반응형 양조절2 파스타가 내장지방 감소에 좋은 5가지 이유 파스타의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 0.0 mcg | 0%비타민 C : 0.0 mg | 0%비타민 D : 0.0 IU | 0%비타민 E : 0.0 mg | 0%비타민 K : 0.0 mcg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 7%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.0 mg | 2%비타민 B3 (니아신) : 4.5 mg | 22%비타민 B6 : 0.1 mg | 5%비타민 B9 (엽산) : 81.0 mcg | 20%비타민 B5 (판토텐산) : 0.6 mg | 6%칼슘 : 13.0 mg | 1%철분 : 1.7 mg | 9%마그네슘 : 21.0 mg | 5%인 : 117.0 mg | 12%칼륨 : 99.0 mg | 2%나트륨 : 1.0 mg | 0%아연 : 0.6 mg | 4%구리 : .. 2023. 9. 26. 피자가 다이어트에 좋은 4가지 이유 [고단백질 함량] 피자의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 A : 185 IU | 4% 비타민 C : 0.6 mg | 1% 비타민 D : 0.3 mcg | 2% 비타민 E : 0.44 mg | 3% 비타민 K : 3.9 mcg | 5% 비타민 B1 (티아민) : 0.12 mg | 8% 비타민 B2 (리보플라빈) : 0.2 mg | 12% 비타민 B3 (니아신) : 0.9 mg | 5% 비타민 B6 : 0.04 mg | 2% 비타민 B12 : 0.15 mcg | 3% 비타민 B9 (엽산) : 18 mcg | 5% 비타민 B5 (판토텐산) : 0.17 mg | 2% 칼슘 : 138 mg | 14% 철분 : 1.6 mg | 9% 마그네슘 : 16 mg | 4% 인 : 115 mg | 12% 칼륨 : 133 mg | 4% 나트.. 2023. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
