반응형 혈액순환7 포도가 탈모에 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 81.1 g | 탄수화물 : 18.1 g | 식이 섬유 : 0.9 g | 당 : 16 g | 단백질 : 0.7 g | 비타민 C : 4.8 mg | 8%비타민 K : 22 µg | 28%비타민 B6 : 0.086 mg | 4%비타민 A : 9 IU | 0%칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 0.36 mg | 2%탈모 때문에 고생하고 계신가요? 부엌만 보아도 알 수 있다! 단순하고 맛있는 탈모 해결책은 포도다. 맞아요, 그 작고 즙이 많은 과일들은 실제로 모발 성장을 촉진하는데 도움을 줄 수 있어요. 이 글에서는 포도가 탈모에 좋은 다섯 가지 이유를 알아본다.1. 항산화물질이 풍부하다포도는 레스베라트롤, 비타민C, 비타민E와 같은 강력한 항산화 물질로 가득 차 있어.. 2023. 9. 30. 초콜릿이 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 초콜렛의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 21 IU | 0.4%비타민 B1 (티아민) : 0.037 mg | 3.0%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.135 mg | 10.4%비타민 B3 (니아신) : 0.405 mg | 2.5%비타민 B5 (판토텐산) : 0.289 mg | 5.8%비타민 B6 : 0.041 mg | 2.5%비타민 B12 : 0.01 mcg | 0.4%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 D : 0 IU | 0%비타민 E : 0.23 mg | 1.5%칼슘 : 8 mg | 0.8%철분 : 0.8 mg | 4.4%마그네슘 : 22 mg | 6.4%인 : 73 mg | 10.4%칼륨 : 135 mg | 2.9%나트륨 : 7 mg | 0.3%아연 : 0.92 mg | 8.4%단백질 :.. 2023. 9. 28. 토마토가 탈모에 좋은 5가지 이유 토마토의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 94.5g | -비타민 C : 14mg | 15%비타민 A : 42mcg | 5%비타민 K1 : 8.6mcg | 7%칼륨 : 237mg | 5%비타민 B9 (엽산) : 15mcg | 4%비타민 B6 : 0.1mg | 6%마그네슘 : 11mg | 3%인 : 24mg | 3%단백질 : 0.9g | 2%토마토는 맛있을 뿐만 아니라 발모를 촉진하는 것을 포함한 많은 건강상의 이점을 가지고 있어요.만약 여러분이 탈모나 가늘어지는 머리카락과 싸우고 있다면, 토마토를 식단에 포함시키는 것은 판도를 바꿀 수 있습니다.이 글에서는 토마토가 탈모에 좋은 5가지 이유와 모발 건강 개선에 활용할 수 있는 방법을 알아본다.비타민과 영양이 풍부하다토마토는 건강한 모발 성장에 필수적인 비.. 2023. 9. 25. 시력 회복을 위해 연어를 먹어야 하는 5가지 이유 연어의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 69.52 g | N/A단백질 : 22.68 g | 45%탄수화물 : 0 g | 0%에너지 : 206 kcal | 10%비타민 B1 (티아민) : 0.147 mg | 12%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.192 mg | 15%비타민 B3 (니아신) : 8.861 mg | 55%당신은 당신의 시력을 향상시킬 자연스러운 방법을 찾고 있나요? 연어만 봐!연어는 맛있을 뿐만 아니라 시력 회복을 촉진하는 것을 포함한 많은 건강상의 이점을 가지고 있어요.이 글에서, 우리는 연어를 당신의 식단에 포함시키는 것이 당신의 시력 회복을 증진시키는 데 도움이 되는 5가지 이유를 탐구할 것입니다.오메가3 지방산이 풍부해요연어는 최적의 눈 건강과 시력에 필수적인 오메가3 지방산의 최고.. 2023. 9. 5. 시력 회복을 위해 망고를 먹어야 하는 5가지 이유 망고스의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 83 g | -에너지 : 60 kcal | -단백질 : 0.8 g | -총 지방 : 0.4 g | -탄수화물 : 15 g | -식이 섬유 : 1.6 g | -당 : 14 g | -칼슘 : 11 mg | 1%철분 : 0.16 mg | 1%마그네슘 : 9 mg | 2%비타민 C : 36.4 mg | 40%비타민 A : 54 IU | 1%비타민 E : 0.9 mg | 6%비타민 K : 4.2 mcg | 4%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.04 mg | 3%비타민 B3 (니아신) : 0.669 mg | 4%비타민 B6 : 0.119 mg | 9%비타민 B9 (엽산) : 14 mcg | 4%망고는 맛있을 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이러한 이점들.. 2023. 9. 4. 블루베리가 탈모에 좋은 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 84.21 g | N/A에너지 : 57 kcal | 3%단백질 : 0.74 g | 1%총 지방 : 0.33 g | 0%탄수화물 : 14.49 g | 5%식이 섬유 : 2.4 g | 10%칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.28 mg | 2%마그네슘 : 6 mg | 2%인 : 12 mg | 1%칼륨 : 77 mg | 2%비타민 C : 9.7 mg | 10%비타민 A : 54 IU | 1%비타민 E : 0.57 mg | 4%비타민 K : 19.3 mcg | 16%비타민 B1 (티아민) : 0.037 mg | 3%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.041 mg | 3%비타민 B3 (니아신) : 0.418 mg | 3%비타민 B6 : 0.041 mg | 3%비타민 B.. 2023. 8. 26. 이전 1 2 다음 반응형
