반응형 버거5 햄버거가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 버거의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 72 IU | 1%비타민 C : 0.8 mg | 1%비타민 D : 0.4 IU | 1%비타민 E : 0.1 mg | 1%비타민 K : 0.1 mcg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 7%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.2 mg | 10%비타민 B3 (니아신) : 3.2 mg | 16%비타민 B6 : 0.2 mg | 10%비타민 B12 : 0.5 mcg | 8%물 : 34.5 g | 칼슘 : 46 mg | 5%철분 : 2.3 mg | 13%마그네슘 : 28 mg | 7%인 : 134 mg | 13%칼륨 : 180 mg | 5%나트륨 : 377 mg | 16%아연 : 1.2 mg | 8%단백질 : 13.2 g | 26%총 지방 : 9.3 g .. 2023. 10. 5. 버거가 와인과 어울리는 5가지 이유 버거의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 1000 IU | 20%비타민 C : 2 mg | 0%비타민 D : 0 mcg | 0%비타민 E : 0.7 mg | 3%비타민 K : 0 mcg | 0%물 : 42 g | -칼슘 : 31 mg | 3%단백질 : 13 g | 26%총 지방 : 12 g | 18%탄수화물 : 3 g | 1%식이 섬유 : 0 g | 0%당 : 0.5 g | -콜레스테롤 : 30 mg | 10%나트륨 : 290 mg | 12%칼륨 : 150 mg | 3%철분 : 2 mg | 11%햄버거와 와인은 명백한 짝으로 보이지는 않지만, 실제로는 서로를 꽤 잘 보완할 수 있어요. 햄버거와 와인이 잘 어울리는 다섯 가지 이유가 있다:1. 맛의 균형버거는 톡 쏘는 바비큐 소스에서부터 크림치즈까지.. 2023. 10. 3. 햄버거가 부비동염에 좋은 5가지 이유 버거의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 78 IU | 2%비타민 C : 0.6 mg | 1%비타민 E : 0.1 mg | 1%비타민 K : 1.1 mcg | 1%비타민 B1 (티아민) : 0.05 mg | 3%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.09 mg | 5%비타민 B3 (니아신) : 1.82 mg | 9%비타민 B6 : 0.11 mg | 6%비타민 B12 : 0.31 mcg | 5%비타민 D : - | 0%물 : 40.3 g | -칼슘 : 36 mg | 4%단백질 : 13.4 g | 27%총 지방 : 9.9 g | 15%탄수화물 : 25 g | 8%식이 섬유 : 1.2 g | 5%나트륨 : 387 mg | 16%칼륨 : 183 mg | 4%철분 : 2.2 mg | 12%부비동염은 부비동에 염.. 2023. 9. 25. 버거가 아토피에 좋은 5가지 이유 [아이들 X] 버거의 영양성분 및 하루 권장 비율 단백질 : 15g | 30% 총 지방 : 20g | 31% 탄수화물 : 30g | 10% 나트륨 : 800mg | 35% 칼슘 : 100mg | 8% 철분 : 2mg | 11% 비타민 A : 100IU | 2% 비타민 C : 0mg | 0% 비타민 D : 0IU | 0% 비타민 E : 0.5mg | 2% 비타민 K : 0mcg | 0% 만약 여러분이 버거의 팬이라면, 여러분은 특히 아토피 피부염이 있다면, 실제로 여러분의 피부에 좋을 수 있다는 것을 알게 되어 행복할 것입니다. 버거가 아토피 피부염 관리에 도움이 될 수 있는 5가지 이유는 다음과 같다: 1. 영양소가 풍부한 성분: 햄버거는 흔히 살코기, 야채, 통곡물빵 등의 재료로 만들어지는데, 이는 피부 건강에 필수.. 2023. 9. 16. 햄버거가 여드름에 좋은 5가지 이유 버거스의 영양성분 및 하루 권장 비율 물 : 42.5 g | N/A 단백질 : 10.5 g | 21% 총 지방 : 14.7 g | 19% 탄수화물 : 27.1 g | 9% 식이 섬유 : 2.0 g | 8% 당 : 3.3 g | 4% 칼슘 : 49.4 mg | 5% 철분 : 2.8 mg | 16% 비타민 A : 35.0 IU | 1% 비타민 C : 0.0 mg | 0% 비타민 D : 0.0 IU | 0% 비타민 E : 0.5 mg | 3% 비타민 K : 0.0 mcg | 0% 비타민 B1 (티아민) : 0.0 mg | 0% 비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 5% 비타민 B3 (니아신) : 5.8 mg | 29% 비타민 B6 : 0.2 mg | 10% 비타민 B9 (엽산) : 76.4 mcg |.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
