반응형 신선한 호흡5 브로콜리를 데이트에 먹어야 하는 5가지 이유 브로콜리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 89.2 mg | 99%비타민 K : 101.6 mcg | 113%비타민 A : 567 IU | 11%비타민 B9 (엽산) : 63 mcg | 16%칼슘 : 62 mg | 6%철분 : 0.7 mg | 4%단백질 : 3.7 g | 7%총 지방 : 0.54 g | 1%탄수화물 : 6.64 g | 5%식이 섬유 : 2.6 g | 7%데이트를 위한 완벽한 음식을 고르는 것에 관한 한 브로콜리가 가장 먼저 떠오르는 것은 아닐지도 모른다.하지만, 이 보잘것없는 녹색 채소는 사실 낭만적인 식사를 위한 훌륭한 선택입니다.이 글에서는 데이트 나이트 메뉴에 브로콜리를 포함하는 것을 고려해야 하는 다섯 가지 이유를 알아본다.1. 영양강국브로콜리는 여러분의 전반적인 건강에 .. 2023. 9. 23. 데이트에서 오렌지를 먹어야 하는 5가지 이유 오렌지의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 53.2 mg | 59%물 : 87% | 칼슘 : 43 mg | 4%단백질 : 1.1 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 11.9 g | 4%식이 섬유 : 2.4 g | 9%당 : 9.4 g | 비타민 B6 : 0.1 mg | 4%비타민 B9 (엽산) : 39 mcg | 10%칼륨 : 237 mg | 5%데이트를 위해 건강하고 상쾌한 간식을 고르는 것에 관한 한, 오렌지가 가장 먼저 떠오르는 것은 아닐지도 모른다.하지만, 이 활기찬 감귤류 과일은 데이트 야간 간식으로 이상적인 선택이 될 수 있는 다양한 이점들을 제공합니다.이 글에서, 우리는 데이트에서 오렌지를 먹는 것이 맛있고 여러분의 건강에 이로울 수 있는 다섯 가지 이유를 탐구할 것.. 2023. 9. 10. 데이트에서 당근을 먹는 5가지 이유 당근들의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 41 | 2%탄수화물 : 9.6g | 3%단백질 : 0.9g | 2%총 지방 : 0.2g | 0%식이 섬유 : 2.8g | 11%비타민 A : 16706 IU | 334%비타민 K : 13.2 mcg | 16%비타민 C : 5.9 mg | 10%칼륨 : 320 mg | 9%칼슘 : 33 mg | 3%철분 : 0.3 mg | 2%데이트 하실 거예요? 그렇다면 메뉴에 당근을 추가하는 것을 고려해보세요. 당근은 맛있고 다재다능한 야채일 뿐만 아니라, 여러분의 경험을 향상시킬 수 있는 여러 가지 건강상의 이점들을 제공합니다. 이 글에서는 데이트 야간 식사에 당근을 포함해야 하는 다섯 가지 이유를 알아보겠습니다.1. 면역력을 높여라당근은 비타민C와 같은 중요한 영양소.. 2023. 9. 6. 데이트에서 사과를 먹어야 하는 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 0.0 IU | 0%비타민 C : 8.4 mg | 14%칼슘 : 6.0 mg | 1%철분 : 0.1 mg | 0%칼륨 : 121 mg | 3%단백질 : 0.3 g | 0%총 지방 : 0.4 g | 1%식이 섬유 : 2.4 g | 10%당 : 19 g | 물 : 85.56 g | 에너지 : 52 kcal | 3%당신은 데이트를 계획하고 있고 무엇을 먹을지 궁금합니까?맛있는 사과만 봐!사과는 맛있고 상쾌한 간식일 뿐만 아니라, 당신의 데이트 밤을 더욱 즐겁게 해줄 수 있는 다양한 건강상의 이점도 함께 제공합니다.1. 신선한 숨결데이트에서 사과를 먹는 것의 주요 이점 중 하나는 사과가 여러분의 숨결을 상쾌하게 하는데 도움을 줄 수 있다는 것입니다.사과는 입 안에.. 2023. 9. 5. 멘토스가 의외로 건강에 좋은 5가지 이유 멘토스의 영양성분 및 하루 권장 비율 물 : 2g | N/A 에너지 : 166kcal | 8% 단백질 : 0g | 0% 탄수화물 : 97g | 32% 식이 섬유 : 0g | 0% 총 지방 : 3g | 4% 포화 지방 : 3g | 15% 콜레스테롤 : 0mg | 0% 민트 사탕인 멘토스는 어른 아이 할것 없이 많은 사람들에게 인기가 있는 사탕이죠. 특히 멘토스와 콜라의 대폭발 실험으로 멘토스의 인기가 콜라 거품이 솟아오르듯 상승했죠. 그러나, 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 멘토스가 실제로 여러 가지 예상치 못한 건강상의 이점을 제공합니다는 것입니다. 이 글에서, 우리는 멘토스가 당신의 건강에 좋을 수 있는 다섯 가지 놀라운 이유를 탐구할 것입니다. 1. 소화불량 해소 멘토스는 소화를 돕기 위해 수세기 .. 2023. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
