반응형 제아잔틴3 시력 회복을 위해 당근을 먹는 5가지 이유 당근들의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 835 µg | 93%비타민 K : 13.2 µg | 11%비타민 C : 5.9 mg | 7%칼륨 : 320 mg | 7%식이 섬유 : 3.6 g | 12%칼슘 : 40 mg | 4%철분 : 0.3 mg | 2%단백질 : 0.9 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 9.6 g | 4%시력을 향상시킬 수 있는 자연스러운 방법을 찾고 계십니까? 당근만 봐도 됩니다! 이 보잘것없는 오렌지 채소들은 시력 회복을 촉진하는데 도움을 줄 수 있는 영양소로 가득 차 있어요. 이 글에서는 당근을 먹는 것이 시력에 도움이 되는 다섯 가지 이유를 알아보도록 하겠습니다.시력 문제를 다루고 있고 간단한 해결책을 찾고 싶다면 당근이 답일 수 있어요. 그것들은 맛있.. 2023. 9. 17. 시력 회복을 위해 브로콜리를 먹어야 하는 5가지 이유 브로콜리의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 89% | 단백질 : 2.8g | 6%총 지방 : 0.4g | 1%탄수화물 : 6.6g | 2%식이 섬유 : 2.6g | 9%비타민 A : 567 IU | 11%비타민 C : 81.2 mg | 135%비타민 K : 101.6 mcg | 127%칼슘 : 47 mg | 5%철분 : 0.7 mg | 4%시력을 향상시키는 것에 관한 한, 여러분은 즉시 당근을 생각할지도 모릅니다. 하지만 여러분은 브로콜리가 시력 회복에도 중요한 역할을 할 수 있어요는 것을 알고 있었나요?브로콜리는 건강한 시력을 유지하고 시력 회복을 도울 수 있는 중요한 영양소와 산화 방지제로 가득 차 있습니다.이 기사에서, 우리는 시력을 향상시키고 시력 회복을 촉진하고자 합니다면 브로콜리가 왜 당신의.. 2023. 8. 31. 시력 회복을 위해 콜리플라워를 먹는 5가지 이유 콜리플라워의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 46 mg | 51%비타민 K : 16.6 mcg | 14%비타민 B9 (엽산) : 61 mcg | 15%칼륨 : 299 mg | 6%망간 : 0.155 mg | 7%마그네슘 : 15 mg | 4%인 : 44 mg | 3%비타민 B6 : 0.184 mg | 11%식이 섬유 : 3 g | 10%단백질 : 2 g | 4%물 : 92 g | 칼슘 : 22 mg | 2%총 지방 : 0.3 g | 탄수화물 : 5 g | 2%칼로리 : 25 | 올바른 음식을 먹는 것은 여러분의 시력 건강에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다.특별히 주목할 만한 채소는 콜리플라워입니다.시력 회복을 위해 콜리플라워를 식단에 포함시켜야 하는 5가지의 설득력 있는 이유가 여기에 있어요.산.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
