반응형 인지력 증진2 초콜릿이 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 초콜렛의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 2.7 g | 0%에너지 : 546 kcal | 단백질 : 5.4 g | 11%총 지방 : 31.3 g | 48%포화 지방 : 18.8 g | 94%단일 불포화 지방 : 8.9 g | 다중 불포화 지방 : 1.2 g | 콜레스테롤 : 13 mg | 4%탄수화물 : 58.1 g | 19%식이 섬유 : 6.7 g | 27%당 : 54.4 g | 칼슘 : 56 mg | 6%철분 : 3.3 mg | 18%나트륨 : 24 mg | 1%초콜릿 애호가들은 즐거워합니다! 당신이 가장 좋아하는 간식을 즐길 이유가 더 많아요. 초콜릿은 맛있을 뿐만 아니라 뇌 성장에도 놀라운 이점을 제공합니다. 이 글에서는 뇌 건강을 위해 초콜릿을 즐겨 먹어야 하는 다섯 가지 이유를 알아본다.1... 2023. 10. 7. 술을 마실 때 블루베리를 먹는 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 9.7 mg | 10.8%비타민 K : 19.3 mcg | 16.1%비타민 E : 0.57 mg | 3.8%비타민 B6 : 0.08 mg | 4.7%칼슘 : 9 mg | 0.9%칼륨 : 77 mg | 1.6%인 : 12 mg | 1%마그네슘 : 6 mg | 1.4%아연 : 0.1 mg | 0.7%구리 : 0.05 mg | 2.3%한 두 잔 하는 거 좋아하시나요?그렇다면 블루베리를 필수 재료 목록에 추가하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.블루베리는 맛이 좋을 뿐만 아니라, 특히 술과 함께 마시면 많은 건강상의 이점을 제공합니다.1. 항산화강국블루베리에는 항산화 물질이 들어있어 알코올로 인한 손상으로부터 몸을 보호하는데 도움을 줄 수 있어요.알코올 섭취는 산.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
