반응형 결혼 계획3 결혼 전 블루베리를 먹어야 하는 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 84.21 g | N/A단백질 : 0.74 g | 1.48%총 지방 : 0.33 g | 0.51%탄수화물 : 14.49 g | N/A식이 섬유 : 2.4 g | 9.6%당 : 9.96 g | N/A칼슘 : 6 mg | 0.6%철분 : 0.28 mg | 1.6%마그네슘 : 6 mg | 1.43%인 : 12 mg | 1.2%칼륨 : 77 mg | 1.64%비타민 C : 9.7 mg | 10.78%결혼 전 식단에 넣을 건강하고 맛있는 간식을 찾고 계십니까?더 멀리도 아니고 자연의 작은 슈퍼 푸드인 블루베리를 보라.다음은 여러분이 결혼 전 식사에 블루베리를 추가하는 것을 고려해야 하는 다섯 가지 이유입니다:1. 면역력 증강결혼 계획을 세우는 것은 스트레스가 될 수 있.. 2023. 9. 21. 결혼하기 전에 오렌지를 먹어야 하는 5가지 이유 오렌지의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 53.2 mg | 89%물 : 87.5 g | -칼슘 : 43 mg | 4%단백질 : 1 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 12 g | 4%식이 섬유 : 2.4 g | 10%당 : 9 g | -칼륨 : 237 mg | 7%비타민 B9 (엽산) : 30 mcg | 7%비타민 B6 : 0.1 mg | 4%결혼할 준비는 하고 있나요? 나는 그렇다'고 말하기 전에 결혼 전 식단에 오렌지를 추가하는 것을 고려해 보세요.오렌지는 여러분의 전반적인 건강을 증진시키고 여러분의 중요한 날에 여러분의 최고의 모습과 기분을 느끼도록 도와줄 수 있는 많은 건강상의 이점들을 가지고 있습니다.이 기사에서, 우리는 결혼하기 전에 오렌지를 일상의 일부로 만들어야 .. 2023. 9. 13. 결혼하기 전에 귀리를 먹어야 하는 5가지 이유 귀리의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 389 kcal | 19%단백질 : 16.9 g | 34%총 지방 : 6.9 g | 11%탄수화물 : 66.3 g | 22%식이 섬유 : 10.6 g | 42%칼슘 : 54 mg | 5%철분 : 4.7 mg | 26%마그네슘 : 177 mg | 44%인 : 523 mg | 52%칼륨 : 429 mg | 12%나트륨 : 6 mg | 0%아연 : 4.2 mg | 28%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.4 mg | 27%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 8%비타민 B3 (니아신) : 0.7 mg | 4%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 B9 (엽산) : 15 µg | 4%비타민 E : 1.2 mg | 6%비타민 K :.. 2023. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
