반응형 벤치프레스7 벤치 프레스 중량을 늘리기 위해 블루베리를 먹는 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 9.7 mg | 11%비타민 K : 19.3 mcg | 16%비타민 E : 0.8 mg | 5%비타민 A : 54 IU | 1%물 : 84.2 g | 84%칼슘 : 8 mg | 1%단백질 : 0.7 g | 1%총 지방 : 0.3 g | 0%식이 섬유 : 2.4 g | 8%탄수화물 : 14.5 g | 5%칼륨 : 112 mg | 2%벤치 프레스 체중을 늘리는 자연스러운 방법을 찾고 있습니까?작지만 강한 과일인 블루베리를 멀리 보지 마세요!이 글에서, 우리는 벤치 프레스 체중을 늘리기 위해 당신이 식단에 블루베리를 포함해야 하는 5가지 이유에 대해 논의할 것입니다.1. 산화 방지제 함량이 높습니다블루베리는 산화 스트레스와 손상으로부터 근육을 보호하는 데 도.. 2023. 8. 28. 이전 1 2 다음 반응형
