반응형 소화기건강8 키위가 숙취 해소에 좋은 5가지 이유 키위의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 92.7 mg | 154%비타민 K : 41.0 µg | 51%비타민 B9 (엽산) : 25.0 µg | 6%칼륨 : 314 mg | 9%식이 섬유 : 2.3 g | 9%구리 : 0.1 mg | 7%비타민 E : 1.5 mg | 7%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%망간 : 0.1 mg | 5%마그네슘 : 17.0 mg | 4%비타민 A : 112 µg | 2%숙취는 하룻밤의 면죄부를 받은 후의 두려운 경험이 될 수 있지만, 다행히도 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 자연적인 치료법들이 있어요.하나의 그러한 치료법은 숙취 해소에 관한 한 강력한 펀치를 담는 작은 과일인 키위입니다.이 글에서는 키위가 숙취 해소에 좋은 이유 5가지를 살펴볼 것입니다.비.. 2023. 8. 28. 섬유용 통밀빵의 10가지 이점 통밀빵의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 57.0 g | 단백질 : 13.2 g | 26%총 지방 : 3.2 g | 5%탄수화물 : 46.0 g | 15%식이 섬유 : 7.0 g | 28%칼슘 : 115 mg | 11%철분 : 2.63 mg | 15%비타민 B6 : 0.32 mg | 16%비타민 B9 (엽산) : 37.0 µg | 9%인 : 223 mg | 22%마그네슘 : 86.0 mg | 22%아연 : 1.7 mg | 11%통밀빵은 많은 사람들에게 인기 있고 영양가 있는 선택이며, 그것의 주요 이점 중 하나는 높은 섬유질 함량입니다.섬유질은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 중요한 영양소이며, 통밀빵은 섬유질의 훌륭한 공급원입니다.이 글에서 우리는 섬유질용 통밀빵의 10가지 이점과 그것이 왜 건강한 .. 2023. 8. 12. 이전 1 2 다음 반응형
