반응형 웨딩3 결혼하기 전에 아몬드를 먹어야 하는 5가지 이유 아몬드의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 4.70 g | 0%에너지 : 579 kcal | 29%단백질 : 21.22 g | 42%비타민 B1 (티아민) : 0.21 mg | 14%비타민 B2 (리보플라빈) : 1.146 mg | 67%비타민 B3 (니아신) : 3.385 mg | 17%비타민 D : 0 IU | 0%당신은 당신의 중요한 날을 준비하고 있나요? 자, '그렇다'고 말하기 전에 간과하지 말아야 할 한 가지 간단하지만 중요한 단계가 있는데 바로 아몬드를 먹는 것이다!아몬드는 맛이 좋을 뿐만 아니라, 결혼식 날 최고의 모습과 기분을 느끼는데 도움을 줄 수 있는 다양한 건강상의 이점들을 제공합니다.이 글에서는 결혼 전 식단에 아몬드를 포함해야 하는 다섯 가지 설득력 있는 이유를 알아보겠습니다. .. 2023. 9. 10. 결혼하기 전에 피자를 먹어야 하는 5가지 이유 피자의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 49.95 g | N/A단백질 : 12.37 g | 24.74%총 지방 : 11.24 g | 17.29%탄수화물 : 33.14 g | N/A식이 섬유 : 2.4 g | 9.6%칼슘 : 183 mg | 18.3%철분 : 2.38 mg | 13.2%마그네슘 : 29 mg | 7.25%인 : 138 mg | 13.8%칼륨 : 141 mg | 4.03%나트륨 : 551 mg | 22.96%아연 : 1.33 mg | 8.87%비타민 A : 188 IU | 3.76%비타민 B6 : 0.11 mg | 5.5%비타민 B12 : 0.29 mcg | 4.83%비타민 C : 0.4 mg | 0.67%비타민 D : 0.91 IU | 0.23%비타민 E : 0.6 mg | 3%비타민 K.. 2023. 8. 30. 결혼하기 전에 스테이크를 먹어야 하는 5가지 이유 스테이크의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 B12 : 6.0 mcg | 250%아연 : 4.9 mg | 45%비타민 B6 : 0.4 mg | 28%비타민 B3 (니아신) : 5.3 mg | 33%인 : 288 mg | 41%셀레늄 : 18.8 mcg | 34%철분 : 2.6 mg | 15%마그네슘 : 22 mg | 5%칼륨 : 386 mg | 8%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.2 mg | 15%비타민 B3 (니아신) : 4.7 mg | 29%결혼 준비는 하고 있나요? '있어요'고 말하기 전에, 결혼 전 식단에 스테이크를 추가하는 것을 고려해 보세요.그것이 퇴폐적인 면죄부처럼 보일지 모르지만, 결혼하기 전에 스테이크를 먹는 것이 신체적 그리고 정서적인 행복에 모두 도움이 될 수 있는 몇 가지 이유가 .. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
