반응형 감기약5 마르살라 와인을 먹어야 하는 5가지 이유 마르살라 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0.0 mg | 0%물 : 72 g | 칼슘 : 11 mg | 1%단백질 : 0.07 g | 0%총 지방 : 0.0 g | 0%탄수화물 : 1.98 g | 1%에너지 : 167 kJ | 당 : 1.44 g | 식이 섬유 : 0.0 g | 마르살라 와인은 단지 마시기 위한 것이 아니다 - 그것은 특히 일반적인 감기와 싸우는 것에 있어서 놀라운 건강상의 이점을 제공할 수 있어요. 식단에 마르살라 와인을 추가하면 감기 증상을 이겨내는 데 도움이 되는 5가지 이유가 있습니다.항산화제가 풍부합니다마르살라 와인은 플라보노이드와 폴리페놀과 같은 항산화 물질로 가득 차 있어 면역력을 높이고 감기를 유발하는 바이러스를 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있어요.이러한 항산.. 2024. 2. 26. 프로볼론 치즈를 먹어야 하는 5가지 이유 프로볼론 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 352 kcal | 단백질 : 26.6 g | 총 지방 : 25.4 g | 탄수화물 : 2.9 g | 물 : 40.2 g | 칼슘 : 625 mg | 인 : 536 mg | 칼륨 : 159 mg | 비타민 A : 417 IU | 비타민 B12 : 0.54 μg | 비타민 D : 18 IU | 비타민 K : 2.3 μg | 콜린 : 0.4 mg | 셀레늄 : 19.6 μg | 포화 지방 : 16.2 g | 단일 불포화 지방 : 6.7 g | 다중 불포화 지방 : 0.8 g | 콜레스테롤 : 67 mg | 일반적인 감기와 싸우기 위한 자연 치료법을 찾고 있나요? 프로볼론 치즈가 바로 당신이 찾고 있는 답일 수도 있습니다.비타민 C가 풍부함프로볼론 치즈는 .. 2024. 2. 18. 감기에 걸렸을 때 퀴노아를 먹어야 하는 5가지 이유 퀴노아의 영양성분 및 하루 권장 비율단백질 : 8.14 g | 16%총 지방 : 1.92 g | 2.5%탄수화물 : 21.3 g | 8%식이 섬유 : 2.8 g | 9%칼슘 : 17 mg | 1.7%철분 : 1.5 mg | 8%마그네슘 : 64 mg | 16%인 : 152 mg | 15%칼륨 : 172 mg | 4.6%나트륨 : 6 mg | 0.25%비타민 B6 : 0.123 mg | 6%비타민 E : 0.63 mg | 3%감기로 몸이 안 좋을 때는 면역력을 높이고 치유 과정에 도움을 줄 수 있는 음식으로 몸에 영양을 공급하는 것이 중요합니다.감기에 특히 좋은 그러한 슈퍼푸드 중 하나는 퀴노아입니다.이 글에서는 감기에 걸렸을 때 퀴노아를 식단에 포함시켜야 하는 5가지 이유를 알아보겠습니다.1. 영양소 함.. 2023. 10. 2. 감기에 걸렸을 때 사과를 먹어야 하는 5가지 이유 [폴라보노이드 + 폴리페놀] 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 C : 0.5 mg | 1% 비타민 A : 1 IU | 0% 비타민 K : 0.3 mcg | 0% 비타민 B9 (엽산) : 1 mcg | 0% 칼슘 : 6 mg | 1% 철분 : 0.1 mg | 1% 마그네슘 : 5 mg | 1% 인 : 10 mg | 1% 칼륨 : 107 mg | 2% 단백질 : 0.3 g | 0% 총 지방 : 0.4 g | 1% 탄수화물 : 14 g | 5% 식이 섬유 : 2.4 g | 10% "하루에 사과 한 개가 의사를 멀리한다"는 옛 속담이 있죠. 특히 감기에 걸렸을 때 더욱 와닿는 속담입니다. 감기에 걸렸을 때 사과를 먹는게 왜 도움이 되는지 과학적인 이유 5가지를 빠르게 알아보겠습니다. 1. 면역력을 높이는 영양소 사과에는 면역 체계.. 2023. 9. 14. 감기에 걸렸을 때 망고를 먹어야 하는 5가지 이유 망고스의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | N/A에너지 : 60 kcal | 3%단백질 : 0.8 g | 2%총 지방 : 0.4 g | 1%탄수화물 : 15 g | 5%식이 섬유 : 1.6 g | 6%당 : 14 g | N/A칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 0.16 mg | 1%마그네슘 : 9 mg | 2%비타민 C : 36.4 mg | 40%비타민 A : 1082 IU | 22%비타민 E : 0.9 mg | 6%비타민 K : 4.2 mcg | 5%감기에 걸렸을 때는 면역력을 높이고 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.안도감을 줄 수 있는 맛있는 과일 중 하나는 망고입니다. 여기에 여러분이 감기에 걸렸을 때 망고를 식단에 포함시켜야 하는 다섯 가지 이유가 있습.. 2023. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
