반응형 스트레스 해소8 밤에 도넛을 먹어도 괜찮은 5가지 이유 도넛의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 0 IU | 0%비타민 C : 0 mg | 0%칼슘 : 7 mg | 1%철분 : 0.4 mg | 2%칼륨 : 52 mg | 1%단백질 : 1.5 g | 3%총 지방 : 17.2 g | 26%탄수화물 : 23 g | 8%식이 섬유 : 0.6 g | 2%당 : 10 g | 당신은 달콤한 것을 갈망하는 올빼미인가요? 넌 혼자가 아니야! 직관에 어긋나는 것처럼 보일 수도 있지만, 실제로 밤에 도넛을 즐기는 데는 타당한 이유가 있어요.이 글에서는 밤 시간대에 도넛을 즐겨도 되는 다섯 가지 이유를 알아본다. 그러니 어서, 그 유리로 된 간식을 들고 뛰어들자!면책 사항: 절제가 관건이며, 어떤 간식이든 탐닉하기 전에 전반적인 식단과 건강을 고려하는 것이 항상 중요합니다.. 2023. 10. 8. 결혼하기 전에 초콜릿을 먹어야 하는 5가지 이유 초콜렛의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 21 IU | 0%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 D : 0 IU | 0%비타민 E : 0.91 mg | 6%비타민 K : 8.1 mcg | 7%비타민 B1 (티아민) : 0.04 mg | 3%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.04 mg | 3%비타민 B3 (니아신) : 0.57 mg | 4%비타민 B6 : 0.03 mg | 2%비타민 B9 (엽산) : 1 mcg | 0%비타민 B12 : 0.01 mcg | 0%비타민 B5 (판토텐산) : 0.11 mg | 2%콜린 : 3.3 mg | 1%칼슘 : 14 mg | 1%철분 : 0.92 mg | 5%마그네슘 : 40 mg | 10%인 : 69 mg | 6%칼륨 : 156 mg | 3%나트륨 : 20 mg.. 2023. 9. 14. 결혼 전 케일을 먹어야 하는 5가지 이유 케일의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 4810 IU | 96%비타민 K : 817 mcg | 1022.5%비타민 C : 80.4 mg | 134%비타민 B6 : 0.3 mg | 15%비타민 E : 1.03 mg | 5%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.13 mg | 8%비타민 B1 (티아민) : 0.11 mg | 8.5%비타민 B3 (니아신) : 1 mg | 5%마그네슘 : 33 mg | 8%칼륨 : 296 mg | 8%칼슘 : 150 mg | 15%철분 : 1 mg | 5.5%단백질 : 2.9 g | 5.8%탄수화물 : 6.7 g | 2%식이 섬유 : 1.3 g | 5.2%총 지방 : 0.9 g | 1%나트륨 : 38 mg | 2%물 : 89.6 g | -결혼할 준비는 하고 있나요? '네'라.. 2023. 9. 11. 결혼하기 전에 버거를 먹어야 하는 5가지 이유 버거의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 120 IU | 2%비타민 C : 0 mg | 0%칼슘 : 34 mg | 3%철분 : 2.4 mg | 13%단백질 : 13 g | 26%총 지방 : 17 g | 26%탄수화물 : 27 g | 9%나트륨 : 470 mg | 20%칼륨 : 240 mg | 7%식이 섬유 : 2 g | 8%당 : 6 g | -결혼할 준비는 하고 있나요? "나는 그렇다"고 말하기 전에 마지막으로 죄책감에 빠지는 것을 고려해보라. 바로 햄버거를 먹는 것입니다. 결혼 전에 패스트푸드를 즐기는 것이 직관에 어긋날 수도 있지만, 사실 결혼 전에 버거를 즐기는 것이 좋은 생각이 될 수 있는 몇 가지 이유가 있어요.이 기사에서는 통로를 걷기 전에 육즙이 풍부한 버거를 맛봐야 하는 다섯 가지 .. 2023. 9. 6. 이별 후 포도를 먹어야 하는 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 4 mg | 4%비타민 K : 0.6 mcg | 1%비타민 B6 : 0.086 mg | 5%비타민 A : 36 IU | 1%비타민 E : 0.19 mg | 1%물 : 81 g | 81%칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 0.36 mg | 2%단백질 : 0.72 g | 1%총 지방 : 0.16 g | 0%탄수화물 : 17 g | 6%식이 섬유 : 0.9 g | 4%당 : 16 g | N/A이별을 겪는 것은 감정적으로 힘든 일일 수 있지만, 포도를 먹는 것이 실제로 가슴 아픈 일에 대처하는 데 도움이 됩니다는 것을 알고 있었나요?이 글에서는 이별 후 포도를 먹는 것이 유익할 수 있는 5가지 이유를 탐구할 것입니다.그러니 포도 한 다발을 집어 들고 어떻게 포도가.. 2023. 8. 30. 결혼하기 전에 피자를 먹어야 하는 5가지 이유 피자의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 49.95 g | N/A단백질 : 12.37 g | 24.74%총 지방 : 11.24 g | 17.29%탄수화물 : 33.14 g | N/A식이 섬유 : 2.4 g | 9.6%칼슘 : 183 mg | 18.3%철분 : 2.38 mg | 13.2%마그네슘 : 29 mg | 7.25%인 : 138 mg | 13.8%칼륨 : 141 mg | 4.03%나트륨 : 551 mg | 22.96%아연 : 1.33 mg | 8.87%비타민 A : 188 IU | 3.76%비타민 B6 : 0.11 mg | 5.5%비타민 B12 : 0.29 mcg | 4.83%비타민 C : 0.4 mg | 0.67%비타민 D : 0.91 IU | 0.23%비타민 E : 0.6 mg | 3%비타민 K.. 2023. 8. 30. 이전 1 2 다음 반응형
