반응형 보습제3 아보카도가 여드름에 좋은 5가지 이유 아보카도의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 K : 21 mcg | 26%비타민 C : 10 mg | 12%비타민 E : 2.7 mg | 18%비타민 B6 : 0.4 mg | 20%비타민 B9 (엽산) : 45 mcg | 11%칼륨 : 487 mg | 10%마그네슘 : 29 mg | 7%구리 : 0.2 mg | 9%철분 : 0.6 mg | 3%아연 : 0.6 mg | 4%망간 : 0.1 mg | 5%물 : 73 g | -칼슘 : 12 mg | 1%단백질 : 2 g | 4%총 지방 : 14 g | 22%아보카도는 맛있을 뿐만 아니라 피부에도 좋고, 특히 여드름 때문에 고생한다면 더욱 좋습니다.아보카도가 여드름성 피부에 좋은 다섯 가지 이유는 다음과 같다:이 과일이 여러분의 피부에 주는 놀라운 이점들을 발견.. 2023. 10. 2. 바나나가 여드름에 좋은 5가지 이유 바나나의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 1 IU | 0%비타민 C : 8.7 mg | 14%비타민 B6 : 0.4 mg | 22%비타민 K : 0.5 mcg | 1%칼륨 : 422 mg | 12%마그네슘 : 32 mg | 8%인 : 27 mg | 3%칼슘 : 5 mg | 1%철분 : 0.3 mg | 2%단백질 : 1.1 g | 2%총 지방 : 0.4 g | 1%탄수화물 : 22 g | 7%식이 섬유 : 2.6 g | 10%당 : 17.2 g | -물 : 74.9 g | -바나나는 맛있고 영양분이 많은 과일일 뿐만 아니라 여드름 치료를 포함하여 피부에 많은 이점을 가지고 있어요. 만약 여러분이 여드름을 치료하고 있다면, 바나나를 여러분의 식단이나 피부관리 루틴에 포함시키는 것은 여러분의 피부 상.. 2023. 9. 15. 양배추가 아토피에 좋은 5가지 이유 양배추의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 36.6 mg | 61%비타민 K : 76 mcg | 95%비타민 B6 : 0.2 mg | 12%비타민 B9 (엽산) : 57 mcg | 14%칼슘 : 40 mg | 4%철분 : 0.4 mg | 2%마그네슘 : 12 mg | 3%칼륨 : 170 mg | 5%단백질 : 1.3 g | 3%식이 섬유 : 2.2 g | 9%물 : 92.2 g | 아토피성 피부염은 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 피부 질환입니다.다양한 치료 방법이 있지만 증상 관리에 도움이 될 수 있는 자연 요법을 고려하는 것이 중요합니다.그러한 치료법 중의 하나는 양배추인데, 이것은 아토피 피부염을 가진 사람들에게 여러 가지 이점이 있는 것으로 밝혀졌다.항산화물질이 풍부하다양.. 2023. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
