반응형 간 지지3 오렌지가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 오렌지의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 53.2 mg | 88%물 : 86.7 g | N/A칼슘 : 43.5 mg | 4%단백질 : 1.0 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 11.8 g | 4%식이 섬유 : 2.4 g | 8%당 : 9.4 g | N/A비타민 A : 11 mcg | 1%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 7%비타민 B9 (엽산) : 30 mcg | 8%비타민 B3 (니아신) : 0.5 mg | 2%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 E : 0.2 mg | 1%숙취는 정말 고통스러울 수 있지만, 오렌지가 실제로 그러한 성가신 증상들을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다는 것을 알고 있었나요?오렌지는 맛있고 상쾌할 뿐만 아니라, 탐닉의 밤으로부터 회복.. 2023. 9. 28. 당근이 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 당근들의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 835 mcg | 93%비타민 K : 13.2 mcg | 11%비타민 C : 5.9 mg | 7%식이 섬유 : 1.7 g | 6%칼륨 : 195 mg | 4%칼슘 : 21 mg | 2%철분 : 0.3 mg | 2%단백질 : 0.9 g | 2%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%총 지방 : 0.2 g | 0%숙취는 여러분에게 두근거리는 두통과 일반적인 피로감을 남기기 때문에 상당히 불쾌할 수 있어요.숙취에 대한 마법의 치료법은 없지만, 어떤 음식들은 증상을 완화시키고 몸의 균형을 되찾는데 도움을 줄 수 있어요.특히 당근은 파티 후 회복을 위한 훌륭한 선택이며, 그 이유는 다음과 같다.1. 수화술은 이뇨제인데, 이것은 소변 생성을 촉진하고 하룻밤 마신 후에 .. 2023. 9. 23. 술을 마실 때 블루베리를 먹는 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 9.7 mg | 10.8%비타민 K : 19.3 mcg | 16.1%비타민 E : 0.57 mg | 3.8%비타민 B6 : 0.08 mg | 4.7%칼슘 : 9 mg | 0.9%칼륨 : 77 mg | 1.6%인 : 12 mg | 1%마그네슘 : 6 mg | 1.4%아연 : 0.1 mg | 0.7%구리 : 0.05 mg | 2.3%한 두 잔 하는 거 좋아하시나요?그렇다면 블루베리를 필수 재료 목록에 추가하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.블루베리는 맛이 좋을 뿐만 아니라, 특히 술과 함께 마시면 많은 건강상의 이점을 제공합니다.1. 항산화강국블루베리에는 항산화 물질이 들어있어 알코올로 인한 손상으로부터 몸을 보호하는데 도움을 줄 수 있어요.알코올 섭취는 산.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
