반응형 피부관리3 피부 건강을 위해 말벡 와인을 먹어야 하는 5가지 이유 말벡 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0.0 mg | 0%칼슘 : 14 mg | 1%단백질 : 0.07 g | 0.14%총 지방 : 0.0 g | 0%탄수화물 : 0.42 g | 0.14%당 : 0.42 g | 0.84%식이 섬유 : 0.0 g | 0%철분 : 0.43 mg | 2.39%칼륨 : 74 mg | 1.57%마그네슘 : 11 mg | 2.75%말벡 와인은 맛있을 뿐만 아니라 여러모로 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다.말벡 와인은 염증을 줄이는 것부터 산화 스트레스를 이겨내는 것까지 피부를 사랑하는 다양한 특성을 제공합니다.식단에 말벡 와인을 추가하면 피부 건강과 외모를 개선하는 데 도움이 되는 다섯 가지 이유가 있어요.1. 항산화 성분이 풍부한말벡 와인은 레스베라트롤, 폴리페.. 2024. 2. 24. 포도가 여드름에 좋은 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 288 kJ (69 kcal) | -탄수화물 : 18.1 g | -단백질 : 0.72 g | -총 지방 : 0.16 g | -식이 섬유 : 0.9 g | -비타민 C : 3.2 mg | 3.5%비타민 K : 14.6 µg | 12.2%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.07 mg | 5.8%비타민 B3 (니아신) : 0.188 mg | 1.3%비타민 B6 : 0.086 mg | 6.7%비타민 B9 (엽산) : 2 µg | 0.5%칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 0.36 mg | 4%마그네슘 : 7 mg | 2%칼륨 : 191 mg | 4%인 : 20 mg | 3%아연 : 0.07 mg | 0.6%구리 : 0.127 mg | 14%망간 : 0.071 mg | .. 2023. 9. 26. 당근이 머리카락과 피부에 좋은 8가지 이유 당근들의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 8350 IU | 167%비타민 K : 13.2 mcg | 16.5%비타민 C : 6.1 mg | 10.2%비타민 E : 0.7 mg | 3.5%칼륨 : 195 mg | 5.6%망간 : 0.1 mg | 5%식이 섬유 : 1.7 g | 6.8%칼슘 : 20 mg | 2%철분 : 0.3 mg | 1.7%단백질 : 0.6 g | 1.2%총 지방 : 0.2 g | 0.3%탄수화물 : 5.8 g | 1.9%물 : 88.3 g | 88.3%당근은 맛있고 아삭아삭할 뿐만 아니라 머리카락과 피부에도 좋습니다.그 활기찬 오렌지 야채는 건강한 머리카락과 피부를 촉진하는 영양소로 가득 차 있습니다.이 글에서, 우리는 당근이 당신의 뷰티 루틴의 일부가 되어야 하는 8가지 이유.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
