여겨지지만, 여러분은 피자가 실제로 여러분의 피부, 특히 여드름이 있는 경우에 이로울 수 있다는 것을 알고 있었나요? 여기에 피자가 여드름에 좋은 5가지 이유가 있다:만약 여.. 2023. 9. 10. 피자가 부비동염에 좋은 5가지 이유 피자의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 285 | 14%총 지방 : 10g | 15%포화 지방 : 4g | 20%콜레스테롤 : 22mg | 7%나트륨 : 610mg | 25%식이 섬유 : 2g | 8%당 : 3g | -단백질 : 13g | 26%비타민 A : 4% | -비타민 C : 2% | -칼슘 : 17% | -철분 : 11% | -부비동염에 관해서는, 종종 완화제를 찾는 것이 어려운 일이 될 수 있어요. 하지만 맛있는 피자 한 조각을 먹는 것이 실제로 부비동염을 앓고 있는 사람들에게 약간의 이점을 제공할 수 있다는 것을 알게 되어 놀랄지도 모른다. 여기 피자가 축농증에 좋은 다섯가지 이유가 있어요.1. 토마토소스는 항산화물질이 풍부하다피자에 많이 들어가는 토마토 소스는 리코펜 등 항산화 물질이.. 2023. 9. 7. 치즈 카리스마: 유혹적인 매력을 거부하기 어려운 이유 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 265 IU | 5%비타민 B12 : 0.3 mcg | 5%비타민 K : 2.6 mcg | 3%물 : 37.75 g | -칼슘 : 830 mg | 83%단백질 : 24.9 g | 49%총 지방 : 33.1 g | 51%탄수화물 : 1.3 g | 0%나트륨 : 706 mg | 30%인 : 618 mg | 62%아연 : 2.9 mg | 19%풍부한 맛과 거부할 수 없는 식감을 지닌 치즈는 거부하기 힘들 정도로 독특한 매력을 지니고 있어요.그것의 고혹적인 향부터 퇴폐적인 맛까지, 치즈는 우리의 감각을 사로잡고 우리가 탐닉하도록 유혹하는 방법을 가지고 있어요.하지만 치즈가 카리스마를 주는 이유는 무엇일까요? 치즈의 매혹적인 세계를 파헤치고 그 비밀을 밝혀봅시다.치.. 2023. 8. 23. 식단에 치즈를 포함시키는 것의 건강상 이점 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 840 IU | 16%비타민 B12 : 0.9 µg | 15%비타민 K : 0.4 µg | 1%물 : 37.75 g | -칼슘 : 721 mg | 72%단백질 : 25.4 g | 51%총 지방 : 33.82 g | 52%탄수화물 : 1.3 g | 0%식이 섬유 : 0 g | 0%나트륨 : 683 mg | 28%칼륨 : 92 mg | 3%치즈는 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점들로 포장되어 있어요.당신의 식단에 치즈를 포함시키는 것은 당신에게 필수적인 영양소를 제공하고 전반적인 건강을 증진시킬 수 있어요.이 기사에서, 우리는 당신의 식단에 치즈를 포함시키는 것의 건강상 이점과 그것이 균형 잡힌 식사 계획의 일부가 되어야 하는 이유에 대해 살펴볼 것입니.. 2023. 8. 21. 바게트의 힘: 당신이 그것을 당신의 빵으로 생각해야 하는 이유 바게트의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 50g | 25%단백질 : 10g | 20%탄수화물 : 30g | 10%총 지방 : 5g | 8%칼슘 : 50mg | 5%철분 : 2mg | 10%비타민 A : 100IU | 2%비타민 C : 0mg | 0%비타민 D : 0IU | 0%비타민 E : 1mg | 5%비타민 K : 0.5mcg | 1%당신은 똑같은 오래된 빵 선택권에 싫증이 나고 새롭고 흥미로운 것을 찾고 있습니까?음, 더 이상 보지 마세요. 왜냐하면 바게트는 여러분의 빵 게임에 혁명을 일으키기 위해 여기에 있기 때문입니다!이 글에서 우리는 바게트의 힘과 그것을 왜 당신이 먹을 빵이라고 생각해야 하는지에 대해 살펴볼 것입니다.최고의 범용성바게트가 이처럼 인기를 끄는 가장 큰 이유 중 하나는 다재다능.. 2023. 8. 21. 이전 1 2 다음 반응형
