반응형 피부를 위한 호박2 호박이 피부에 좋은 6가지 이유 호박의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 2460 IU | 49%비타민 C : 12 mg | 20%비타민 E : 1.06 mg | 5%비타민 K : 1.1 mcg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.11 mg | 6%비타민 B3 (니아신) : 0.6 mg | 3%비타민 B6 : 0.061 mg | 3%비타민 B9 (엽산) : 16 mcg | 4%칼슘 : 21 mg | 2%철분 : 0.8 mg | 4%마그네슘 : 12 mg | 3%인 : 44 mg | 4%칼륨 : 340 mg | 10%나트륨 : 1 mg | 0%아연 : 0.3 mg | 2%구리 : 0.069 mg | 3%망간 : 0.125 mg | 6%셀레늄 : 0.3 mcg | 0%식이 섬유 : 0.5 g | 2%단백질 : 0.8 g | 2.. 2023. 10. 11. 호박이 피부에 좋은 8가지 이유 호박의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 91.6 g | N/A단백질 : 1 g | 2%탄수화물 : 12 g | 4%식이 섬유 : 3 g | 9%칼슘 : 21 mg | 2%철분 : 1.4 mg | 8%마그네슘 : 22 mg | 6%인 : 44 mg | 4%칼륨 : 340 mg | 10%비타민 A : 8510 IU | 170%비타민 C : 9 mg | 15%호박은 단지 조각하거나 맛있는 파이를 만들기 위한 것이 아닙니다. 그것은 또한 여러분의 피부에 좋습니다!비타민과 미네랄로 가득 찬 이 보잘것없는 채소는 당신의 안색에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다.이 글에서는 호박이 피부미용 슈퍼히어로인 8가지 이유를 알아보도록 하겠습니다.1. 산화 방지제가 풍부함호박은 비타민 C와 베타카로틴과 같은 산화 방지제로 가득.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
