반응형 연결2 데이트에서 블루베리를 먹어야 하는 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 9.7 mg | 16%비타민 K : 19.3 mcg | 24%비타민 E : 0.6 mg | 3%비타민 B6 : 0.1 mg | 4%비타민 B9 (엽산) : 6.2 mcg | 2%비타민 B1 (티아민) : 0.0 mg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.0 mg | 0%비타민 B3 (니아신) : 0.6 mg | 3%비타민 B5 (판토텐산) : 0.1 mg | 1%물 : 84.2 g | -칼슘 : 6 mg | 1%단백질 : 0.7 g | 1%총 지방 : 0.3 g | 0%데이트할 때 먹기에 딱 좋은 음식을 찾고 계신가요? 블루베리만 보아도 알 수 있다!블루베리는 맛있을 뿐만 아니라, 다양한 건강상의 이점을 가지고 있어 데이트 야간 간식으로 이상적인 선.. 2023. 9. 11. 데이트에서 초콜릿을 먹는 5가지 이유 초콜렛의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 546 kcal | 27%단백질 : 5.31 g | 11%총 지방 : 31.3 g | 40%포화 지방 : 18.7 g | 94%단일 불포화 지방 : 9.14 g | -다중 불포화 지방 : 1.01 g | -탄수화물 : 57.2 g | 22%식이 섬유 : 6.7 g | -당 : 47.7 g | -칼슘 : 56 mg | 4%철분 : 2.4 mg | 13%비타민 B6 : 0.07 mg | 4%비타민 E : 0.96 mg | 6%비타민 K : 8.1 µg | 8%초콜릿은 맛있을 뿐만 아니라 데이트에 아주 좋은 추가가 될 수도 있습니다.여기에 데이트에서 초콜릿에 탐닉하는 것이 그 경험을 향상시키고 그것을 훨씬 더 기억에 남는 다섯 가지 이유가 있어요.낭만적인 외출에서.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
